新冠肺炎疫情相关的正念干预指导建议
Guidance on Mindfulness Intervention Related to COVID-19作者机构:中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会正念学组 北京大学心理与认知科学学院 北京大学临床与健康心理学系 中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会 中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会 中国心理卫生协会正念学组 南京师范大学心理学院 上海交通大学医学院附属精神卫生中心 浙江师范大学心理学系 中国科学院大学管理学院 中国科学院心理研究所 华东理工大学商学院
出 版 物:《心理学通讯》 (Psychological Communications)
年 卷 期:2020年第3卷第2期
页 面:80-85页
学科分类:0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位)] 040203[教育学-应用心理学] 04[教育学]
主 题:新型冠状病毒肺炎 心理援助 正念干预 指导建议 中国心理卫生协会
摘 要:新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来,人民大众的生命安全受到威胁,心理健康也遭受负面影响。大量证据表明正念在应对心理应激、情绪困扰时存在显著效果,对疫情期间的身心康复具有潜在促进作用。本建议就正念如何应用于疫情期间各类人群的身心康复提供指导,就正念干预的定义、心理机制、练习要点、带领者要求、适用人群与场景以及注意事项进行了具体说明,以提升疫情期间正念干预的科学性、规范性以及有效性,更好地服务于个体的身心康复。