健美操运动对女大学生无氧能力的影响
The Effects of Aerobic Exercise on Aerobic Ability of Female College Students作者机构：湛江师范学院体育科学学院广东湛江524048
出 版 物：《湛江师范学院学报》 (Journal of Zhanjiang Normal College)
年 卷 期：2010年第31卷第3期
页 面：109-111页
学科分类：0403[教育学-体育学] 040302[教育学-运动人体科学(可授教育学、理学、医学学位)] 04[教育学]
摘 要：目的:研究健美操运动对女大学生无氧运动能力的影响.方法:选湛江师范学院大二健美操爱好者(实验组)和非健美操爱好者(对照组)各8名女生,共16名.采用无氧功率自行车测试最大无氧能力值、功率/体重值、最大峰值功率等无氧能力指标;同时测定运动后3min血乳酸(BLa)含量.结果:实验组最大无氧能力、功率/体重比、最大峰值功率均高于对照组,两组间比较呈显著性差异(P0.05);而BLa含量也高于对照组,经统计处理呈显著性差异(P0.05).结论:健美操运动能有效地提高女大学生无氧功率,增强对BLa耐受能力.
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