学会选择与面对——基于认知行为疗法的心理辅导
作者机构：江苏省镇江崇实女子中学党委
出 版 物：《江苏教育》 (Jiangsu Education)
年 卷 期：2019年第80期
页 面：63-64页
学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 040202[教育学-发展与教育心理学] 04[教育学]
摘 要：认知行为疗法通过改变求助者的思维和行为来改变其不合理认知,达到消除不良情绪和行为的目的。虽然三个案例中的孩子面对的是不同的问题和烦恼,但他们有一个共同点,那就是他们的问题都建立在不合理的认知之上。而三位咨询师在心理辅导的过程中都采取了认知行为疗法的技术和方法,帮助来访者改变认知,学会选择,学会面对。
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