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少林达摩养生功

作     者:释永涛 

出 版 物:《武当》 

年 卷 期:2005年第11期

页      面:38-39页

学科分类:040304[教育学-民族传统体育学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学] 

主  题:以意引气 肩井穴 浑元桩 吐纳呼吸 

摘      要:少林达摩养生功是达摩祖师所传,是少林禅武功夫的一部分,系少林内功之精华,内养浩然之灵气,外练筋骨之刚柔。它是靠内气行功以意引气,气人丹田后,潜气内转,周流全身。久练此功者,筋骨强壮,内气充盈,精力充沛,一旦运功发劲,用于实战,出手顿足可断砖碎石,以之击人,

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