分散练习和集中练习对运动技能学习效果影响的研究

作     者：王健 曲鲁平 赖勤 WANG Jian;QU Luping;LAI Qin

作者机构：天津体育学院研究生部天津300381 华中师范大学博士后流动站湖北武汉430079 天津体育学院体育教育训练二系天津300381 韦恩州立大学体育健康与运动科学系美国密西根48202 

出 版 物：《天津体育学院学报》 (Journal of Tianjin University of Sport)

年 卷 期：2015年第30卷第1期

页      面：1-6页

核心收录：

学科分类：0403[教育学-体育学] 040303[教育学-体育教育训练学] 04[教育学] 

基　　金：国家社会科学基金项目(项目编号:11&ZD150) 天津市"十二五"综投体育教育训练学教学创新团队项目 

主　　题：分散练习 集中练习 运动技能 学习效果 

摘      要：运用元分析方法对符合研究需要的SCI和SSCI公开发表英文文献的研究结果进行统计分析,探讨分散练习和集中练习对运动技能学习的影响,及其对不同肌肉参与运动的技能类型和不同练习分布方式的影响,旨在丰富运动技能学习的相关理论,为练习分布在运动技能学习中的运用提供参考,进而提高学生运动技能学习的有效性。研究表明:(1)分散练习对运动技能学习产生的整体效果优于集中练习;(2)在运动技能掌握和保持阶段,分散练习对不同肌肉参与类型运动技能的掌握和保持均有较好效果;(3)不同练习的分布方式对运动技能的掌握均亦有较好效果,但是在保持阶段,练习间隔的学习效果优于单元间隔。