关于消除疲劳方法的探讨
出 版 物：《西北民族大学学报（哲学社会科学版）》 (Journal of Northwest Minzu University(Philosophy and Social Sciences))
年 卷 期：1992年第4期
页 面：121-124页
主 题：消除疲劳 运动员 体育运动 教学训练 体育教师 过度疲劳 运动量 训练计划 训练过程 维生素
摘 要：体育运动在社会和学校逐步得到了重视和发展,从事专业和业余运动的人数持续增长,几乎所有的人,尤其是各代表队的运动员和体育专业的学生经过一定时间的训练之后,就不可避免地产生不同程度的疲劳。怎样消除疲劳,便成为运动员、教练员、体育教师们非常重视的一个课题。本文的目的是阐明运动后疲劳产生的生理机制以及介绍一些消除疲劳的方法,供体育教师、教练员、医学工作者参考。
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