水中有氧健身操对妊娠妇女及胎儿的影响初探
Preliminary Study on the Influence of Aerobics in the Water During Pregnancy on Both Gravida and Fetus作者机构：川北医学院体育教研室四川南充637000
出 版 物：《乐山师范学院学报》 (Journal of Leshan Normal University)
年 卷 期：2010年第25卷第5期
页 面：100-102页
学科分类：1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 100404[医学-儿少卫生与妇幼保健学] 10[医学]
摘 要：通过对水中有氧健身操的特点的分析,认为在孕期孕妇进行水中有氧健身操可以增加运动中的安全性,增强肌肉力量和呼吸机能,促进血液循环,减轻妊娠反应所致的不适,帮住孕妇适应身体重心的转移和控制体重。这不仅可以增强体质,加强自身免疫力减少疾病的发生,而且有利于孕妇顺利分娩。
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