少年女子短跑基础训练的探索
Probe into Fundamental Training of Sprint in Female Teenages作者机构：浙江大学湖滨校区公体部浙江杭州310006
出 版 物：《北京体育大学学报》 (Journal of Beijing Sport University)
年 卷 期：2002年第25卷第5期
页 面：711-712,720页
核心收录：
摘 要：据统计浙江少年女子组近 2 0年中 (1980 - 1990年 )在全国少年田径赛及全国中学生田径赛中共获得了 2 2项冠军 ,为了探索浙江省体校女子短跑组成绩稳步上升的原因 ,寻求少年女子短跑基础训练模式 ,进行了长达十年时间的跟踪探索 ,研究认为 :少年女子短跑运动员的基础训练要坚持边打基础边提高的原则 ;在少年女子短跑训练过程中要重视基本素质与专项成绩的相对平衡 ;要十分重视跑的基本技术、基本素质的训练 ,以及无氧代谢与有氧代谢训练的比例 ,在整个少年时期有氧代谢训练的比例不得少于 1/3。
维普期刊数据库
同方期刊数据库