对提高跳水运动员动作稳定性训练方法的研究
作者机构：汉中体育运动学校
出 版 物：《体育世界(学术版)》 (Sports World(Scholarly))
年 卷 期：2017年第4期
页 面：90-90页
摘 要：本文运用平衡板在跳水正常的训练过程中,对跳水运动员进行平衡性训练,通过动静态平衡仪在训练前后进行站立稳定性测试,观察对跳水运动员动作稳定性的效果差异研究,旨在寻找一种在运动训练中适当、可行的全面提高跳水运动员动作稳定性的训练方法。把跳水运动员分成不加平衡性训练的一组(A组),加平衡性训练的一组(B组),实验后A组与B组的跳水运动员动作稳定性有显著性差异(P0.05)。利用平衡板对跳水运动员进行平衡性训练,可以提高跳水运动员动作稳定性,在提高跳水运动员动作稳定性过程中具有简单化、直观化和方便等特点,可作为提高跳水运动员动作稳定性的一种训练手段在训练中应用。
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