纠正饭后不良习惯
出 版 物：《体育世界(学术版)》 (Sports World(Scholarly))
年 卷 期：1995年第5期
页 面：33-33页
学科分类：12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学]
摘 要：饭后一支烟科学家的回答是,饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。饭后一杯茶茶中大量鞣质可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使吃进的丰富铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐前1小时就无此弊端了。饭后一盆水饭后沐浴,可使皮肤血管扩张,本来流向消化道的血液又被迫重新分布而进入皮肤循环。于是胃肠道血液量减少,妨碍食物的消化吸收。饭后一只果被奉为金科玉律。但台湾学
同方期刊数据库