健身运动处方锻炼对大学生身心健康发展的实验研究
An experimental study of exercise prescription on college students' physical and mental health作者机构：长沙理工大学体育部湖南长沙410076
出 版 物：《武汉体育学院学报》 (Journal of Wuhan Sports University)
年 卷 期：2004年第38卷第3期
页 面：127-129页
核心收录：
学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 040203[教育学-应用心理学] 04[教育学]
摘 要：在大学体育课、课外体育活动中采用精神卫生调查问卷SCL-90,对实施健身运动处方的大学生进行心理健康状况调查,通过专家及学生调查来探讨实施健身运动处方锻炼对大学生身心健康发展的影响,以研究实施健康运动处方的心理效果。实验结果表明,健身运动处方锻炼对参与者的身心健康产生积极影响,对人际关系、焦虑等方面的调节和改善有一定作用。健身运动处方的运用要考虑处方内容、形式、负荷强度的安排。
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