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食物中的脑白金

作     者:洪寿梅 

出 版 物:《医药与保健》 (Medicine and Health Care)

年 卷 期:2004年第12卷第9期

页      面:41-41页

学科分类:1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 100403[医学-营养与食品卫生学] 10[医学] 

主  题:食物 苹果素 香蕉 胡萝卜素 黄花莱 蜂王浆 核桃 桂圆 

摘      要:苹果苹果素有 智慧果 、 记忆果 的美称.苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且富含锌元素.锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素.缺锌可使大脑皮质边缘海马回发育不良,影响记忆力.

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