体育运动对医学院校大学生心理健康的影响探究
Exploration into the Impact of Exercise on the Collegians′Mental Health in Medical Colleges作者机构：包头医学院内蒙古包头014040
出 版 物：《卫生职业教育》 (HEALTH VOCATIONAL EDUCATION)
年 卷 期：2025年第43卷第1期
页 面：112-115页
学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 040202[教育学-发展与教育心理学] 04[教育学]
基 金：包头医学院科学研究基金项目“新时代医学院校‘以美润心’育人活动体系研究”(BYJJ-SZZX 202404)
摘 要：目的探究体育运动对医学院校大学生心理健康的影响,为医学院校学生心理健康发展提供指导。方法采用随机抽样法,选取医学院校136名大学生作为研究对象,进行8周运动训练,以快走、慢跑等有氧运动为主。运动前后采用一般健康问卷(GHQ-20)对学生的心理健康水平进行测量。结果相比运动前,运动后学生忧郁、焦虑水平下降,自我肯定程度提高,心理健康状况显著改善。结论运动对大学生心理健康具有良好的干预效果,学校应进一步加强宣传教育,让学生充分认识到运动对身心健康的重要作用,将运动作为提升心理健康水平的重要手段之一。
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