静力牵张对消除肌肉疲劳效果的分析
作者机构：河南大学体育学院开封475001 西安理工大学 南阳地区体校
出 版 物：《体育科学》 (China Sport Science)
年 卷 期：1998年第18卷第1期
页 面：66-66页
核心收录：
学科分类：0403[教育学-体育学] 040302[教育学-运动人体科学(可授教育学、理学、医学学位)] 04[教育学]
主 题：静力牵张 肌肉疲劳 大负荷训练 实验组 体育系学生 疲劳恢复 分解代谢 对照组 田径专业 整理活动
摘 要：体育系学生田径专业10人,其中实验组5人;对照组5人;重点体校篮球队36人,其中实验组18人,对照组18人;重点体校田径队30人,其中实验组15人,对照组15人进行实验。实验次数为10次大负荷训练,每次大负荷训练后,实验组做一套特别编制的静力牵张练习,对照组只做一般性的整理活动。每次训练完后让76位受试者填写调查表,调查内容为:大负荷训练后的自我感觉,下次训练前的身体情况,主要负荷部位疲劳恢复情况。共收回有效表72张,回收率为96％,其中实验组为36张,对照组36张。
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