耐久力跑教学的实验
作者机构：太原师专
出 版 物：《贵州体育科技》 (Guizhou Sports Science and Technology)
年 卷 期：1990年第1期
页 面：8-9,7页
主 题：耐久力 定时跑 心血管系统 运动负荷 最大摄氧量 间歇跑 长距离跑 跑速 脉率 心输出量
摘 要：众所周知,耐久力跑教学是发展心血管系统机能的,也可以说是发展心血管系统的耐久力,但是大学生耐久力跑的教材能安排的教学时数是不多的,最多能出现6—8节课,以定时跑计算,每次跑15分钟,只能跑90—120分钟,在这个短时间里要发展心血管系统的机能,提高耐久跑的能力,其效果不大,为了改变这个现象,使耐久力跑能够发展心血管系统的机能,作了以下实验:
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