布莱恩·斯坦的肌肉训练计划
出 版 物：《拳击与格斗》 (Boxing & Fight)
年 卷 期：2012年第6期
页 面：82-83页
摘 要：只要布莱恩·斯坦站在擂台上,你就可以放心这一定是场精彩的比赛,因为他随时都在为即将到来的比赛做着准备。随着比赛的开始,布莱恩浑身的血液都沸腾了,通过高强度训练的肌肉线条在他的身上清晰可见。比赛的结果也许会因为对手的表现而充满未知数,但是布莱恩可以确定的是,他比赛时有一身的健壮肌肉,这有赖于特殊的饮食和训练计划。如果你也想像布莱恩一样与你的对手针锋相对,那么就跟我一起来了解和学习他保持强壮体魄的方法吧。
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