作 者:汪桂丽
作者机构:西华师范大学
出 版 物:《新体育(下半月)》 (New Sports)
年 卷 期:2024年第2期
页 面:29-31页
学科分类:0401[教育学-教育学] 04[教育学]
主 题:儿童 跆拳道 力量素质 训练
摘 要:跆拳道是一项以手脚为进攻武器的格斗对抗性现代竞技体育运动,礼始礼终,内外兼修,是备受儿童喜爱的项目之一。通过查阅文献了解儿童的身体特点及训练中应注意的问题,并结合儿童体适能和跆拳道的训练方法,设计一套6~7岁学习跆拳道的儿童提高身体力量素质的训练方案,目的在于提高儿童力量素质,在跆拳道的学习训练中能更快掌握相应的技术和发挥出力度感。