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小动作带来大内伤

作     者：董宁 

作者机构：不详 

出 版 物：《山西老年》 

年 卷 期：2024年第2期

页      面：62-62页

学科分类：0401[教育学-教育学] 04[教育学] 

主　　题：肌肉力量 不良姿势 健康隐患 仪态 日常积累 

摘      要：健康隐患往往就在身边,却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适,但久而久之不仅会影响仪态,还会影响健康。若长期保持这些错误的姿态,会导致身体胸、背等部位的肌肉力量不均衡,易造成从颈椎、胸椎到腰椎的损伤,随之殃及内脏。下面为大家盘点那些生活中不经意的不良姿势、动作给健康带来的大伤害。

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