PERMA模型下心理健康课的设计与实施
作者机构：四川大学附属中学
出 版 物：《四川教育》 (Sichuan Education)
年 卷 期：2024年第1期
页 面：14-15页
主 题：心理健康课程 心理健康教育课程 积极心理学 心育 个体心理健康 成就感 积极情绪 设计与实施
摘 要：在所有的心理健康教育途径中,课程是教师的主阵地。心理健康教育课程是心育的主渠道。如何设计与实施专业的、体系化的心理健康课程?为回答这一问题,我们尝试寻找专业和恰当的科学理论支撑。积极心理学是心理学的一门重要分支,它关注的是人们如何实现更加有意义、积极和幸福充实的生活,而不仅仅是关注心理问题和疾病。积极心理学家马丁·塞利格曼提出了PERMA模型,该模型提炼出构成个体心理健康和幸福感的五个关键元素:积极情绪、投入、人际关系、意义和成就感,用来指导个体追求更积极的生活。
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