睡不好等于慢性自杀!该如何破解睡眠障碍
作者机构：上海市松江区中心医院神经内科
出 版 物：《家庭医药（快乐养生）》 (Home Medicine)
年 卷 期：2023年第12期
页 面：50-51页
学科分类：12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学]
摘 要：据世界卫生组织(WHO)数据显示,全球27%的人都存在睡眠问题,我国患各类睡眠障碍的人群占比高达38.2%,也就是说每3个人就有1个人睡不好觉。睡眠和人体健康息息相关,明确睡眠障碍的危害,了解睡眠障碍的发生机制,判断自己是否属于睡眠障碍,科学处理这一不良情况意义重大。
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