“立德树人”青背景下高中体育与健康课程中育人要素的构建与运用
作者机构：喀什大学体育学院
出 版 物：《健与美》 (Fitness & Beauty)
年 卷 期：2023年第12期
页 面：147-150页
主 题：核心力量训练 自行车运动员 立德树人 体能训练 身体协调能力 训练项目 构建与运用 高中体育与健康课程
摘 要：近几年,核心力量训练已经成为自行车运动体能训练的关键项目,与传统训练项目对比来看,核心力量训练可以明显加强运动员的控制及协调能力。对于青年自行车运动员来说,核心力量训练不仅可以大大提升身体协调能力,而且还可以加强运动员的控车能力,从而提高骑行的整体表现。促使青年自行车运动员全面把握“核心,应当以自行车运动的本质特征为主要抓手,进一步创新运动员体能训练模式,不断加强核心力量训练。基于此,本文就青年自行车运动员的核心力量训练进行深入研究。
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