中小学生压力反应及压力应对策略
Research on Students’Stress Responses and Stress Coping in Primary and Secondary Schools作者机构：大连教育学院心理研训中心辽宁大连116021
出 版 物：《大连教育学院学报》 (Journal of Dalian Education University)
年 卷 期：2023年第39卷第1期
页 面：44-46页
学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 040202[教育学-发展与教育心理学] 04[教育学]
摘 要：中小学生长期体验着学业压力、人际压力,尤其是近几年新冠疫情带来的环境压力,不少学生出现了生理、行为、情绪和认知方面的压力反应。觉察自己的压力源,认识压力的普遍性和不可避免性,觉察压力的积极作用,学会压力的应对策略,都能帮助中小学生做好压力管理。
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