蛋白粉究竟是不是“智商税”
作者机构：温州医科大学附属第一医院药学部 不详
出 版 物：《祝您健康》 (Zhu Nin Jian Kang)
年 卷 期：2023年第2期
页 面：48-49页
学科分类：0832[工学-食品科学与工程（可授工学、农学学位）] 08[工学]
主 题：营养补充剂 蛋白粉 增强免疫力 补充营养 保健 老年人
摘 要：很多老年人会因为缺少肌肉而烦恼,对不愿意前往医院的他们而言,蛋白粉应该是最普遍、最常见的营养补充剂之一了。有人把蛋白粉捧上天,认为它是“保健神药,可以增肌、补充营养、增强免疫力。还有一部分人却认为它一无是处,甚至会损害身体。那么,蛋白粉究竟是什么?吃了有什么效果?每天究竟需要补充多少蛋白呢?
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