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Sleep,cognition,and neurodegenerative diseases

Life Research 2020年第2期3卷 62-67页

作者： Diana Ikilikyan Melissa J.Walker no.14726 blythe street Apartment 301Panorama CityCaliforniaUSA 91402 No.364 Oldstone Court Simi ValleyCaliforniaUSA 93065

Quality and quantity of sleep are undervalued by many,primarily due to the hunger our generation has for increased productivity during the day,as 24 hours is just not *** fewer pay attention to the timing of sleep during the circadian cycle or are even aware of its *** show that insufficient amounts of sleep,poor sleep quality,and/or improper timing of sleep induce both acute and chronic clinical issues that can be prevented by simply sleeping the recommended amount,with restorative quality,and correct circadian *** hours that should be dedicated specifically to sleep can lead not only to psychological deficits such as mood disorders,stress and anxiety,but also physiological issues such as cognitive and memory deficits,metabolic syndrome,obesity,neurodegenerative diseases such as Alzheimer’s and Parkinson’s,and even possibly *** article reviews the relationship between sleep,cognition and neurodegenerative diseases with the latest research progress,providing new research ideas for *** author also analyzes the importance of improving people's sleep quality from a sociological point of view to remind people to improve their awareness of sleep.

关键词： Sleep Cognition diseases Neurodegenerative diseases

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