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抗阻训练改善中老年男性原发性高血压患者功能性抗交感的疗效观察

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中华物理医学与康复杂志 2020年第4期42卷 348-353页

作者：贾钧王晨宇郑州航空工业管理学院体育健康与文化研究中心郑州450046

目的探讨12周抗阻训练对原发性高血压患者骨骼肌功能性抗交感的影响。方法将30例未经治疗的中老年男性1级原发性高血压患者纳入高血压组,同时选取30例血压正常的健康受试者纳入对照组,2组受试者均进行12周(3次/周)渐进性抗阻训练。于干... 详细信息

目的探讨12周抗阻训练对原发性高血压患者骨骼肌功能性抗交感的影响。方法将30例未经治疗的中老年男性1级原发性高血压患者纳入高血压组,同时选取30例血压正常的健康受试者纳入对照组,2组受试者均进行12周(3次/周)渐进性抗阻训练。于干预前、后分别利用冷加压实验(CPT)激活受试者交感神经系统,测定其安静及握力运动时前臂血液动力学变化。交感缩血管反应参数用CPT诱导肱动脉电导(FVC)的变化率(%FVC)表示,功能性抗交感参数(即肌肉收缩抑制交感缩血管反应的能力)用握力运动时与安静时交感缩血管反应的差值(△%FVC)表示。结果干预前2组受试者△%FVC组间差异无统计学意义[高血压组为(7.4±8.6)%,对照组为(7.9±11.3)%,P=0.883]。干预后与组内干预前比较,发现2组受试者△%FVC[高血压组为(17.1±5.8)%,对照组为(16.9±9.7)%]均明显升高(P0.05)。结论12周抗阻训练能明显改善中老年男性原发性高血压患者功能性抗交感,同时发现血压升高本身并不能破坏机体功能性抗交感。

关键词：高血压抗阻训练血液动力学交感缩血管反应功能性抗交感

高强度间歇训练对青年男子篮球运动员有氧、无氧运动能力的影响

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西安体育学院学报 2019年第2期36卷 211-219页

作者：王晨宇郑州航空工业管理学院体育健康与文化研究中心郑州450015

目的探讨不同高强度间歇训练(HIT)方案对青年男子篮球运动员有氧无氧运动能力、生理适应以及肌肉损伤的影响。方法 45名男子篮球运动员随机分为上肢HIT组、下肢HIT组和对照组,每组n=15。对照组进行常规训练,上肢HIT组和下肢HIT组在常规... 详细信息

目的探讨不同高强度间歇训练(HIT)方案对青年男子篮球运动员有氧无氧运动能力、生理适应以及肌肉损伤的影响。方法 45名男子篮球运动员随机分为上肢HIT组、下肢HIT组和对照组,每组n=15。对照组进行常规训练,上肢HIT组和下肢HIT组在常规训练基础上分别进行4周(2次/周)上肢或下肢HIT方案训练。于实验前后通过递增负荷实验测定有氧运动能力,Wingate实验测定无氧运动能力,取静脉血测定血浆肌酸激酶(CK)、乳酸脱氢酶(LDH)、睾酮(T)和皮质醇(C)含量。结果上肢递增负荷运动实验时,上肢HIT组最大有氧功率(MAP)增加(P0.05)。结论青年男子篮球运动员上肢HIT仅改善上肢有氧运动能力,而下肢HIT则同时提高上肢有氧运动能力和下肢无氧运动能力。

关键词：高强度间歇训练篮球运动员运动能力生理适应肌肉损伤

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一次运动对轻中度哮喘儿童炎症反应的影响

现代预防医学 2019年第13期46卷 2359-2364页

作者：李改新郑州航空工业管理学院体育健康与文化研究中心

目的对比不同方式一次运动对哮喘儿童炎症反应的影响。方法 16名轻中度哮喘儿童及18名健康儿童均分别进行一次中等强度持续运动(MCT)和一次高强度间歇运动(HIT)。分别于安静时、运动中、运动后即刻、运动后30 min和运动后60 min取静脉血... 详细信息

目的对比不同方式一次运动对哮喘儿童炎症反应的影响。方法 16名轻中度哮喘儿童及18名健康儿童均分别进行一次中等强度持续运动(MCT)和一次高强度间歇运动(HIT)。分别于安静时、运动中、运动后即刻、运动后30 min和运动后60 min取静脉血,测定外周血白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞和单核细胞计数,以及血浆白细胞介素-6(IL-6)和肿瘤坏死因子α(TNF-α);同时记录不适症状。结果 (1)哮喘儿童和健康儿童不同方式运动时出现不良反应的发生率差异无统计学意义(P>0.05),且所有不适症状均较轻微。(2)哮喘儿童进行不同方式一次运动均可使外周白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞计数,血浆IL-6升高(P0.05),血浆TNF-α的变化无统计学意义(P>0.05)。对于健康儿童,除外周血单核细胞计数和血浆IL-6外,其他指标的变化规律与哮喘儿童基本一致。结论不同方式一次运动均未加重轻中度哮喘儿童临床症状以及炎症反应状态。

关键词：哮喘儿童中等强度持续运动高强度间歇运动炎症反应

高强度间歇训练对2型糖尿病患者血糖控制及胰腺β细胞功能的影响

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中华物理医学与康复杂志 2022年第12期44卷 1084-1089页

作者：张王利祖翰卿王晨宇曹乃鑫郑州升达经贸管理学院体育学院郑州451191 郑州航空工业管理学院体育健康与文化研究中心郑州450015

目的探讨8周高强度间歇训练(HIIT)对2型糖尿病患者血糖控制及胰腺β细胞功能的影响,为优化糖尿病运动干预方案提供参考。方法采用随机数字表法将60例无规律运动习惯的2型糖尿病患者分为运动组及对照组,每组30例。2组患者均维持日常生活... 详细信息

目的探讨8周高强度间歇训练(HIIT)对2型糖尿病患者血糖控制及胰腺β细胞功能的影响,为优化糖尿病运动干预方案提供参考。方法采用随机数字表法将60例无规律运动习惯的2型糖尿病患者分为运动组及对照组,每组30例。2组患者均维持日常生活习惯不变,运动组患者同时采用功率车测功仪进行每周3次、共8周HIIT干预。于干预前、干预8周后采用2 h口服葡萄糖耐量试验(OGTT)检测患者血糖控制及胰腺β细胞功能,采用双能量X射线吸收法检测身体成分变化。结果与干预前比较,干预后运动组空腹血糖(FPG)、平均血糖、糖化血红蛋白(HbA_(1c))、OGTT 2 h末血糖含量、血糖曲线下面积(AUC)均显著减少(P0.05)。干预期间运动组有1例患者失访,其训练计划完成率为98.4%,且运动期间及运动后均无明显不良反应事件发生。结论8周HIIT干预能改善2型糖尿病患者血糖控制、胰腺β细胞功能并降低腹部脂肪含量,可作为2型糖尿病患者运动康复干预的有效手段。

关键词：高强度间歇训练 2型糖尿病血糖控制胰腺β细胞功能身体成分

短期低氧抗阻训练对男子体操运动员有氧、无氧运动能力的影响

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广州体育学院学报 2020年第2期40卷 91-96页

作者：贾钧王晨宇郑州航空工业管理学院体育健康与文化研究中心河南郑州450015

目的:探讨低氧环境下进行4周循环抗阻训练(CRT)对男子体操运动员有氧、无氧运动能力的影响,为科学化训练提供理论支持。方法:16名男子体操运动员随机分为低氧训练(hypoxia training,HT)组和常氧训练(normoxia training,NT)组,每组n=8。N... 详细信息

目的:探讨低氧环境下进行4周循环抗阻训练(CRT)对男子体操运动员有氧、无氧运动能力的影响,为科学化训练提供理论支持。方法:16名男子体操运动员随机分为低氧训练(hypoxia training,HT)组和常氧训练(normoxia training,NT)组,每组n=8。NT组和HT组受试者分别于常氧和低氧(模拟3000 m高度)环境下进行4周CRT。实验前后利用递增负荷力竭实验(最大摄氧量、最大有氧功率等)测定有氧运动能力,利用运动场测试(300 m全力冲刺记时跑和300 m反复间歇跑测试)与实验室测试(股四头肌最大随意收缩、半蹲跳、下蹲跳和30 s Wingate实验)测定无氧运动能力,静脉取血测定血液学参数。结果:组内与实验前比较,实验后HT组300 m反复间歇跑完成次数、峰值LA含量(LApeak)、股四头肌最大随意收缩(MVC)、半蹲跳(SJ)、下蹲跳(CMJ)、峰值功率(PP)和平均功率(MP)显著性升高(P 0. 05)。CRT过程中的平均心率(HRmean)在HT组高于NT组(P <0. 05)。结论:低氧环境下进行CRT能够显著改善男子体操运动员无氧运动能力,其机制可能与耐乳酸能力增强有关,但对有氧运动能力无显著影响。

关键词：低氧训练循环抗阻训练体操运动员无氧运动能力乳酸

吸烟和有氧运动对男大学生代谢综合征相关指标的影响

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中国学校卫生 2020年第6期41卷 845-848页

作者：肖涛甄洁王晨宇郑州大学体育学院(校本部) 河南450001 郑州航空工业管理学院体育健康与文化研究中心

目的探讨吸烟和有氧运动对男大学生代谢综合征危险因素的影响,为制定针对吸烟人群的特异性运动处方提供参考。方法使用"全球青少年烟草调查问卷(Global Youth Tobacco Survey)"在郑州航空工业管理卫生学院选取40名既往无吸烟史以及40名... 详细信息

目的探讨吸烟和有氧运动对男大学生代谢综合征危险因素的影响,为制定针对吸烟人群的特异性运动处方提供参考。方法使用"全球青少年烟草调查问卷(Global Youth Tobacco Survey)"在郑州航空工业管理卫生学院选取40名既往无吸烟史以及40名经常吸烟者,随机分为运动吸烟组(exercise smoker,ES)、非运动吸烟组(non-exercise smoker,NES)、运动非吸烟组(exercise non-smoker,ENS)和非运动非吸烟组(non-exercise non-smoker,NENS),每组20名。NES组和NENS组维持日常生活习惯,ES和ENS组进行强度为50%~80%心率储备、5次/周、共8周的有氧运动。实验前后测定受试者各代谢综合征相关指标,包括收缩压(systolic blood pressure,SBP)、舒张压(diastolic blood pressure,DBP)、腰围(waist sircumference,WC)、空腹血糖(fasting plasma glucose,FPG)以及血浆三酰甘油(triglyceride,TG)和高密度脂蛋白胆固醇(high-density lipoprotein cholesterol,HDL-C)含量。结果实验后组间比较,ES和NES组较ENS和NENS组WC、SBP、DBP、FPG和TG升高,HDL-C降低(P值均0.05);WC在ES和ENS组下降、NES组升高(P值均0.05)。实验前后各参数变化量比较显示,与NES和NENS组比较,ES和ENS组△WC下降(P值均<0.05);与其他各组比较,NES组△SBP和△DBP升高,ENS组△SBP和△DBP降低(P值均<0.05)。结论男性大学生吸烟可造成代谢综合征相关指标水平升高,有氧运动可降低血压和WC水平。

关键词：吸烟运动活动代谢综合征X 健康促进男(雄)性学生

循环训练对肥胖女大学生身体成分体适能和代谢综合征危险因素的影响

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中国学校卫生 2020年第2期41卷 224-227页

作者：肖涛甄洁王晨宇郑州大学体育学院校本部河南450001 郑州航空工业管理学院/体育健康与文化研究中心

目的探讨12周循环训练对肥胖女大学生身体成分、体适能以及代谢综合征危险因素的影响,为针对肥胖女大学生相应干预措施的制定提供参考。方法将某高校60名肥胖女大学生随机分为对照组和运动组各30名。对照组保持日常生活习惯不变,运动组... 详细信息

目的探讨12周循环训练对肥胖女大学生身体成分、体适能以及代谢综合征危险因素的影响,为针对肥胖女大学生相应干预措施的制定提供参考。方法将某高校60名肥胖女大学生随机分为对照组和运动组各30名。对照组保持日常生活习惯不变,运动组进行3次/周、共12周的循环训练。分别于干预前后测定身体成分[身高、体重、体质量指数(BMI)、体脂百分比(percentage of body fat,PBF)和瘦体重(lean body mass,LBM)]、健康体适能(背肌力量、仰卧起坐、坐位体前屈和1 600 m跑成绩)和代谢综合征危险因素[腰围(waist circumference,WC)、空腹血糖(fasting blood glucose,FBG)、三酰甘油(triglyceride,TG)、总胆固醇(total cholesterol,TC)、高密度脂蛋白胆固醇(high-density lipoprotein cholesterol,HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(low-density lipoprotein cholesterol,LDL-C)]相关参数。结果与干预前比较,干预后运动组体重、BMI、PBF下降,背肌力量、仰卧起坐、坐位体前屈和1 600 m跑成绩提高(t值分别为2.14,2.21,2.48,-7.21,-7.69,-7.01,4.83,P值均0.05)。结论规律循环训练能够改善肥胖女大学生身体成分、提高体适能水平,并可能有助于预防代谢性疾病发生。

关键词：肥胖症体育和训练身体成分代谢综合征X 学生女(雌)性

高强度间歇训练期间不同恢复方式对青年男子长跑运动员运动能力的影响

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山东体育学院学报 2021年第5期37卷 103-110页

作者：汤静徐蕊王晨宇河南工程学院体育部河南郑州451191 郑州航空工业管理学院体育健康与文化研究中心河南郑州450046

目的:在对比8周高强度间歇训练(HIIT)期间不同恢复方式(积极性恢复vs.消极性恢复)对运动能力的影响,为制定提升运动员运动表现的最佳训练手段提供理论与实践依据。方法:40名青年男子长跑运动员随机分为积极性恢复组(AR,n=20)和消极性恢... 详细信息

目的:在对比8周高强度间歇训练(HIIT)期间不同恢复方式(积极性恢复vs.消极性恢复)对运动能力的影响,为制定提升运动员运动表现的最佳训练手段提供理论与实践依据。方法:40名青年男子长跑运动员随机分为积极性恢复组(AR,n=20)和消极性恢复组(PR,n=20),在8周的HIIT(30 s运动、30 s间歇)期间分别进行积极性恢复(间歇期继续以低强度运动)或消极性恢复(间歇期完全休息)。于8周训练前后,利用递增负荷运动试验测定最大摄氧量(VO 2max)和最大有氧速度(MAV),利用高强度间歇力竭试验测定间歇运动能力并记录力竭时间(ET)。结果:与训练前比较,训练后两组MAV、ET均显著性升高(P0.05),AR组VO 2max、T90 VO 2max和T95 VO 2max绝对值升高(P0.05),VO 2max、ET、T90 VO 2max和T95 VO 2max绝对值以及相对值升高(P<0.05)。结论:长期HIIT间歇期采用积极性恢复能够显著改善青年男子长跑运动员运动能力和运动表现。

关键词：积极性恢复消极性恢复高强度间歇训练青年男子长跑运动员最大摄氧量

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中老年妇女健身指导问题研究

体育文化导刊 2016年第12期 62-64,68页

作者：王焱源郑州航空工业管理学院体育部郑州450000

采用文献资料法针对中老年妇女健身指导过程中暴露出的问题展开研究。分析表明:健康研究运用不足、健身需求认知模糊、没有明确健身目标是造成中老年妇女健身指导效益低的成因。建议:在政府相关职能部门的主导下,加强专职、兼职的健身... 详细信息

采用文献资料法针对中老年妇女健身指导过程中暴露出的问题展开研究。分析表明:健康研究运用不足、健身需求认知模糊、没有明确健身目标是造成中老年妇女健身指导效益低的成因。建议:在政府相关职能部门的主导下,加强专职、兼职的健身专业指导队伍建设,加强健身指导内容系统化、规范化建设,这样才能对提升中老年妇女健身效果具有直接的驱动作用。

关键词：群众体育中老年妇女健身指导