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高强度间歇性运动干预2型糖尿病患者糖代谢及肠道菌群的变化

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中国组织工程研究 2025年第2期29卷 286-293页

作者：余杭林田浩冬文世媛黄丽刘昊为李汉森王培松彭莉西南大学体育学院重庆市400700 云南省第一人民医院昆明理工大学附属医院重症医学科云南省昆明市650000 深圳市坪山区外国语文源学校广东省深圳市518000

背景:运动对肠道菌群和糖代谢具有调节作用,但高强度间歇性运动对2型糖尿病患者肠道菌群和糖代谢的影响尚不明确。目的:探究高强度间歇性运动对2型糖尿病患者糖代谢及肠道菌群的影响。方法:招募11例2型糖尿病患者,脱落2例,最终有9例进... 详细信息

背景:运动对肠道菌群和糖代谢具有调节作用,但高强度间歇性运动对2型糖尿病患者肠道菌群和糖代谢的影响尚不明确。目的:探究高强度间歇性运动对2型糖尿病患者糖代谢及肠道菌群的影响。方法:招募11例2型糖尿病患者,脱落2例,最终有9例进入试验。对患者进行为期6周、每周3次的高强度间歇性运动干预,干预前后收集受试者的空腹血液和粪便样本,对血液样本进行糖代谢指标检测,对粪便样本进行肠道菌群检测,比较干预前后2型糖尿病患者糖代谢指标和肠道菌群指标的变化。结果与结论:①患者经6周的高强度间歇性运动干预后,血液指标中的空腹血糖和糖化血清蛋白水平显著降低(P<0.05);空腹胰岛素虽无显著变化,但比干预前有所下降;②Alpha多样性分析显示,患者肠道菌群群落的多样性(Shannon指数)、丰富度(Chao指数)和覆盖度(Coverage指数)无显著变化;③Venn图显示,患者肠道菌群中的拟杆菌门、放线菌门、变形菌门和梭杆菌门的相对丰度增加,厚壁菌门的相对丰度降低,显著降低的是厚壁菌门中的扭链瘤胃球菌与活泼瘤胃球菌,这两种菌属均与糖代谢相关性指标异常以及其他疾病的发展呈正相关;④结果显示,高强度间歇性运动干预对2型糖尿病患者糖代谢相关指标具有改善作用,患者肠道中的有益菌群丰度增加,有害菌群丰度减少,增强了患者肠道菌群的稳定性。

关键词：高强度间歇性运动 2型糖尿病肠道菌群糖代谢干预

超重/肥胖人群的最佳运动方式:来自能量消耗和底物代谢的证据

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中国体育科技 2025年第1期61卷 25-34页

作者：张好彭莉曾洁向秋田浩冬王培松张壬季叶萌重庆外语外事学院重庆401120 西南大学重庆400715 重庆医药高等专科学校重庆401331 重庆市体育科学研究所重庆400016 深圳市坪山区外国语文源学校广东深圳518038 西南大学附属中学校重庆400700 重庆对外经贸学院重庆401520

目的:通过比较超重/肥胖男性青年在高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)、单独抗阻训练(resistance training,RT)及血流限制(blood flow restriction,BFR)结合抗阻训练(BFR-RT)运动过程中和恢复期的能量消耗和底物代谢特征,探讨超重/肥胖人群的最佳运动方式。方法:将30名超重/肥胖男性青年随机分配到RT组(n=10)、BFR-RT组(n=10)及HIIT组(n=10)。采用CORTEX心肺功能测试系统(MetaLyzer Ⅱ-R2,德国)测量受试者在运动前、运动中、运动后即刻、运动后1 h及运动后24 h的VO_(2)、VCO_(2)、呼吸气体交换率、能耗速率、糖脂氧化速率、供能速率及百分比,并对各阶段的各指标进行统计分析。结果:能耗速率方面,在运动中,HIIT组显著高于RT组(P<0.05)和BFR-RT组(P<0.01);在运动后即刻,HIIT组显著高于BFR-RT组(P<0.05)。糖氧化及供能速率方面,在运动中,HIIT组显著高于RT组(P<0.05)和BFR-RT组(P<0.01);在运动后即刻,RT组(P<0.05)和HIIT组(P<0.01)均显著高于BFR-RT组;运动后1 h时,BFR-RT组显著高于RT组(P<0.001);在运动后24 h,BFR-RT组(P<0.01)和HIIT组(P<0.05)均显著高于RT组。脂肪氧化及供能速率方面,在运动中,BFR-RT组显著高于RT组(P<0.01);在运动后24 h,RT组显著高于HIIT组(P<0.01)。糖脂氧化供能比方面,在运动中,HIIT组显著高于BFR-RT组(P<0.01);在运动后即刻,HIIT组显著高于RT组(P<0.05)和BFR-RT组(P<0.01);在运动后1 h,BFR-RT组显著高于RT组(P<0.05);在运动后24 h,HIIT组显著高于RT组(P<0.01)。结论:BFR结合低强度RT在运动中的脂代谢效率最高,RT在恢复期的脂代谢提升效益持续时间最长,而HIIT在运动中的脂代谢效率优于RT,且两者在恢复期的能耗速率相似。尽管3种运动方式各有优势,均可作为超重/肥胖人群的减重运动方式,但HIIT时间短,能耗及脂代谢效率相对较高,加之其组合训练形式多样化,优先推荐其作为超重/肥胖人群的减脂运动方式。

关键词：超重肥胖抗阻训练血流限制高强度间歇训练能量代谢

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审美化场景设计为生命成长赋能

人民教育 2025年第2期 74-75页

作者：唐文红广东省深圳市龙岗区外国语学校(集团)党委

中国自古以来便深谙人与自然、人与场景和谐共生之道。庄子言:“天地有大美而不言”“圣人者,原天地之美而达万物之理”。场景蕴理,人由场景入理。中国传统哲学认为:人与环境之间的审美活动,能使人融于天地化育之中,让人的心性更加圆融... 详细信息

中国自古以来便深谙人与自然、人与场景和谐共生之道。庄子言:“天地有大美而不言”“圣人者,原天地之美而达万物之理”。场景蕴理,人由场景入理。中国传统哲学认为:人与环境之间的审美活动,能使人融于天地化育之中,让人的心性更加圆融。场景能够改变、调配能量的性质,营造场景就是营造生命的能量场,唤醒人的积极情绪。

关键词：生命成长万物之理审美化中国传统哲学能量场和谐共生积极情绪场景设计

初中“生物的有性生殖和无性生殖”大单元整合教学设计策略

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生物学教学 2025年第2期50卷 12-15页

作者：曾乐张晓倩广东省深圳市福田区外国语教育集团深圳518000 东北师范大学深圳坪山实验学校深圳518000

尝试以“情境-问题-任务-评价”为思路,对新课标下的重要概念“生物通过有性生殖或无性生殖产生后代”进行解构,整合不同主题的知识内容,创设真实情境“月季的育种”,在实践中引导学生学以致用,并涵养学生的核心素养。

关键词：有性生殖无性生殖单元教学初中生物学

美国生物学教材中促进批判性思维能力培养的习题设计与分析

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生物学教学 2025年

作者：马文奎广东省深圳市福景外国语学校

批判性思维是创新性思维的重要组成,是科学思维必备的思维品质之一。在美国主流高中生物学教材的章末评价中,针对批判性思维能力培养,教材设计了不同认知技能类型的评价性问题。通过对这些典型问题的分析,为教学中培养学生批判性思维提... 详细信息

批判性思维是创新性思维的重要组成,是科学思维必备的思维品质之一。在美国主流高中生物学教材的章末评价中,针对批判性思维能力培养,教材设计了不同认知技能类型的评价性问题。通过对这些典型问题的分析,为教学中培养学生批判性思维提供参考。

关键词：美国生物学教材批判性思维评价性问题

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学科融合背景下初中道德与法治教学探讨

中学课程辅导 2025年第6期 39-41页

作者：李晓明深圳市龙岗区外国语学校

跨学科融合是新时期背景下的一个热点教育话题。在学科教学中，如何设计多样化的教学活动，改变单一学科的人才培养模式，是每一位教育工作者需要关注的问题。以初中道德与法治为研究对象，首先明确了学科融合下道德与法治教学的意义，... 详细信息

跨学科融合是新时期背景下的一个热点教育话题。在学科教学中，如何设计多样化的教学活动，改变单一学科的人才培养模式，是每一位教育工作者需要关注的问题。以初中道德与法治为研究对象，首先明确了学科融合下道德与法治教学的意义，而后阐述了学科融合下道德与法治教学应遵循的原则，最后从深入分析教材内容，确立教学目标；积极探寻道德与法治与其他学科的融合点，达到理想的教学效果；提升教师综合素养，提升课堂教学实效性等方面展开了具体分析。

关键词：初中道德与法治学科融合开展策略

初中化学“燃料的变迁与合理使用”微项目式教学——自制户外火锅燃料

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化学教学 2025年第1期 44-49页

作者：朱楚莲杨东升深圳市南山外国语学校(集团)科华学校广东深圳518000 深圳市南山区教育科学研究院广东深圳518000

以“自制户外火锅燃料”为情境,开展初中化学跨学科微项目式教学活动“燃料的变迁与合理使用”。通过“选择燃料、调控燃烧、自制并使用燃料、展望未来燃料”四个核心任务,引导学生逐步学会综合考虑安全性、污染性等因素合理选择和使用... 详细信息

以“自制户外火锅燃料”为情境,开展初中化学跨学科微项目式教学活动“燃料的变迁与合理使用”。通过“选择燃料、调控燃烧、自制并使用燃料、展望未来燃料”四个核心任务,引导学生逐步学会综合考虑安全性、污染性等因素合理选择和使用燃料,形成一般的思路和方法。从化学视角探讨火锅燃料对环境的影响,树立环保意识,增强科学态度与社会责任感。

关键词：中学化学跨学科实践活动微项目式教学燃料

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传统戏剧(曲)在初中语文教学中的应用

戏剧之家 2025年第2期 75-77页

作者：高梦深圳市盐田区外国语学校广东深圳518083

传统戏剧(曲)“以歌舞演故事”,是一种综合性的艺术,其将音乐、舞蹈、故事、文学等都包含在内。增强对传统戏剧(曲)的学习与了解,对学生增强文化自信、理解和传承中华优秀传统文化,提升语文核心素养有很大的帮助。本文探讨了传统戏剧(曲... 详细信息

传统戏剧(曲)“以歌舞演故事”,是一种综合性的艺术,其将音乐、舞蹈、故事、文学等都包含在内。增强对传统戏剧(曲)的学习与了解,对学生增强文化自信、理解和传承中华优秀传统文化,提升语文核心素养有很大的帮助。本文探讨了传统戏剧(曲)在语文教学方面的独特意义与价值,并提出了相关的教学策略,以期对初中语文教学有所帮助。

关键词：传统戏剧(曲) 核心素养语文教学

基于物联网RFID技术与Excel宏语言应用的作业采集分析系统研究——学生学情分析数据库的建立和应用

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中国信息技术教育 2025年第3期 60-64页

作者：余慧萍兰奕轩广东省深圳市福田区外国语学校

本文运用物联网RFID技术与Excel宏语言,采集学生日常作业情况并建立了学生学情分析数据库,教师通过数据库实现了快速分析班级情况、学生知识掌握情况。同时,建立的作业采集分析系统在帮助一线教师全面快速地了解作业情况的同时,还可以... 详细信息

本文运用物联网RFID技术与Excel宏语言,采集学生日常作业情况并建立了学生学情分析数据库,教师通过数据库实现了快速分析班级情况、学生知识掌握情况。同时,建立的作业采集分析系统在帮助一线教师全面快速地了解作业情况的同时,还可以推动教学方法的优化提升,积极助力教学策略调整,重塑传统教学流程,实现对教育教学的数字化监测,为教育教学提质增效。

关键词：物联网RFID技术作业数据库数字化监测