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优秀男子赛艇运动员的训练效果分析

北京体育大学学报 2005年第3期28卷 344-347页

作者：曾凡星丁轶建彭希记北京体育大学北京100084 福建省水上运动管理中心福建361021

为探讨赛艇训练周期中的训练特点,对中国国家队15名男子公开级赛艇运动员,在整个赛艇训练周期内记录每周训练计划,对评价赛艇运动员的某些专项运动能力指标如乳酸阈功率(AT4)、测功仪2000m最大做功成绩及水上2000m模拟划的成绩进行了规... 详细信息

为探讨赛艇训练周期中的训练特点,对中国国家队15名男子公开级赛艇运动员,在整个赛艇训练周期内记录每周训练计划,对评价赛艇运动员的某些专项运动能力指标如乳酸阈功率(AT4)、测功仪2000m最大做功成绩及水上2000m模拟划的成绩进行了规律性的多次测试。结果表明:1)男子公开级赛艇运动员各训练周期的运动量和强度等级的分配呈现出不同的特点,冬训后正常训练达到172km/周,有氧训练比例平均是89.65%。2)在整个训练周期内,乳酸阈功率明显提高,测功仪2000m最大做功成绩不是一个渐进的上升过程,而是一个曲折反复的上升过程,水上2000m模拟划成绩变化由于受到风向影响缺乏规律性。乳酸阈功率(AT4)、测功仪2000m最大做功成绩多次测试结果表明,通过一个训练周期训练,运动员训练效果和专项运动能力有所提高。

关键词：赛艇训练专项运动能力周期性

轻度老年认知障碍的非药物整合式干预:单个案研究

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中国全科医学 2024年第3期27卷 315-321页

作者：王英董之晓杨克虎兰州大学哲学社会学院甘肃省兰州730030 兰州大学循证社会科学研究中心甘肃省兰州市730030 甘肃省兰州市社会工作协会 730030 哈尔滨工业大学社会科学学院黑龙江省哈尔滨市150001

背景认知障碍可导致老年人认知功能下降、抑郁、孤独感,以及自我效能感和生活质量的下降。目的探讨非药物整合式干预对轻度老年认知障碍患者认知功能、抑郁、孤独感、自我效能感和生活质量的干预效果。方法基于认知障碍的风险因素研发... 详细信息

背景认知障碍可导致老年人认知功能下降、抑郁、孤独感,以及自我效能感和生活质量的下降。目的探讨非药物整合式干预对轻度老年认知障碍患者认知功能、抑郁、孤独感、自我效能感和生活质量的干预效果。方法基于认知障碍的风险因素研发了认知功能训练、身体运动、情绪管理、社会连结、健康生活习惯5个维度的非药物整合式干预方案,采用A-B-A单个案受试者设计,于2021年6—12月展开对3名确诊为轻度认知障碍的老年人进行为期3个月,1次/周,60 min/次的干预。于基线、干预3个月后、干预结束后3个月时采用蒙特利尔认知评估量表(MoCA)、自我效能感量表(GSES)、简版生活质量量表(SF-12)、简版老年抑郁量表(GDS-15)、中文版孤独量表(DJGLS)从认知功能、自我效能感、生活质量、抑郁情绪、孤独感5个维度评估3名老年人各量表得分并分析其变化。并在干预结束后3个月进行半结构式访谈,从认知功能、生活质量、抑郁情绪、自我效能感和孤独感维度评估干预效果。结果纳入研究的3名老年人年龄为74、70、73岁,均已婚、与配偶和孙辈共同居住。3名老年人的MoCA基线得分为21、22、24分,干预3个月后为28、26、27分,干预结束后3个月为25、19、23分;GSES基线得分为25、30、27分,干预3个月后为29、29、30分,干预结束后3个月为28、31、28分。SF-12基线时得分为69、32、51分,干预3个月后为81、81、83分,干预结束后3个月为78、38、59分。GDS-15基线得分为4、8、2分,干预3个月后为2、6、1分,干预结束后3个月为1、8、4分。DJGLS基线得分为8、7、8分,干预3个月后为5、5、4分,干预结束后3个月为5、5、7分。半结构访谈资料表明,受试者在认知功能、生活质量、抑郁情绪、孤独感、自我效能感5个维度均有改善。结论对于患有轻度老年认知障碍的受试老年人而言,从认知功能训练、身体运动、情绪调节、社会连结、健康生活习惯5个维度开展非药物整合式的干预是有意义的,轻度老年认知障碍老年人的MoCA、SF-12、GDS-15、DJGLS得分在干预3个月后均有改善,GSES得分在干预后效果不理想,所有维度得分在干预结束后3个月呈递减趋势。

关键词：非药物整合式干预老年人认知功能障碍生活质量抑郁孤独

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优秀男子赛艇运动员水上和测功仪拉桨中肌肉活动特征的比较研究

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中国体育科技 2017年第4期53卷 76-82页

作者：唐桥郑晓鸿毕学翠石宏杰黄小平张英平隋伟首都体育学院北京100191 陕西省水上运动管理中心陕西杨凌712100

运用表面肌电测试和同步摄像方法,结合功能解剖学知识,对优秀男子单人双桨赛艇运动员水上与测功仪2 000 m测试中主要肌肉的活动特征进行研究,分析其内在规律和机理并比较两者之间肌肉活动的差异。结果显示:1)水上和测功仪拉桨中主要做... 详细信息

运用表面肌电测试和同步摄像方法,结合功能解剖学知识,对优秀男子单人双桨赛艇运动员水上与测功仪2 000 m测试中主要肌肉的活动特征进行研究,分析其内在规律和机理并比较两者之间肌肉活动的差异。结果显示:1)水上和测功仪拉桨中主要做功肌肉激活时序存在差异,水上拉桨时大部分做功肌肉的激活时间存在不同程度的提前,而躯干竖脊肌激活时间有所延迟。2)水上和测功仪拉桨中主要做功肌肉活动的峰值时序一致,与测功仪相比,水上拉桨阶段主要做功肌肉峰值时值均提前,推桨阶段的做功肌肉峰值时值有所延后;水上拉桨开始阶段的蹬腿、躯干倒体环节的做功肌肉从激活到峰值的用时和持续时间比例均减少,而拉桨后段以及推桨阶段大部分做功肌肉从激活到峰值的用时和持续时间比例均增加。3)水上和测功仪拉桨中,主要做功肌肉的放电量和贡献率等存在不同程度的差异;水上拉桨时背部肌肉的作用更加明显,而测功仪拉桨时躯干和手臂肌肉的作用更加明显,提示两者肌肉活动不一致,协调模式不同。结论:水上和测功仪拉桨的运动模式基本一致,但两者之间肌肉协调模式存在差别,水上拉桨时肌肉用力方式更为复杂,而测功仪训练作为重要的陆上专项模拟训练手段,应更加强调技术的规范性。

关键词：赛艇测功仪划桨技术表面肌电

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徐东香少年时期的训练特点

成功(教育) 2007年第10期 95-95页

作者：陈敏学浙江省绍兴市水上运动训练中心

徐东香已成为全国优秀赛艇运动员,她在绍兴市体校从事过二年的基础训练。实践证明,重视思想教育,关心队员学习与生活,扎实抓好全面的、基础的训练内容是培养优秀赛艇运动员的成功之路。

关键词：赛艇徐东香少年时期基础训练

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浅析发展和提高灵敏素质及其训练

成功(教育) 2007年第8期 138-138页

作者：田彦昭浙江省绍兴市水上运动训练中心

灵敏素质是运动技能、神经反应和各种身体活动能力在运动中的综合表现,是一种复合运动素质。许多项目都要求运动员在突然变化的条件下表现出对动作的准确判断、快速敏捷、灵活应变和迅速改变身体或身体某部位运动的方向。因此,灵敏素质... 详细信息

灵敏素质是运动技能、神经反应和各种身体活动能力在运动中的综合表现,是一种复合运动素质。许多项目都要求运动员在突然变化的条件下表现出对动作的准确判断、快速敏捷、灵活应变和迅速改变身体或身体某部位运动的方向。因此,灵敏素质的提高与发展显得十分重要。它是协调发挥各种身体素质能力,提高技术动作质量和获得理想的技术效果及创造优异运动成绩的重要条件。

关键词：快速准确协调节奏感

不同视觉条件平衡训练对慢性踝关节不稳患者本体感觉的影响

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中国组织工程研究 2025年第5期29卷 1050-1057页

作者：吴一晗刘中强魏乔叶刘明冬陈科奕李志刚西南医科大学体育学院四川省泸州市646000 重庆市武隆区人民医院康复医学科重庆市408500 四川省射洪市中医院康复治疗中心四川省射洪市629200

背景:频闪视觉训练可以迫使感觉重新加权,通过增强对于本体感觉信息的敏感性而使其重新恢复原有权重,这可能是改善本体感觉的有效方法。目的:确定低频、高频和正常视觉条件下的平衡训练对慢性踝关节不稳患者踝关节本体感觉的影响。方法... 详细信息

背景:频闪视觉训练可以迫使感觉重新加权,通过增强对于本体感觉信息的敏感性而使其重新恢复原有权重,这可能是改善本体感觉的有效方法。目的:确定低频、高频和正常视觉条件下的平衡训练对慢性踝关节不稳患者踝关节本体感觉的影响。方法:在西南医科大学学生中招募36例慢性踝关节不稳患者,随机分为低频视觉训练组(n=12)、高频视觉训练组(n=12)和正常视觉训练组(n=12),均进行渐进跳跃稳定平衡训练,其中低频视觉训练组、高频视觉训练组在训练过程中佩戴频闪眼镜,频闪频率分别为1.75,5 Hz,每周训练3次,连续训练4周。训练前及训练完成后1周内,评估所有受试者的踝关节本体感觉、动态姿势稳定性和踝关节稳定性自我评价。结果与结论:①踝关节本体感觉具有显著的时间主效应(P训练前相比,低频视觉训练组和高频视觉训练组受试者训练4周后的踝关节本体感觉有明显改善(P训练4周后,低频视觉训练组受试者的踝关节本体感觉较正常视觉训练组有明显改善(P训练前比较,3组训练4周后的踝关节稳定性自我评价均提高(P训练4周后,高频视觉训练组受试者的踝关节稳定性自我评价高于正常视觉训练组(P训练前相比,低频视觉训练组、高频视觉训练组受试者训练4周后的前向动态姿势稳定性、后内侧动态姿势稳定性、后外侧动态姿势稳定性均有明显改善(P训练组受试者训练4周后的前向动态姿势稳定性、后外侧动态姿势稳定性均有明显改善(P≤0.05);④结果表明,无论频率如何,在频闪视觉条件下进行平衡训练均可以改善慢性踝关节不稳患者的本体感觉、踝关节稳定性自我评价及动态姿势稳定性。

关键词：慢性踝关节不稳频闪视觉平衡训练感觉重新加权本体感觉动态姿势稳定性

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游泳训练中核心力量训练的应用

体育风尚 2021年第6期 72-73页

作者：孔淼江苏省徐州市水上运动中心

随着游泳项目的兴起,世界游泳水平也在不断提高。为加强游泳训练,需将核心力量基础训练作为重点,由于水域情况的差异性,对于游泳专业运动员来说这类训练课程显得至关重要。增强游泳训练中这类核心力量的基础训练,能够提高运动员游泳水平... 详细信息

随着游泳项目的兴起,世界游泳水平也在不断提高。为加强游泳训练,需将核心力量基础训练作为重点,由于水域情况的差异性,对于游泳专业运动员来说这类训练课程显得至关重要。增强游泳训练中这类核心力量的基础训练,能够提高运动员游泳水平,提高运动员成绩作为优秀的游泳运动员,这类训练是锻炼游泳训中的关键,本文通过游泳训练中核心力量基础训练的应用研究,为游泳运动员提供好的参考。

关键词：游泳训练核心力量训练意义应用

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静水皮艇专项力量训练探析

浙江体育科学 2010年第5期32卷 58-60,102页

作者：来秀春吴飞宁波市水上运动训练基地浙江宁波315020 浙江体育职业技术学院浙江杭州311231

通过文献资料分析,对皮艇运动所涉及的主要工作肌肉进行了梳理;对专项力量实施过程中应遵循的两个规律进行了总结和分析。希望通过对皮艇专项力量训练相关内容的研究,为训练提供借鉴和参考。

关键词：皮艇专项力量训练规律

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体育器材在武术套路训练中的应用

拳击与格斗 2024年第18期 25-27页

作者：王建华江苏省镇江市丁卯中心小学

体育器材在武术套路训练中具有一定的应用价值，其一方面能够帮助运动员训练体能，另一方面能够帮助运动员更好地掌握动作技巧。教练通过使用体育器材，如哑铃、杠铃、沙袋等，还能模拟实战中的不同情境，提升运动员的适应性和应变能力... 详细信息

体育器材在武术套路训练中具有一定的应用价值，其一方面能够帮助运动员训练体能，另一方面能够帮助运动员更好地掌握动作技巧。教练通过使用体育器材，如哑铃、杠铃、沙袋等，还能模拟实战中的不同情境，提升运动员的适应性和应变能力。另外，体育器材的应用还能够使训练更多样化和富有趣味性，从而调动运动员的训练积极性。文章论述了体育器材在武术套路训练中的应用价值，并提出了应用策略，以期为武术套路训练提供参考。

关键词：体育器材武术套路训练应用