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浅谈射箭项目运动员的心理训练

搏击(体育论坛) 2015年第8期 34-35页

作者：苏雅拉图沈坚陶立伟张栋浙江省射击射箭自行车运动管理中心浙江体育职业技术学院附属体育医院浙江师范大学附属白云学校

射箭是一项受环境、器械影响,以体能为基础、以技术为核心、以心理为保障的非身体直接接触的同场对抗性项目,心理训练至关重要。文章就心理训练的重要性及心理训练的方法进行探讨,提供性格训练、放松训练、表象训练、情绪转移训练、模... 详细信息

射箭是一项受环境、器械影响,以体能为基础、以技术为核心、以心理为保障的非身体直接接触的同场对抗性项目,心理训练至关重要。文章就心理训练的重要性及心理训练的方法进行探讨,提供性格训练、放松训练、表象训练、情绪转移训练、模拟实战训练、干扰训练和自我调节训练七种训练方法,以期为射箭的心理训练提供借鉴。

关键词：射箭运动员心理训练

24周太极拳运动对中老年人AIP、ABI和PWV的影响

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湖州师范学院学报 2019年第8期41卷 94-99页

作者：崔永胜牛爱军国家体育总局健身气功管理中心北京100061 深圳信息职业技术学院体育部广东深圳518172

为研究24周太极拳运动对中老年AIP和ABI/PWV的影响,将120名51~70岁中老年分为51~60岁组、61~70岁组各60人,两年龄组再随机均分为太极拳组和对照组.太极拳组进行24周24式太极拳训练,对照组保持原有生活规律.检测受试者24周前后外周血中... 详细信息

为研究24周太极拳运动对中老年AIP和ABI/PWV的影响,将120名51~70岁中老年分为51~60岁组、61~70岁组各60人,两年龄组再随机均分为太极拳组和对照组.太极拳组进行24周24式太极拳训练,对照组保持原有生活规律.检测受试者24周前后外周血中血脂及AIP和ABI、baPWV等指标.结果显示:24周后,太极拳组TG、TC、LDL-C/HDL-C和AIP明显下降,LDL呈下降趋势,而HDL显著升高;太极拳组AIP显著下降;太极拳组和对照组ABI/L、ABI/R均未发生明显变化,而太极拳组baPWV/L、baPWV/R均显著降低,与对照组相比具有显著性差异,且51~60岁组较61~70岁组baPWV/L、baPWV/R降低幅度大.太极拳运动可显著改善中老年血脂代谢水平,降低外周血中之动脉粥样硬化指数及下肢肱踝动脉的脉搏波传导速度,以及中老年发生动脉粥样硬化的风险.

关键词：太极拳中老年人 AIP ABI PWV

同期训练不同安排顺序对体院男大学生下肢运动能力的效果对比研究

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同期训练不同安排顺序对体院男大学生下肢运动能力的效果对比研究

安徽省体育后备人才的文化素养教育现状及对策研究——以安徽体育运动职业技术学院为例

第十三届全国体育科学大会

作者：王硕陈子桐史衍车同同张敏河北体育学院江苏农林职业技术学院首都体育学院青岛大学国家体育总局冬季运动管理中心

体院大学生增加力量和耐力对训练水平至关重要,由于学校的各种限制（即,减少了每节课的练习时间、每周的课时）参与训练课的学生经常同时进行力量和耐力训练。将力量和耐力训练安排在相同时期,包括在同一节练课中、在同一天内或隔天进... 详细信息

体院大学生增加力量和耐力对训练水平至关重要,由于学校的各种限制（即,减少了每节课的练习时间、每周的课时）参与训练课的学生经常同时进行力量和耐力训练。将力量和耐力训练安排在相同时期,包括在同一节练课中、在同一天内或隔天进行的训练,力图使力量和耐力都得到发展,称之为有氧和力量同期训练。同期训练安排是一个复杂的过程,不同的训练模式安排、训练强度、训练内容、受试者特征、训练肌肉群以及各变量之间的相互作均可能诱发机体对训练的不同适应。其中同期训练中的力量和耐力的训练顺序和训练间隔是影响同期训练效果的一个重要因素,力量和耐力在不同训练日或同一训练日中不同训练课次（如上午力量、下午耐力）进行,将有效降低同期训练带来的不兼容性的影响。关于同一天或隔天进行同步训练的功效文献未达到共识。为了获得更好的结果,合理的安排同期训练的顺序显得尤为重要。体育院校的大学生属于大学生中的特殊专业群体,他们一方面需要学习文化知识,另一方面还要进行每天一定量的体育运动训练,因此需在有限的训练时间内,探寻高效率的训练方案,最大限度地提高同期训练对体院大学生的益处和减少负面影响。研究目的:是比较8周的同一课时（GCOM1）力量和耐力不同安排顺序或在两个课时（GCOM2）力量和耐力不同安排顺序对体院男大学生最大力量和爆发力的对比研究。研究方法:募集专业体育院校40名男大学生,实验前对四组受试者的基本信息、下肢最大力和爆发力能力指标测试数据进行单因素方差分析,确定两组人员各项指标在基线点无显著性。研究结果:（GCOM1,RT+ET组,身高=179.30±5.98厘米,体重=74.90±14.82千克,年龄=19.30±0.67岁;GCOM1,ET+RT组,身高=176.90±5.67厘米,体重=73.79±13.22千克,年龄=19.60±1.26岁;GCOM2,RT+ET组,身高=175.10±4.08厘米,体重=73.88±6.19千克,年龄=19.50±0.97岁;GCOM2, ET+RT组,身高=178.50±5.06厘米,体重=73.77±13.66千克,年龄=19.20±0.79岁）和（GCOM1,RT+ET组,1RM深蹲=115.50±22.42千克,1RM硬拉=105.70±25.43千克,下蹲跳=51.19±1.17厘米,蹲跳=39.96±2.02厘米;GCOM1, ET+RT组,1RM深蹲=115.20±17.54千克,1RM硬拉=105.00±25.06千克,下蹲跳=50.22±1.86厘米,蹲跳=40.30±2.01厘米;GCOM2,RT+ET组,1RM深蹲=114.00±17.76千克,1RM硬拉=104.20±16.88千克,下蹲跳=49.82±1.68厘米,蹲跳=40.04±1.95厘米;GCOM2,ET+RT组,1RM深蹲=114.20±11.48千克,1RM硬拉=106.00±16.47千克,下蹲跳=50.35±2.66厘米,蹲跳=40.65±2.86厘米）,从而保证了实验的科学性与有效性。关于应用的训练方案,是在前人研究基础上进行确定,减少和避免不兼容性影响。而关于不同课时的力量和耐力顺序的不同安排顺序,前人研究并没有涉及,基于此研究和专家研讨,制定本实验设计和训练方案。力量训练安排:训练形式为双侧深蹲、双侧硬拉、分腿蹲、分腿硬拉,负荷强度为85%,每组重复6-8次,完成3组;根据双侧失衡原则,两单侧相加的肌力大于双侧肌力,分腿蹲和分腿硬拉重量约为双侧的55%-60%左右,次数8-10次。耐力训练安排:采用定量莱格尔折返跑方式进行,通过前一周预实验携带心率表进行强度区间确定,运动强度通过心率来监测,应用卡氏公式[（220-年龄-静息心率）强度区间（75%-85%）+静息心率]来确定耐力训练时的目标心率范围。根据训练水平差异确定为15-18米的间隔距离,总时间为15分钟。每一位实验对象在实验前均被教会自我测试颈动脉脉搏,计数15秒,以确定运动时的脉搏,使心率范围控制在每周训练计划中。实验控制力量和耐力的训练顺序,即（GCOM1,RT+ET安排顺序为周二先安排力量训练3组接着再进行耐力训练15min,周五如同周二;GCOM1,ET+RT安排顺序为周二先安排耐力训练15min接着再进行力量训练3组,周五如同周二,两种训练顺序的两节课次间隔48以上;GCOM2,RT+ET安排顺序为周三先安排力量训练6组,周四再进行耐力训练30min;GCOM2,ET+RT安排顺序为周三先安排耐力训练30min,周四再进行力量训练6组,两次训练课间隔48小时之内）,四组受试者采用相同练习方法和一致的负荷强度,比较8周训练后深蹲最大力量、硬拉最大力量、蹲跳、下蹲跳的变化。统计学分析实验结果以±SD表示,采用Excel 2022统计数据和SPSS24.0进行统计分析

关键词：力量耐力同期训练爆发力

来源： cnki会议评论

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安徽体育科技 2014年第4期35卷 7-11页

作者：徐辅霞都跃春储龙霞褚先云安徽体育运动职业技术学院安徽合肥230051 安徽省田径游泳运动管理中心安徽合肥230001 安徽农业大学体育部安徽合肥230036 安徽中澳科技职业学院安徽合肥230036

运用问卷调查、电话约谈等方法,对安徽省体育局、安徽体育运动职业技术学院的教练员和运动员调查,了解安徽体育后备人才的文化素养教育现状,发现安徽体育后备人才文化素养教育的优势和不足,并根据不足提出建议和意见,为制定有效提高安... 详细信息

运用问卷调查、电话约谈等方法,对安徽省体育局、安徽体育运动职业技术学院的教练员和运动员调查,了解安徽体育后备人才的文化素养教育现状,发现安徽体育后备人才文化素养教育的优势和不足,并根据不足提出建议和意见,为制定有效提高安徽体育后备人才的文化素养教育制度和方案提供参考依据和理论基础。

关键词：安徽体育后备人才文化素养教育现状对策

腕踝针配合“RICE”对踝关节扭伤急性期疗效的临床研究

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福建体育科技 2020年第4期39卷 39-42页

作者：陈明腾李祖仁严明福建体育职业技术学院医务所福建福州350003 福建省田径自行车运动管理中心福建福州350003

观察腕踝针配合“RICE”治疗踝关节扭伤急性期的临床疗效。方法:将78例患者随机分为试验组和对照组,每组39例。试验组采用腕踝针配合“RICE”治疗;对照组采用“RICE”治疗。评价标准采用疼痛视觉量表评分(VAS)及临床症状及体征分级计分... 详细信息

观察腕踝针配合“RICE”治疗踝关节扭伤急性期的临床疗效。方法:将78例患者随机分为试验组和对照组,每组39例。试验组采用腕踝针配合“RICE”治疗;对照组采用“RICE”治疗。评价标准采用疼痛视觉量表评分(VAS)及临床症状及体征分级计分标准。治疗后2天后观察疗效。结果:两组受试者组内比较,在VAS、临床症状及体征分级总计分、总体有效率中均具有统计学意义;组间比较也具有统计学意义,这说明试验组与对照组相比较疗效差异显著。在临床症状的关节肿胀项评分中,两组受试者组内比较均具有统计学意义,而组间比较不具有统计学意义。结论:本研究显示腕踝针配合“RICE”治疗踝关节扭伤急性期疗效优于常规“RICE”治疗,值得在临床上推广。

关键词：腕踝针 “RICE” 踝关节扭伤急性期

试谈如何提升乒乓球运动员训练效果及有氧无氧运动对训练效果的影响

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体育世界(学术版) 2020年第2期 95-95页

作者：阳刚刘娜陕西省乒乓球羽毛球网球运动管理中心西安铁路职业技术学院

针对目前的运动训练状况,以乒乓球为代表的技巧性运动正面临着巨大的枯井,在人才断层、技术传授等方面存在一定问题。因而,如何提高当前乒乓球运动员的训练效果,满足此项运动持续发展的需求,运动员训练效果和训练质量尤为重要。作为教练... 详细信息

针对目前的运动训练状况,以乒乓球为代表的技巧性运动正面临着巨大的枯井,在人才断层、技术传授等方面存在一定问题。因而,如何提高当前乒乓球运动员的训练效果,满足此项运动持续发展的需求,运动员训练效果和训练质量尤为重要。作为教练员,需要在训练项目中引入各种活动,在提升运动员身体素质的同时,能对其能力水平做到多方面的培养。这样,对于乒乓球训练来说具有更重要的效用,在训练的效果与质量提升上展现优势。本文从训练方法的可行性出发,在更合适具体的环境下找出提升训练效果的途径,使训练更多元更立体。

关键词：乒乓球运动员训练效果有氧训练无氧训练

中国优秀女子赛艇运动员高原训练期间心肌酶谱等生理生化指标的变化

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云南师范大学学报（自然科学版） 2017年第4期37卷 64-70页

作者：李越周月良施佳慧薛亮竺嵘浙江体育科学研究所浙江杭州310004 浙江水上运动管理中心浙江杭州311709 浙江体育职业技术学院浙江杭州311231

选取国家队女子赛艇轻量级运动员7名为对象,在海拔2 100 m高原大运动量训练6周,监测训练期间运动员心肌酶谱等生理生化指标的变化.结果表明:女子赛艇轻量级运动员在高原训练期间的Hb、RBC和Hct值与到达高原次日相比,显著升高(P<0.01或P<... 详细信息

选取国家队女子赛艇轻量级运动员7名为对象,在海拔2 100 m高原大运动量训练6周,监测训练期间运动员心肌酶谱等生理生化指标的变化.结果表明:女子赛艇轻量级运动员在高原训练期间的Hb、RBC和Hct值与到达高原次日相比,显著升高(P运动员上高原后Hb、RBC、Hct值明显上升,表明曾有高原训练经历的运动员仍然对环境有习服性反应;心肌酶谱测定结果显示女子赛艇运动员高原大运动量训练对心肌有较强的刺激,但未达到过度刺激的警界标准,说明这种方式训练有效且无过度训练迹象.

关键词：女子赛艇高原训练 Hb RBC Hct BU CK T C CK-MD LDH ɑ-HBDH AST

女子举重运动员孟苏平备战里约奥运会赛前六周体能训练特征研究

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体育科技文献通报 2023年第4期31卷 50-51,62页

作者：王灿孟苏平李云卿徐艳姜志远安徽省体育科学技术研究所安徽合肥230000 安徽省体育局重竞技运动管理中心安徽合肥230051 安徽省体育运动职业技术学院安徽合肥230051 北京体育大学北京100091

本文采用文献资料、专家访谈、个案分析和身体测试等研究方法,对女子举重运动员孟苏平备战里约奥运会赛前六周体能训练特征进行研究,阐明高水平女子大级别举重运动员备战国际大赛体能训练的特征,进一步丰富我国高水平女子举重运动员赛... 详细信息

本文采用文献资料、专家访谈、个案分析和身体测试等研究方法,对女子举重运动员孟苏平备战里约奥运会赛前六周体能训练特征进行研究,阐明高水平女子大级别举重运动员备战国际大赛体能训练的特征,进一步丰富我国高水平女子举重运动员赛前体能训练的相关理论。

关键词：女子举重赛前体能训练特征

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我国体育品牌营销效果评价指标体系构建研究

河北体育学院学报 2019年第4期33卷 12-17页

作者：刘伟刘星任慧涛安徽体育运动职业技术学院体育教育管理系合肥230051 合肥市信息中心数据资源应用部合肥230000 泉州师范学院体育学院福建泉州362000

随着我国体育制造企业的快速发展,相应的营销投入也在不断增长,如何准确衡量营销投入效果和产出效率,成为体育品牌营销研究领域中的关键问题。运用文献资料法、逻辑分析法和问卷调查法,基于整合营销理论,梳理出整合营销的关联指标,结合... 详细信息

随着我国体育制造企业的快速发展,相应的营销投入也在不断增长,如何准确衡量营销投入效果和产出效率,成为体育品牌营销研究领域中的关键问题。运用文献资料法、逻辑分析法和问卷调查法,基于整合营销理论,梳理出整合营销的关联指标,结合探索性因子分析,归类评价指标和构建评价模型,并通过验证性因子分析检验,确定了涵盖营销互动、品牌曝光维持、营销转化率3个维度的体育品牌营销效果评价指标体系。本指标体系可以帮助体育企业准确评估营销效果,进而调整现有营销战略及执行策略,促进企业发展。

关键词：体育品牌营销效果评价指标体系整合营销