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上海体育学院优秀女子健美运动员赛前训练身体形态及机能状态监测的分析

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上海体育学院优秀女子健美运动员赛前训练身体形态及机能状态监测...

作者：王晓桃上海体育学院

学位级别：硕士

研究目的运动员赛前机能状态是运动员赛前训练程度及水平得体现,比赛时的身体形态也决定着运动员的竞赛成绩。本课题主要通过运用生理生化、身体形态学等指标对参加2009年全国健美比赛的上海市体育学院优秀女子健美运动员赛前训练进行... 详细信息

研究目的运动员赛前机能状态是运动员赛前训练程度及水平得体现,比赛时的身体形态也决定着运动员的竞赛成绩。本课题主要通过运用生理生化、身体形态学等指标对参加2009年全国健美比赛的上海市体育学院优秀女子健美运动员赛前训练进行监测和分析,旨在了解女子健美运动员在备战比赛过程中的身体各项指标变化规律,进而促进上海体院女子健美运动训练的进一步发展,同时为健美项目更好的发展提供一些参考。研究方法以上海体育学院曾在全国健美比赛中获得佳绩的五名优秀女子健美运动员为研究对象,采用文献资料法、访谈法、试验法、比较研究法和统计法,针对五名优秀女子健美运动员在2009年全国健美比赛前的体重、体脂、围度、血尿素、肌酸激酶和尿酮体指标进行监测,分析运动员赛前的机能状态。研究结果1.在赛前减脂期间五名运动员均达到理想竞赛状态,三个月中最少减重7KG,最多减重12KG,五人平均减重9.5KG。2.在赛前减脂训练期间,运动员能够执行教练员的训练计划,体重、体脂、腰围、大腿围等身体形态有比较显著变化。3.在赛前减脂训练期间,运动员的CK、BUN、U-Ket的生化指标反映不敏感,休息调整后均恢复到正常状态下,BUN主要反映机体对运动量的适应情况,CK主要反映机体对运动强度的适应情况,U-Ket主要反映机体的脂肪消耗情况。4.经过科学合理的训练,运动员到达目标体重后,身体机能各项指标都处于正常状态,在全国比赛重均取得了优秀的成绩,除了一名运动员其余四名都进入2010年体育大会决赛。结论1.运动员从赛前基础前期到快速减脂期的体重及体脂是逐步成下降趋势。2.上海体育学院女子健美运动员的大腿围在比赛中占有绝对优势。3.运动员在赛前称重均达到参赛级别体重,但体脂含量和优秀女子健美运动员相比还稍高。4.监测运动员身体形态及机能状态过程中,CK、BUN、U-Ket的生化指标的反应不敏感,体重、体脂、胸围、大臂围、腰围和大腿围的身体形态指标可以看到显著的改变。5.上海体育学院健美队的运动员在身体形态上占有优势,但是由于还是学生,训练经费的不足,导致了饮食和营养等方面受到制约,肌肉围度与优秀女子健美运动员还有明显的差距。

关键词：女子健美赛前减脂训练身体形态机能状态

上海体育学院体育教育专业学生综合能力的现状研究

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上海体育学院体育教育专业学生综合能力的现状研究

作者：耿文帅上海体育学院

学位级别：硕士

21世纪是一个信息化、社会化和高度智能化的时代,是以人的全面素质为竞争焦点的时代。随着我国教育改革的深化,各个中小学对体育教育专业毕业的学生的要求也在不断的变化中。教育部在高等学校改革基本思路中明确指出:“在高等教育变革... 详细信息

21世纪是一个信息化、社会化和高度智能化的时代,是以人的全面素质为竞争焦点的时代。随着我国教育改革的深化,各个中小学对体育教育专业毕业的学生的要求也在不断的变化中。教育部在高等学校改革基本思路中明确指出:“在高等教育变革进程中,核心是教学改革”。自从改革开放后,国民经济与社会文化需求处于不断增长中,我国高校对体教专业的学生,应该以社会需要为标准与原则,以培养当代大学生的知识框架和综合能力为核心,以适应社会的需求,来提升体育教育专业学生的就业竞争力。本论文从上海体育学院体育教育专业学生综合能力的现状进行出发,针对于学生的综合能力进行深入的解析,通过专家的指导、教师的反馈以及学生对自身情况的了解程度找出本学校体育教育专业学生综合能力方面的不足之处,尝试性的提出学生综合能力方面的建议和意见以完善学生的综合素质,发挥上海体育学院作为“双一流”院校所具有的优势,为体育教育专业的改革与发展尽自己的绵薄之力。结论如下:第一:通过本文的研究,将体育教育专业学生的综合能力从运动体验型能力、实践能力以及学生的发展型能力来分析,根据上海体育学院体育教育专业学生体育综合能力存在的问题提出相应的提高途径,以适应未来社会的竞争。第二:在体育教学能力上,学生急需提高的能力是讲解能力、组织与教学能力以及应变能力,在运动技术上,学生的专项技术水平较为合理,其他项目的技术水平显得就很单调,在比赛经历上,比赛级别以及比赛名次较为合理,而相反学生在获取教师资格证上很不理想,有很大的提升空间。第三:学生的实践能力上,教育实习表现的一般,裁判能力上,专项裁判等级与其他项目的裁判等级较为不合理,在执裁经历上,执裁比赛和执裁频率偏少,学生对于体育赛事管理以及运动康复的知识不太了解。学生在社会实践上表现的尤为积极,兼职活动和志愿者活动大部分都从事的与体育相关的有关工作。第四:在学生的发展型能力上,教师较重视培养学生的创新能力,学生态度上表现的较为不积极。科研能力上,学术交流会议涉猎的少,发表文章偏少,学生还有很长的一段路走。学科知识的储备上,英语水平和计算机水平远远没有达到要求。针对以上问题,提出建议如下:1.加强学生对教学能力重要性的认识,激发学习的动机。2.增加学生教学实践机会,在实践中提升体育教学能力。3.提升教师的教学能力,为体育教育人才培养奠定基础。4.注重学生科研能力和创新能力的培养,拓宽学习渠道。5.完善器材和场地设施建设,创建良好的学习环境。

关键词：体育院校体育教育专业综合能力现状对策

上海体育学院体育教育专业本科生实践能力培养现状研究

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上海体育学院体育教育专业本科生实践能力培养现状研究

作者：李艳娜上海体育学院

学位级别：硕士

21世纪是个高速发展的社会,社会的发展离不开人才,而人才的培养主要靠教育,拥有健康的体魄是人才的重要一部分。体育教师的主要责任是指导学生进行体育锻炼,养成体育锻炼的习惯,形成终生体育锻炼,拥有健康的体魄。体育教育专业是体育学... 详细信息

21世纪是个高速发展的社会,社会的发展离不开人才,而人才的培养主要靠教育,拥有健康的体魄是人才的重要一部分。体育教师的主要责任是指导学生进行体育锻炼,养成体育锻炼的习惯,形成终生体育锻炼,拥有健康的体魄。体育教育专业是体育学科中历史悠久、规模最大的一个专业,是输送体育教师的一个重要的渠道。在学生能力中,实践能力占有很大的比例,对学生实践能力的研究是体育教育专业的一个很值得探讨的问题。近几年社会对人才实践能力的要求越来越高,学者对于学生实践能力的调查中发现学生的实践能力还有待于提高,很多学生理论知识很好,实践动手能力却很差,毕业之后不能很快的进入工作状态。但实践能力具有能动性变化,随着社会经济的快速发展,新生事物的诞生,国家、学校教育的改革,学生的实践能力也有所变化。有很多学者对于学生实践能力进行了研究,但很多研究比较笼统,理论性较强,体育教育专业本科生实践能力研究更少。在中国体育类院校中,上海体育学院矗立在上海这个国际化大都市是最早的体育类院校之一,为了培养全面发展的先进体育人才,上海体育学院一直在努力着,对于学校学生的培养,也在随着国家的改革与时俱进,在培养先进体育人才方面起着领头的作用。本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法,对上海体育学院体育教育专业2011级至2014级本科生实践能力的培养进性系统的调查研究,解析现在上海体育学院对于体育教育专业学生实践能力是怎么培养的,现在学生实践能力掌握怎么样,发现学生培养过程中存在什么的问题,对问题进行分析,提出建议,为我国高等体育院校体育教育专业人才的培养提供简单参考。文章主要从三个方面对学生实践能力培养现状进行研究、探讨。第一:对上海体育学院体育教育专业的培养模式的研究,主要从两大系统四个方面进行研究,静态培养系统包括教学计划、管理系统、综合评价三个方面,动态教学系统包括实践教学整个过程,实践教学从课外活动、实习、科研进行研究。总结分析可以看出学校在培养中很重视实践能力的提高。第二:对上海体育学院体育教育专业本科生实践现状的研究。首先运用文献资料法、专家访谈法、专家问卷法对体育教育专业学生实践能力指标进行研究,总结分析,体育教育专业学生实践能力指标包括两部分,一般实践能力、专业实践能力。其次,对上海体育院校体育教育专业本科生实践能力现状进行调查研究,发现上海体育学院体育教育专业学生实践能力整体是好的,组织管理能力、运动竞赛组织能力还有待于提高,体育科研能力掌握也一般水平,需要重视;学生实习情况良好,毕业论文还有待于提高。第三:最后对如何提高学生的实践能力进行探讨。提出4项建议:加强体育知识与技能实践能力教学、加强运动竞赛的组织、加强校外实习基地建设、加强毕业论文的指导。

关键词：体育教育专业实践能力培养模式

上海体育学院体育教育专业足球专项课培养方案改革的研究

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上海体育学院体育教育专业足球专项课培养方案改革的研究

作者：李进上海体育学院

学位级别：硕士

推进高校体育教育专业的改革,适应新形势发展的需要,制定科学合理的培养方案,是培养合格的体育师资力量,使未来中学体育教师具备的知识、能力、素质与正在改革中的学校体育教学相配套的必要条件。本文通过文献资料法、专家访谈法、问卷... 详细信息

推进高校体育教育专业的改革,适应新形势发展的需要,制定科学合理的培养方案,是培养合格的体育师资力量,使未来中学体育教师具备的知识、能力、素质与正在改革中的学校体育教学相配套的必要条件。本文通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实地观察法、比较法、数理统计法和逻辑分析法,对上海体育学院体育教育专业足球专项课现行培养方案中的培养目标、教学内容、教学方法、教学时数和考核评价等方面进行了分析研究,结合对足球专项班学生综合实践能力以及社会需求方面的调查与研究,找出上海体育学院体育教育专业足球专项课现行培养方案存在的问题和不足。对上海体育学院体育教育专业足球专项课试行培养方案进行调查研究,并且通过对试行培养方案与现行培养方案,现行培养方案、试行培养方案与北京体育大学、武汉体育学院体育教育专业足球专项课培养方案进行比较分析,找出他们的共性和侧重点,总结出足球专项课试行培养方案的改革特色和需要改进的方面,以及继续努力的方向。本研究得出结论如下：上海体育学院体育教育专业现行培养方案存在的问题是：足球专项课现行方案的培养目标未突出综合实践能力的培养,不利于学生一专多能的综合发展；教学内容较陈旧,知识覆盖面较狭窄,缺乏实用性；教学时数相对偏少；教学方法的选择和运用单一；考核评价内容不全面,评价主体单一,评价方法不科学。上海体育学院体育教育专业足球专项课试行培养方案的特色有：(1)试行方案的培养目标注重专项技能和综合实践能力的培养,培养目标向一专多能的复合型体育人才靠近。(2)试行方案的教学内容注重与相关学科的渗透,实现了专项理论知识完善,足球理念的更新。(3)试行培养方案中现代多媒体技术的应用,启发式教学方法的引用,能有效促进学生学习的积极性和主动性。(4)试行培养方案利用课外多种练习形式的组建,弥补了教学时数的不足。(5)教学与训练技能的考核是培养方案改革的重大创新,实践能力考核标准的列出为学生教学、训练能力的考核提供了参考依据。试行培养方案不仅增加了技能考核项目,还提高了技能考核标准,对足球专项学生的专项技能和综合实践能力都提出了更高的要求。(6)评价主体和评价方法的多元化为试行培养方案的特色之一。

关键词：体育教育专业足球专项课培养方案改革

上海体育学院体育教育专业学生的体育教师知识概况的研究

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上海体育学院体育教育专业学生的体育教师知识概况的研究

作者：孙晓婷上海体育学院

学位级别：硕士

时代的进步要求我们培养能够全面发展并拥有健康体魄的人才，实现这一目标的关键是加强学校体育工作，而学校体育工作的关键就是体育教师。如何培养能够适应现在这个时代发展的优秀体育教师，将直接关系到下一代的全面成长。教师教育承... 详细信息

时代的进步要求我们培养能够全面发展并拥有健康体魄的人才，实现这一目标的关键是加强学校体育工作，而学校体育工作的关键就是体育教师。如何培养能够适应现在这个时代发展的优秀体育教师，将直接关系到下一代的全面成长。教师教育承担着培养优秀教师的责任，体育教师在接受教师教育时所建构的知识体系，将直接影响着他今后的教师专业发展。本文通过文献综述法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等科学方法，对上海体育学院体育教育专业大四学生的体育教师知识（教育基础理论知识、课程知识、体育学科知识、体育教学知识和情境知识）的概况进行研究，希望能够发现他们在体育教师知识某些方面的欠缺以及现实存在的问题，并针对这些问题提出相应的建议与对策，能为高等院校体育教育专业的课程改革提供一定的借鉴。本研究得出结论如下：1、体育教师的知识包括教育基础理论知识、课程知识、体育学科知识、体育教学知识和情境知识五大类。2、体育教育专业学生对体育教师知识的了解掌握情况普遍不太理想。3、体育教育专业学生对课程知识的认知水平与认同程度普遍不高;在体育史学、体育社会学等体育人文知识方面相对比较薄弱，体育人文素养相对欠缺。4、若按照相对较低标准评判，则体育教育专业学生的运动技能掌握情况较好，能够达到一专多能要求;若按照相对较高标准评判，则体育教育专业学生的运动技能掌握情况不是十分理想，无法达到“一专多能”要求。5、体育教育专业学生拥有较充实的教学信念，但在在体育教学知识的策略知识方面比较欠缺;对情境知识的重视程度还有待提高。针对以上研究所出现的问题，提出以下建议：1、加强师范专业教育类课程之间的衔接，提高学生教育基础理论知识的扎实程度。2、增加课程知识类课程，提高体育教育专业学生的课程意识。3、提高体育教育专业学生的运动技能水平，拓宽广度的同时注重深度。4、调整实践类课程结构，全方位立体化促进学生进行实践体验。（1）定期组织学生到一线教学现场进行看课，早期形成课堂概念。（2）聘请一线教师授课，将案例引入到体育教育专业的课堂中来，在大学课堂中学习教学策略。（3）改变实习模式，延长实习时间，使学生有足够的时间适应、反思、成长。5、要指导体育教育专业的学生学会捕捉有用的情境知识，帮助促进自己的教学。

关键词：体育教育专业教师知识知识结构

上海体育学院体育教育专业乒乓球专修课程培养方案的研究

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上海体育学院体育教育专业乒乓球专修课程培养方案的研究

作者：李赞上海体育学院

学位级别：硕士

1997年《体育教育专业课程方案》的颁布实施,标着这我国高校体育教育专业初步形成了具有一定特色的课程体系,2003年《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》的颁布实施标着我国体育教育专业课程体系的进一步发展和完善。作为体育... 详细信息

1997年《体育教育专业课程方案》的颁布实施,标着这我国高校体育教育专业初步形成了具有一定特色的课程体系,2003年《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》的颁布实施标着我国体育教育专业课程体系的进一步发展和完善。作为体育教育专业中课程体系中重要的组成部分,乒乓球专修课程的现状也将直接影响着体育教育专业的发展。随着体育教育专业改革的发展,乒乓球专修课程也随着发生了较大的变化,向多元化的方向发展。培养方案是人才目标与人才规格的中介,培养方案的改革总是要适应一定的社会需求。对现有文献资料进行归纳和分析,发现:目前对乒乓球专修课程培养方案进行研究的成果较少,大都集中在教学方法改革、考核评价体系的完善、能力培养等方面,缺乏整体性研究。因此,笔者认为对乒乓球专修课程培养方案进行系统整体性研究分析是很有必要的。本研究运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法、比较法、实地考察法、对现阶段上海体育学院体育教育专业乒乓球专修课程培养方案的现状进行分析,结合社会的需求分析现有培养方案中存在的不足,并提出一定的修订设想。得出如下结论:(1)我院体育教育专业乒乓球专修课程的培养目标设置中比较注重对学生技战术能力的培养,缺少教学能力和社会体育指导能力的培养,体育师资培养的总目标不突出;(2)乒乓球专修课教学内容包含理论和实践两大模块,教材内容较多,重点不突出;能力培养较技战术内容缺乏,体育教育专业特点突出不足;(3)乒乓球专修课总学时偏少,教学内容多,导致技战术和能力培养的学时比例分配不合理;(4)乒乓球专修课开始考虑拓宽考核内容,改进评价方式,但对学生综合能力考核方面仍比较缺乏;(5)乒乓球专修课程比较注重培养学生的技战术能力和裁判能力,对其它能力特别是教学能力和社会体育指导能力的培养还不够。本文还提出如下建议:(1)以中小学体育和社会需求为依据,立足我院体育教育专业的教学任务,进一步明确乒乓球专修课程培养目标。培养目标的制定应在考虑社会、学生和我院具体情况的基础上,打破以培养学生技战术能力为主的目标体系,贯彻综合能力的培养。(2)进一步明确乒乓球专修内容中重点掌握的内容,缩减技战术内容,增大能力培养的内容。(3)积极开展、组织课外乒乓球活动,增加能力培养的学时,增设突出体育教育专业学生特点的乒乓球课程。(4)把隐性指标(学习态度、情意表现、合作精神)等纳入考核体系中,同时结合显性指标(理论知识、专项技术、专项战术、专项能力)构建新的考核评价体系。积极改进考核方式,采用过程性评价与终结性评价相结合、客观评价与主观评价相结合、教师评价和学生评价相结合等多种形式。增加对学生组织能力、创新能力以及社会体育指导能力的考核。(5)乒乓球专修课教学中突出学生能力培养这一主线,以教学能力培养为核心,加强对学生课余训练、组织管理、科研和社会体育指导等能力的培养。

关键词：体育教育专业乒乓球专修课程培养方案研究

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上海体育学院“产学研”现状的研究

上海体育学院“产学研”现状的研究

作者：姜亮亮上海体育学院

学位级别：硕士

本文运用文献资料法、问卷调查法、专家座谈法、逻辑推理法,对上海体育学院产学研现状进行调查分析,研究目的旨在通过了解上海体育学院学科现状、研究人员现状、科研现状和上海体育学院科技园现状来等产学研发展必要因素来对上海体育学... 详细信息

本文运用文献资料法、问卷调查法、专家座谈法、逻辑推理法,对上海体育学院产学研现状进行调查分析,研究目的旨在通过了解上海体育学院学科现状、研究人员现状、科研现状和上海体育学院科技园现状来等产学研发展必要因素来对上海体育学院产学研现状有个较为清晰的认识,发掘上海体育学院产学研发展必要因素目前存在的有利优势以及发展障碍,并提出这些必要因素为更好的促进上海体育学院产学研发展的对策和建议,为上海体育学院学科水平的加强、学科人才素质的提高、科研质量的加大和上海体育学院科技园的进步以及上海体育学院产学研发展提供参考依据。本人认为目前上海体育学院的主要现状:一是第一部国家体育产业政策《关于加快发展体育产业的指导意见》刚出台,杨浦区政府还没有出台和自身发展的区域体育产业政策,上海体育学院虽然出台了产学研促进措施,但缺乏产学研政策引导;二是上海体育学院科技园在上海体育学院与企业之间的平台作用还没有充分发挥;三是上海体育学院教师在对产学研方面的知识还需要进一步加深,在观念上对大学发展产业还要转变;四是近年来上海体育学院科研成果量大,但横向课题数量少,与公司联合研发横向课题数量更少,资金每年还不到一百万;五是上海体育学院学科建设已经进入新时期的发挥阶段,但目前还没有利用好上海体育学院学科方面和人才方面的优势。本人提出了几点建议:一是在杨浦区体育产业政策还没有制定的情况下,尽可能的出台更多的促进体育产业发展的措施,建立科研转化保障机制;二是充分认识发挥上海体育学院科技园在体育成果转化、技术咨询、教育实践基地的作用;三是对上海体育学院教师生进行产学研知识的普及,解放教师生的思想束缚和观念;四是积极与企业展开交流合作,增加与公司联合开发横向课题数量和资金;五是进一步引进和培养学科高素质应用人才,加强学科建设,尽快实现在运动用品、运动营养和体育器材方面转化为产业。

关键词：上海体育学院产学研现状建议

上海体育学院跆拳道实战教学中学生恐惧情绪的形成与调节

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上海体育学院跆拳道实战教学中学生恐惧情绪的形成与调节

作者：邢可上海体育学院

学位级别：硕士

跆拳道是一项技击性运动项目。这个项目需要肌肉强大的爆发力、充沛的体能和娴熟的技术。激烈对抗时，要求运动员既要能合理运用战术，又要具备稳定的心态。以求在极短的时间内准确了解对方的基本状况，同时迅速作出相应的判断并采取相... 详细信息

跆拳道是一项技击性运动项目。这个项目需要肌肉强大的爆发力、充沛的体能和娴熟的技术。激烈对抗时，要求运动员既要能合理运用战术，又要具备稳定的心态。以求在极短的时间内准确了解对方的基本状况，同时迅速作出相应的判断并采取相应的行动。这对跆拳道爱好者和运动员的身体和心理素质均提出了很高的要求，此项目具有健身、防身和修身等特点，既注重让练习者强健体魄，又注重培养练习者的精神修养。近年来随着这个项目的不断推广，有越来越多的爱好者参与其中。上海体育学院的这门课程更是受到广大学生的青睐。但在跆拳道实战教学过程中，恐惧情绪是造成大部分学生不敢上场或上场后不能很好完成动作的重要原因，在恐惧心理的支配下会产生一系列的生物性异常变化，如肌肉僵硬，动作不协调等，这些均不利于维持肌肉动作的协调性，使人失去控制能力，同时还会引起各种心理反常，如思维能力降低、反应迟钝等，这样都会直接影响实战教学效果。因此，根据跆拳道实战教学的特点，对学生实战教学恐惧情绪的诱发因素进行研究分析，制定相应的恐惧情绪调节措施，以减轻或消除学生在跆拳道实战教学时的恐惧情绪。可以加快学生对跆拳道动作技术的掌握速度，提高跆拳道教学质量都有重要意义。本研究以认知心理学、体育教学心理学原理为指导思想，根据跆拳道实战教学特点，采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、对比分析法、实验法和录像观察法，分析研究跆拳道实战教学中学生的实战恐惧产生因素，并采取相应的恐惧情绪调节措施，再根据跆拳道实战教学的实际情况，辅助跆拳道选修课的实战教学，以缓解或消除学生在跆拳道实战教学时的恐惧情绪。研究结论如下：1.根据课题的研究目的和要求，编制出实战教学恐惧情绪诱发成因量表和实战教学恐惧情绪诱发程度两份量表，用以测定恐惧情绪的形成因素和诱发程度，对比分析实验前后指标的测试均值，判断恐惧情绪调节方式的有效性。2.受伤恐惧、失败恐惧、场域情景恐惧、人际关系疏离恐惧、对方实力恐惧、消极评价恐惧等6个维度上不存在班级差异性，但存在性别及专项差异性。受伤恐惧和失败恐惧的得分在不同班级、性别、专项间均显示较高的均值，表明这两个恐惧因素被学生认为是实战教学练习恐惧情绪产生的主要诱因。3.女生的恐惧程度要高于男生，女生对于恐惧情绪情境和刺激较为敏感，从社会文化背景分析，社会一般认为男性在社会生活中更应坚强和克制，更应稳重和含蓄，而对女性的要求相反，从而导致女性更容易表达自己的情绪感受。4.实战教学练习中，认知恐惧水平的增高通常会伴随着躯体性恐惧水平的增高。躯体性恐惧水平的提高也会相应的提高生理唤醒水平。生理唤醒指标对于恐惧情绪的诱发具有较高的敏感性。恐惧水平的不同，学生的实战操作行为表现也会有所不同。高、中等恐惧程度的学生在实战教学中呈现较低的操作水平，有效击中次数明显低于低恐惧程度的学生，而被击中次数显著高于低恐惧程度的学生。5.生理唤醒水平与有效击中次数之间存在负向共变关系，与被击中次数之间属于正向共变关系。去甲肾上腺素和多巴胺、心率最大值和心率平均值等4指标与实战操作表现之间的线性相关程度较高。恐惧情绪诱发程度量表各维度测试值与实战操作表现两指标之间的线性相关程度较高，且量表各维度测试值与实战操作行为表现之间的相关系数表明两者之间存在着共变关系。6.本次实战教学实验主要采用分层系统脱敏和表象呼吸等调节方法分别对恐惧情绪进行调节。两种恐惧情绪调节方法对于恐惧情绪诱发程度均起到一定的效果。但不同的恐惧情绪调节方式所起的效果不一样，系统脱敏调节法要比表象呼吸调节法效果更显著一些。

关键词：跆拳道实战教学恐惧情绪情绪形成情绪调节教学实验

上海体育学院养生专项教学训练理论与实践课程教学大纲优化之研究

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上海体育学院养生专项教学训练理论与实践课程教学大纲优化之研究

作者：白雪上海体育学院

学位级别：硕士

专项课课程作为体育专业人才培养的重要手段，是学校教育的重要组成部分。教学大纲作为课程实施的重要依据，为专项课的实施提供理论支撑。基于此，本文将上海体育学院养生专项教学训练理论与实践课教学大纲作为研究对象，以“通识教育... 详细信息

专项课课程作为体育专业人才培养的重要手段，是学校教育的重要组成部分。教学大纲作为课程实施的重要依据，为专项课的实施提供理论支撑。基于此，本文将上海体育学院养生专项教学训练理论与实践课教学大纲作为研究对象，以“通识教育”为背景、“以学习为中心”的教学操作理念作为理论基础，运用文献资料法、问卷调查法、专家咨询法、数理统计法对养生专项教学训练理论与实践课的课程目标、课程内容、教学方法和考核方法进行全面、深入的研究，并对2012年养生专项课教学大纲进行优化研究。首先，本文通过文献资料法对近10年武术与民族传统体育专业课程研究的现状与存在的不足等方面的文章进行分析研究，得出：武术与民族传统体育专业在教学方面研究的相对较多，这些研究对民族传统体育的健康、稳步发展提高了理论依据。然而，对于养生专项课程设置、教学大纲的研究，以及理论与实践的有机结合的问题仍需要认真的研究和深入分析。其次，通过问卷调查法和专家咨询法对武术与民族传统体育专业的就业去向及社会对毕业生的需求进行调查和分析,得出：武术与民族传统体育专业毕业生去往学校的人数在逐渐减少，而去向公司俱乐部的人数在逐步增多;就业去向与本专业无关的学生数量也逐渐提高;同时，考取研究生、出国留学以及考取公安特警的学生数量也在逐年增加。再次，对上海体育学院养生专项教学训练理论与实践课教学大纲进行优化研究。从课程目标、课程内容、教学方法、考核方法等方面进行研究分析。课程目标的优化研究主要应用芬克的课程目标设计框架，从基础知识、应用、综合、关心、学会学习、人文维度六个方面来综合考虑课程目标的设置;结合上海体育学院培养目标、课程目标、社会的需求、教学特点以及专业特点，将传统养生方向专项课程分为五个课程形式，分别是：理论讲授、技术教学、训练、电化教学与能力培养与实践。在课程内容的设置上，将课程分为：“精教类”教学内容、“简教类”教学内容、介绍类教学内容以及锻炼类教学内容。根据四种课程内容的特点对三年的课程安排进行组织分布;养生专项课程的考核主要由平时考核和期末考试两个部分组成，而平时考核又分为技术考查和实践能力考查;期末考试又分为技术考试和理论考试。在考核形式上有作业的形式、理论考试的形式、技术考查等。在实践能力的考查中，又包括自学能力、创编能力、教学实践能力、裁判能力以及科研能力。最后，对优化后的教学大纲进行专家教师的评价及反馈中，根据专家教师的建议对课时的安排进行了调整;课程考核中将平时考查和期末考试的比例调整为4:6;社会功法中去掉了大雁功的教学;内容纲要中学习水平的划分根据专家的意见进行了调整。

关键词：教学大纲养生优化研究专项教学训练理论与实践