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立定跳远表面肌电特征分析

立定跳远表面肌电特征分析

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作者：黄锦鉴广州大学

学位级别：硕士

研究目的:本研究目的是通过对立定跳远表面肌电的实验测试和摄像的同步分析,结合运动解剖学和运动生物力学相关知识,探索立定跳远各阶段肌肉发力时序、肌肉做功持续时间、积分肌电值和贡献率的规律,总结立定跳远的肌肉肌电特征,对立定... 详细信息

研究目的:本研究目的是通过对立定跳远表面肌电的实验测试和摄像的同步分析,结合运动解剖学和运动生物力学相关知识,探索立定跳远各阶段肌肉发力时序、肌肉做功持续时间、积分肌电值和贡献率的规律,总结立定跳远的肌肉肌电特征,对立定跳远成绩优化提出合理的建议,丰富教学与训练的理论体系。研究方法:使用美国产Delsys Trigno MM Lab全无线表面肌电测试系统、高速摄影机和高性能笔记本电脑等仪器设备对筛选出的广州大学体育学院15名男性学生(年龄19.33±0.82,身高175.13±4.88cm,体重66.73±4.33kg,立定跳远成绩均达到2.80m及以上)立定跳远的起跳、腾空和落地三个阶段肌肉表面肌电信号进行采集。运用EMGworks Analysis肌电分析软件对采集到的肌电信号进行处理分析,得出肌肉激活时刻、失活时刻、持续放电时间、积分肌电值和贡献率。通过WPS2018进行数据处理和归纳。研究结论:1)起跳缓冲期,下肢肌群先进行弹性势能储存做功,领先于躯干肌群和上肢肌群激活;腹直肌和腹外斜肌为最后时刻稳定上下肢的关键;持续放电时间较长的肌肉为半腱肌、竖脊肌和股二头肌长头;积分肌电值和贡献率较高的肌肉是腹直肌、三角肌后束和股直肌。起跳缓冲期,身体肌肉以储存势能并维持身体平衡为目的做功。2)起跳蹬伸期,用力顺序为由下至上,肱三头肌、腹直肌、臀大肌和股直肌在神经中枢的主动调控下出现“预激活”的现象,下肢肌肉激活顺序依次是臀大肌→股直肌→腓肠肌,表现为运动生物力学中大关节带动小关节的规律;上肢肌群较早结束放电,臀大肌早于股直肌失活,完成伸髋动作要比伸膝更早;股直肌、臀大肌和竖脊肌持续放电时间较长,腓肠肌较短;下肢肌群积分肌电值相对较高,贡献率总占比为44.81%。3)腾空上升期,三角肌前束、斜方肌上部、股二头肌长头以及背阔肌表现为较高的积分肌电值和贡献率,说明这几块肌肉在维持空中身体稳定姿势起着较大的作用,股二头肌长头的强烈收缩除了稳定重心之外,还可为腾空下降期双腿折叠前伸形成有利姿势;在腾空下降期,为使脊柱尽量屈曲到最佳角度,腹直肌和腹外斜肌做强烈向心收缩,积分肌电值和贡献率较高,股直肌也表现为较强烈的放电水平,膝关节为加大落地距离积极伸展。4)落地阶段,三角肌前束、三角肌后束和股直肌出现提前放电的现象,为了避免落地时膝关节过快屈曲而造成关节损伤,股直肌作为拮抗肌起着积极辅助屈膝落地的关键作用;此阶段各肌肉发力高度协调,未出现动力链间断时间过长的现象;持续放电时间较长的肌肉是三角肌前束和股直肌,主要协助身体安全平稳完成落地;积分肌电值和贡献率较高的是三角肌前束和半腱肌,作为原动肌这两块肌肉表现为强烈的收缩状态。

关键词：立定跳远 semg表面肌电肌肉用力特征

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