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Discussion on the Core Strength Training Method for 100-Meter Event in track and field sports

Journal of Contemporary Educational Research 2023年第12期7卷 203-208页

作者： Jiachen Bian Krirk University Bangkok 10700Thailand

In track and field sports,the 100-meter race is an extremely intense sport that requires effective training of athletes’core *** the perspective of adolescents,in order to enhance core strength,it is necessary to effectively fix the pelvic position in the process of exercise,so that the core stability,balance,and coordination of athletes can be *** training process of the 100-meter event is mainly an anaerobic metabolic exercise,it is necessary to ensure that athletes maintain a high level of physical readiness during the exercises and concentrate highly on their core strength,so that they can achieve excellent *** paper analyzes the core strength training for the 100-meter event in track and field sports,discusses its importance,and puts forward specific training methods,hoping to provide guidelines for relevant researchers.

关键词： track and field sports 100-meter event Core strength Training methods

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