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黑龙江医药 2024年第5期37卷 1059-1062页

作者：李旭锋邓桂芬陈礼彬佛山市南海区第五人民医院康复科广东佛山525439

目的:探讨set悬吊训练结合生物反馈技术在卒中患者下肢运动功能训练中的疗效。方法:选取佛山市南海区第五人民医院2022年1月—2023年12月期间收治的卒中下肢运动功能障碍患者72例为研究对象,分为2组,对照组(36例,实施set悬吊训练)和实验... 详细信息

目的:探讨set悬吊训练结合生物反馈技术在卒中患者下肢运动功能训练中的疗效。方法:选取佛山市南海区第五人民医院2022年1月—2023年12月期间收治的卒中下肢运动功能障碍患者72例为研究对象,分为2组,对照组(36例,实施set悬吊训练)和实验组(36例,set悬吊训练结合生物反馈技术),比较两组干预效果。结果:治疗后,实验组患者肌张力低于对照组;治疗后,实验组患者运动功能(FMA)评分、平衡功能(BBS)评分高于对照组(Pset悬吊训练结合生物反馈技术对改善卒中患者下肢运动功能具有积极意义,有效改善患者的神经肌肉控制、降低肌张力、增强平衡和运动功能,进而提高其生活质量,值得推广和实施。

关键词： set悬吊训练生物反馈技术卒中下肢运动功能疗效

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set悬吊训练对体育舞蹈专项大学生核心稳定性的影响研究

SET悬吊训练对体育舞蹈专项大学生核心稳定性的影响研究

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作者：俞景砾吉林体育学院

学位级别：硕士

核心稳定性训练是近年来流行的竞技运动体能和康复训练的方法之一。它是利用悬吊绳将身体处于非稳定的状态,进行徒手或器械动作训练,能够更有效的刺激核心肌群的一种体能训练方法。它作为一种新型的体能训练方法,还没有广泛的运用到各... 详细信息

核心稳定性训练是近年来流行的竞技运动体能和康复训练的方法之一。它是利用悬吊绳将身体处于非稳定的状态,进行徒手或器械动作训练,能够更有效的刺激核心肌群的一种体能训练方法。它作为一种新型的体能训练方法,还没有广泛的运用到各个专项中,本研究将set悬吊训练运用到体育舞蹈专项大学生的训练中,目的是通过对学生核心稳定性能力提升促进运动成绩的提高。通过选取吉林体育学院2015级体育舞蹈专项的无运动损伤的大学生16人(男8人、女8人),进行FMS功能性动作筛查,依据FMS动作筛查测试结果的均值以及标准差以及一分钟舞蹈平转个数将受试者分成实验组与对照组两组,并进行独立样本T检验,确保两组别间的筛查测试结果没有显著性差异(P>0.05)。研究结果:1、8周核心稳定性的训练后,两组受试者的体重发生了变化,但是在实验后实验组与对照组的数据进行独立样本T检验发现,两组受试者在年龄、身高、体重以及身体质量指数(BMI)上都无显著性差异(P>0.05),得出如下结论:相同的训练强度以及较短的训练周期,两组受试者的身体各项指标在实验后并没有存在显著性的差异。2、8周的核心稳定性训练后,set悬吊训练的整体效果要高于传统核心稳定性训练的效果,实验组实验前后各项指标的差值以及提升均值都表现出较大的差异性。3、8周的核心稳定性训练后,实验组与对照组的核心能力均呈现上升趋势,但对照组增长较为缓慢,可见set悬吊训练能够多维度的刺激深层肌肉,对核心肌群肌肉有较强的刺激作用,而传统的核心稳定性训练主要采用的是腰腹肌单一的训练方法,对核心大肌肉群刺激较深,但对深层小肌肉群刺激效果不明显。4、8周的核心稳定性训练后可以发现,男女生生理结构的差异并不影响set悬吊训练的效果,实验组的男女生在额状面、水平面以及矢状面以及一分钟舞蹈平转个数提升幅度大于对照组的男女生受试者。结论:经过8周的训练实验后发现,两组的核心稳定性能力均得到提高,但对照组提升速度缓慢,由此可以得出如下结论:set悬吊训练能够使更多的肌肉群在运动中被募集,并且参与到运动中来,多维度的刺激深层肌肉,提高对肌肉的控制能力;而传统的核心稳定性训的方法比较单一,对核心大肌肉群刺激较深,但对深层小肌肉群刺激效果不明显;set悬吊训练相对于传统稳定性训练效果更佳,对于核心稳定性能力的提升更快。

关键词： set悬吊训练体育舞蹈核心力量核心稳定性

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set悬吊训练对中青年女性圆肩体态的疗效观察

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运动精品 2022年第3期41卷 84-85页

作者：杨珊宋荣鑫成庆栋遵义医科大学珠海校区广东珠海519041

采用实验法、数理统计法等,探讨set悬吊训练方法干预圆肩不良体态的效果。研究表明,set悬吊训练方法有利于改善肩胛骨、肩关节活动度;有利于缓解因圆肩导致的颈肩部肌肉僵硬和肌肉疼痛,提高圆肩人群的健康生活质量;有利于矫正圆肩不良体... 详细信息

采用实验法、数理统计法等,探讨set悬吊训练方法干预圆肩不良体态的效果。研究表明,set悬吊训练方法有利于改善肩胛骨、肩关节活动度;有利于缓解因圆肩导致的颈肩部肌肉僵硬和肌肉疼痛,提高圆肩人群的健康生活质量;有利于矫正圆肩不良体态,维持正常的身体姿态。set悬吊训练方法对中青年女性不良体态中的圆肩身体姿势和身体体态的改善具有良好效果。

关键词： set悬吊训练圆肩体态中青年女性

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12周set悬吊训练对健美操专项女大学生核心稳定性及平衡能力的影响研究

12周SET悬吊训练对健美操专项女大学生核心稳定性及平衡能力的影...

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作者：孔贵芝山东体育学院

学位级别：硕士

研究目的:本研究通过探讨set悬吊训练对健美操专项女大学生核心稳定性及平衡能力的效果分析,并对比其与常规训练效果的优劣,了解set悬吊训练对健美操专项女大学生的核心稳定性和平衡能力的影响,以提高健美操专项女大学生的运动能力。研... 详细信息

研究目的:本研究通过探讨set悬吊训练对健美操专项女大学生核心稳定性及平衡能力的效果分析,并对比其与常规训练效果的优劣,了解set悬吊训练对健美操专项女大学生的核心稳定性和平衡能力的影响,以提高健美操专项女大学生的运动能力。研究方法:本研究采用了文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、数理统计法以及实验法,对30名健美操专项女大学生进行为期12周的实验。对比两种不同的方法产生的不同效果,对实验前后整理得到的数据进行分析研究,探索set悬吊训练对健美操专项女大学生的影响。研究结果:（1）实验组（悬吊训练组）和对照组（常规训练组）1分钟仰卧起坐（矢状面）、侧桥（额状面）、侧掷药球（水平面）、平板支撑（躯干控制力）相对实验前均明显改善（P﹤0.05）;且实验后悬吊训练组改善程度大于常规训练组（P﹤0.05）。（2）实验组（悬吊训练组）和对照组（常规训练组）腰部屈曲/伸展相对实验前均明显改善（P﹤0.05）;且实验后悬吊训练组改善程度大于常规训练组（P﹤0.05）。（3）实验组（悬吊训练组）在进行悬吊训练后OSI评分、API评分、MLI评分相对实验前测试成绩明显得到提高（P﹤0.05）,而常规训练组没有改善（P﹥0.05）。（4）实验组（悬吊训练组）在试验前后CTT评分、ODC评分方面显著提高,其差异没有统计学意义（P﹤0.05）,且效果优于常规训练组;常规训练在CTT评分方面改善显著,但在ODC评分方面没有明显改善（P﹥0.05）。研究结论:（1）本实验中,12周set悬吊训练和常规训练均能有效提高健美操专项女大学生的核心稳定性,且set悬吊训练效果优于常规训练。（2）本实验中,12周set悬吊训练和常规训练均能有效提高健美操专项女大学生的腰部屈曲/伸展功能,且set悬吊训练效果优于常规训练。（3）本实验中,12周set悬吊训练有效提高健美操专项女大学生动态平衡及平衡极限,而常规训练则在一定程度上改善动态平衡及平衡极限,具有一定的局限性。

关键词： set悬吊训练健美操核心稳定性平衡能力

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玻璃酸钠联合set悬吊训练治疗膝关节骨性关节炎的疗效观察

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海峡药学 2018年第6期30卷 153-154页

作者：何芬谢韶东林俊达广东省佛山市中医院骨科中心佛山528000 广州中医药大学广州510000

目的评价玻璃酸钠联合set悬吊训练治疗膝关节骨性关节炎的疗效。方法 2016年9月~2017年9月期间,选择68例膝关节骨性关节炎患者,随机抽选其中的34例设为对照组,给予玻璃酸钠治疗,余下34例设为治疗组,配合玻璃酸钠与set悬吊训练治疗,评价... 详细信息

目的评价玻璃酸钠联合set悬吊训练治疗膝关节骨性关节炎的疗效。方法 2016年9月~2017年9月期间,选择68例膝关节骨性关节炎患者,随机抽选其中的34例设为对照组,给予玻璃酸钠治疗,余下34例设为治疗组,配合玻璃酸钠与set悬吊训练治疗,评价临床疗效。结果治疗组,总有效率为94.1%(32/34),对照组为82.3%(28/34),与对照组相比,治疗组疗效更显著(Pset悬吊训练治疗,可取得满意疗效。

关键词：玻璃酸钠 set悬吊训练膝关节骨性关节炎

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set悬吊技术联合关节松动术、肌肉牵伸对肩周炎康复的影响

SET悬吊技术联合关节松动术、肌肉牵伸对肩周炎康复的影响

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2018浙江省医学会物理医学与康复学分会学术年会暨第一届西湖国际康复大会

作者：叶曦杭州市中医院针灸康复科

目的:探讨通过运用set悬吊技术联合关节松动术、肌肉牵伸对肩周炎患者疼痛、肩关节活动度与功能的影响。方法:对60例肩周炎患者采用随机抽样法分为A组、B组、C组。每组各20例,每组患者均给予超声波、TENS、中药热敷与肩部肌肉牵伸,A组... 详细信息

目的:探讨通过运用set悬吊技术联合关节松动术、肌肉牵伸对肩周炎患者疼痛、肩关节活动度与功能的影响。方法:对60例肩周炎患者采用随机抽样法分为A组、B组、C组。每组各20例,每组患者均给予超声波、TENS、中药热敷与肩部肌肉牵伸,A组另给予关节松动术联合set悬吊技术,B组只给予肩关节松动术。每组治疗前用肩关节AROM和Neer肩关节功能评分对患者肩关节功能进行评估;治疗一个月后再次用肩关节AROM和Neer肩关节功能评分对患者肩关节功能进行评估。结果:经过一个月的治疗,三组患者的肩关节AROM和Neer肩关节功能评分均较治疗前有显著增加(p set悬吊技术联合关节松动术、肌肉牵伸对肩周炎患者的减轻肩关节疼痛,增大肩关节主动活动度、提高肩关节功能有显著疗效。

关键词：关节松动术肌肉牵伸技术 set悬吊训练肩周炎 Neer肩关节功能评分

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