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孙式太极拳精解(四)

武当 2008年第5期 20-22页

作者：雷师泰

动作五十、单鞭五十一、右通背掌左脚向里扣的同时,左掌随着身体右转抬起到额头处。身体继续右转,右手不动,重心仍在左脚上,停住。该式与"三通背"中的左式动作相同,方向相反。

关键词：形意拳懒扎衣右手腕高探马太极拳孙剑云

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内家拳“五字诀”新解

武当 2015年第11期 14-16页

作者：孙厚岭

"内家拳五字诀"全称为"内家拳法存心五字诀",有武林前辈称其为"内家心法五字诀"、"内家拳法五字要诀"、"五字心法"等,此文统称"内家拳五字诀"。名异而内容同。五字诀最初见于明末清初黄宗羲之子黄百家所著《内家拳法》,全文收录于清人... 详细信息

"内家拳五字诀"全称为"内家拳法存心五字诀",有武林前辈称其为"内家心法五字诀"、"内家拳法五字要诀"、"五字心法"等,此文统称"内家拳五字诀"。名异而内容同。五字诀最初见于明末清初黄宗羲之子黄百家所著《内家拳法》,全文收录于清人张潮所辑《昭代丛书》中。据黄宗羲所撰《王征南墓志铭》记载,内家拳法的创始人为宋之张三丰,百年后此拳流传至陕西一带,而以王宗最为著名。浙江温州陈州同从王宗处学得此拳,并教其乡人,由此内家拳又流传至浙江温州一带,到了明嘉靖年间,以鄞县人张松溪最为著名。

关键词：内家拳陈晓东张松溪内家拳法高探马武术家王征南黄百家宁波府志

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浅谈杨式太极拳技击快架

武当 2017年第1期 23-26页

作者：陈雄

由于诸多原因,现在的很多太极拳爱好者只知道慢练的杨式太极拳传统拳架,不知道还有快练的传统拳架。"慢"好像是杨式太极拳的代名词,以至忽视了慢的实质和快的一面,甚至有人提出"如把太极拳练快,别人就不相信你练的是太极拳了",客观否定... 详细信息

由于诸多原因,现在的很多太极拳爱好者只知道慢练的杨式太极拳传统拳架,不知道还有快练的传统拳架。"慢"好像是杨式太极拳的代名词,以至忽视了慢的实质和快的一面,甚至有人提出"如把太极拳练快,别人就不相信你练的是太极拳了",客观否定快的重要性,为了"慢"而盲目慢练,最终将喜欢技击的太极拳练习者引入了"枉费功夫贻叹息"的误区。殊不知慢是为了给快打基础,慢是练功的手段方法,而不是目的,正如拳谚的"慢如抽丝,疾如电挚"。只有在慢练的过程中,才能细心对照自己的动作是否合乎太极拳的要领要求,精神和体力亦容易协调统一。不慢则不能松到位,不慢则找不到细致和完整,不慢则不好找

关键词：杨式太极拳搬拦捶高探马杨少侯

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傅振嵩太极拳

武当 2005年第8期 14-15页

作者：广武慧

一、源流真人辽东懿州人,名全一,又名君宝,号三丰,史称宋末元初生人。生有异质,龟形鹤骨,大耳圆目,身高七尺余!修髯如戟,顶作一髻,常戴偃月冠,一笠一衲,寒暑御之,不饰边幅,人皆曰为邋遢,所啖升斗辄尽,或辟谷数月自若,书过目不忘,游处无... 详细信息

一、源流真人辽东懿州人,名全一,又名君宝,号三丰,史称宋末元初生人。生有异质,龟形鹤骨,大耳圆目,身高七尺余!修髯如戟,顶作一髻,常戴偃月冠,一笠一衲,寒暑御之,不饰边幅,人皆曰为邋遢,所啖升斗辄尽,或辟谷数月自若,书过目不忘,游处无恒,或云一日千里。洪武初,至太和山(武当山之古名),结庵玉虚宫,自行修炼,洪武廿七年,复入湖北武当山,与乡人论经典,孜孜不倦。一日在室内读经,有鹊在庭,其

关键词：太极拳揽雀尾搬拦捶右蹬脚高探马十字手

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杨式108式小快架体认

武当 2018年第6期 29-32页

作者：陈雄

由于诸多原因,现在的很多太极拳爱好者只知道太极拳有慢练的传统拳架,不知道还有快练的传统拳架。快练的传统拳架,有称"快架",如杨班侯传给李万成的快架,其特点是姿势低,速度快等,打一趟快架在3分钟内一气呵成;有称"用架",如杨少侯传给... 详细信息

由于诸多原因,现在的很多太极拳爱好者只知道太极拳有慢练的传统拳架,不知道还有快练的传统拳架。快练的传统拳架,有称"快架",如杨班侯传给李万成的快架,其特点是姿势低,速度快等,打一趟快架在3分钟内一气呵成;有称"用架",如杨少侯传给吴图南的73式用架,其特点是短小实用,速度疾快,发劲冷脆等,练习一趟用架大约用两分半钟;有称"小快式",如杨少侯传给张虎臣的255式小快式,其特点是架子小,步伐快,刚柔相济,快慢相间等,

关键词：杨少侯武式太极拳搬拦捶揽雀尾太极长拳右蹬脚倒撵猴杨式太极拳白鹤亮翅太极散手高探马野马分鬃

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杨式八十五式太极拳使用方法歌谣

武当 2009年第5期 17-19页

作者：赵毓庭吴家新

1、预备式面向东方迎朝阳,双目平视微收光,两腿距离比肩宽,掌心贴胯精神扬,身立草坪静待动,只等拳友临战场。2、太极起势拳友临场似闯将,双手搭在我肩上,来势虽猛有何惧?我提双手向上扬,动开静合试其劲,双掌击颌论短长。

关键词：太极拳右蹬脚搬拦捶高探马揽雀尾十字手使用方法

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杨班侯大功架简化太极拳(六)

武当 2007年第1期 16-19页

作者：喻承镛

(接上期)第十一式:金鸡独立接前式,上身由前探姿势直起,右勾手变掌由后经右肋旁随身提起,屈肘上托,肘尖朝下,掌心向上,掌根朝前;同时,右膝紧随右手由后向前,向上抬起,膝与胯平,

关键词：简化太极拳高探马

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太极拳实战技法浅解

武当 2012年第3期 12-15页

作者：严昭法

欲掌握太极拳实战技法要领,须有一年以上拳龄,会练整套拳架,在动作标准、熟练、规范的基础上,懂得多用意念,少用硬力,手脚能分虚实。此外,还需要多琢磨动作分解,体会招法的综合运用。技击动作运用不是生搬硬套,而是一招多用,一个动作有... 详细信息

欲掌握太极拳实战技法要领,须有一年以上拳龄,会练整套拳架,在动作标准、熟练、规范的基础上,懂得多用意念,少用硬力,手脚能分虚实。此外,还需要多琢磨动作分解,体会招法的综合运用。技击动作运用不是生搬硬套,而是一招多用,一个动作有多种用法,要根据双方当时所处态势,目视或凭手上感觉(听劲),掌握对方袭我的意图,灵活变招。本文列举太极拳各式手法、技法、劲法运用的若干例子,供

关键词：太极拳右手腕胸腹部高探马

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赵堡太极拳新腾挪架初探

武当 2006年第4期 14-16页

作者：戚建海

武当赵堡太极拳第七代宗师陈清平是一位精通易理、才智超群,较为开明的太极拳明师,他对赵堡太极拳有继承,更有创新和发展。在传授赵堡太极拳时,他能因材施教并且鼓励创新,在他的精心调教下,仅在温县和沁阳一带,

关键词：赵堡太极拳白鹤亮翅太极长拳高探马杜元化懒扎衣十字手