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吃饺子搭配什么更健康

农产品加工 2012年第1期 64-64页

作者：珊珊

俗话说,好吃不过饺子。味道鲜美、馅料丰富的饺子一直是人们心中的美味佳肴,尤其是逢年过节,饺子更是餐桌上必不可少的主角。饺子虽然好吃,但也有其不利于健康之处。一般来说,饺子馅多是以肉为主,肉多菜少,吃多了自然会觉得比较油腻,

关键词：饺子馅健康搭配美味佳肴味道馅料餐桌油腻

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如何包饺子不剩馅

健康世界 2010年第2期18卷 10-10页

中国人过年包饺子，图的是大家一起动手的热闹劲儿，所以多是自己和面擀皮，拌饺子馅。可人一多，这量就不好掌握了，不是剩下面，就是剩下馅。于是，就有细心的人总结出了窍门：先将和好的面和拌好的馅各分一半出来，

关键词：饺子饺子馅美食面食

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包饺子的新工具

动漫界（幼教365） 2023年第46期 45-45页

作者：朗月河南郑州

今天是冬至,奶奶准备大显身手,包她最拿手的饺子啦!不过,这次奶奶可不像往年一样早早起床“咚咚咚”地剁饺子馅了,因为她有了一个“好帮手”——绞肉机。

关键词：包饺子好帮手奶奶饺子馅

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包饺子

小学生导刊（中年级版） 2009年第6期 47-47页

作者：王荐树长沙市蓉园小学三年级

每逢佳节，我们都到姑姑家包饺子。姑姑在厨房里叮叮当当地剁饺子馅。餐厅里的餐桌上，放着一团软乎乎的面团和一大碗白花花的面粉。

关键词：饺子馅餐桌面粉面团

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包饺子

小学生导刊（中年级版） 2018年第2期 40-40页

作者：苗骞文江西省赣州市文清实验学校四年级

除夕是团圆的日子。团圆的节日少不了饺子。爸爸妈妈平时工作很忙，大年三十还要上班。我决定亲手为爸妈包一回饺子。我从冰箱取出做好的饺子馅和擀好的饺子皮——那是爸爸昨晚准备好的。因为爸爸每天都要工作到很晚才回家。他为了不耽... 详细信息

除夕是团圆的日子。团圆的节日少不了饺子。爸爸妈妈平时工作很忙，大年三十还要上班。我决定亲手为爸妈包一回饺子。我从冰箱取出做好的饺子馅和擀好的饺子皮——那是爸爸昨晚准备好的。因为爸爸每天都要工作到很晚才回家。他为了不耽误时间，头天晚上要准备好第二天的饭菜。

关键词：饺子皮大年三十饺子馅

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简单的转变，做一道孩子喜欢的彩色水饺

东方宝宝（保育与教育） 2012年第7期 64-64页

作者：张欣怡浙江省宁波市宝韵早教园

原料：饺子皮：胡萝卜汁、菠菜汁、紫番薯汁适量，水、普通面粉适量。饺子馅：胡萝卜、肉末、葱、蛋、香菇、盐少许，糖少许，酱油少许。

关键词：水饺彩色孩子胡萝卜汁饺子皮菠菜汁饺子馅面粉

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没有垃圾食品只有垃圾吃法

烹调知识 2012年第6期 77-77页

作者：仁民重庆

速冻食品还算营养对很多没时间做饭的白领们而言，速冻饺子可谓是福音。但是，很多人都担心这东西太没营养。营养专家胡小松说：“我去看过速冻饺子正规企业的生产。只要是有品牌的企业，在饺子中配肉非常讲究，臀部和腰部的肉各多少... 详细信息

速冻食品还算营养对很多没时间做饭的白领们而言，速冻饺子可谓是福音。但是，很多人都担心这东西太没营养。营养专家胡小松说：“我去看过速冻饺子正规企业的生产。只要是有品牌的企业，在饺子中配肉非常讲究，臀部和腰部的肉各多少，肥瘦怎样搭配，还要计算饺子馅中蔬菜含量，以保证口感最好。”因此，速冻食品美味和营养并存，如果不是顿顿吃，完全没问题。

关键词：垃圾食品吃法速冻饺子速冻食品营养饺子馅企业臀部

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吵架带来亿万商机家用快速磨刀器火爆市场

科技创业月刊（创富指南） 2006年第12期 43-43页

作者：许辉

春节时．河北省兴隆县富民新产品开发有限公司总经理刘福民去看望一位朋友，当他来到那位朋友家时，院里围着不少人，走近却发现朋友在和妻子吵架．大吵大闹要离婚。原来，朋友喜欢打麻将，对家务事很少过问，妻子多次催促丈夫：快过春... 详细信息

春节时．河北省兴隆县富民新产品开发有限公司总经理刘福民去看望一位朋友，当他来到那位朋友家时，院里围着不少人，走近却发现朋友在和妻子吵架．大吵大闹要离婚。原来，朋友喜欢打麻将，对家务事很少过问，妻子多次催促丈夫：快过春节了，把咱家的刀给磨磨，可丈夫却今天推明天，明天推后天，放下餐桌就是麻将桌，整天不着家。过春节家家吃饺子．可妻子看着菜刀犯了愁，钝不能再钝的菜刀根本切不动肉，更不用说剁饺子馅了，一气之下，妻子给丈夫断了烟火．等丈夫回家一看没做饭，便和妻子大吵起来。

关键词：快速磨刀器市场家用商机新产品开发饺子馅总经理兴隆县

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烹调小技巧

饮食科学 2005年第6期 54-54页

包饺子、馄饨的馅里不能有过多菜汁，可如果把水分较多的蔬菜挤汁后再拌馅，既丢失了许多营养物质又因馅里汁少而乏味。怎样能使饺子馅既营养又鲜美呢？可把洗净晾干的菜切碎，倒入锅中，浇上食用油，轻轻拌和，再倒入已加过调料的肉馅... 详细信息

包饺子、馄饨的馅里不能有过多菜汁，可如果把水分较多的蔬菜挤汁后再拌馅，既丢失了许多营养物质又因馅里汁少而乏味。怎样能使饺子馅既营养又鲜美呢？可把洗净晾干的菜切碎，倒入锅中，浇上食用油，轻轻拌和，再倒入已加过调料的肉馅，拌匀．馅内即不再泛水。这是因为碎菜先拌上油．被一层油膜包裹，遇到盐就不易出水了。这样拌馅包出的饺子、馄饨，吃起来鲜美可口。

关键词：烹调营养物质饺子馅食用油馄饨菜汁晾干肉馅调料碎菜锅盐