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  • 1 篇 工学
    • 1 篇 航空宇航科学与技...

主题

  • 1 篇 颈腰背肌肉
  • 1 篇 训练方法
  • 1 篇 航空航天医学
  • 1 篇 力量训练

机构

  • 1 篇 空军特色医学中心...

作者

  • 1 篇 李宝辉
  • 1 篇 林榕
  • 1 篇 李毅峰
  • 1 篇 杨景慧
  • 1 篇 王红
  • 1 篇 张立辉
  • 1 篇 耿喜臣
  • 1 篇 杨明浩
  • 1 篇 徐艳
  • 1 篇 王海霞
  • 1 篇 金朝
  • 1 篇 王轶
  • 1 篇 卫晓阳
  • 1 篇 王全
  • 1 篇 蒋科

语言

  • 1 篇 中文
检索条件"主题词=颈腰背肌肉"
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新型训练模式下颈腰背部力量训练方案效果分析与评价
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空军医学杂志 2021年 第2期37卷 93-97页
作者： 杨景慧 耿喜臣 王海霞 徐艳 卫晓阳 金朝 王全 林榕 王红 张立辉 李宝辉 蒋科 李毅峰 王轶 杨明浩 空军特色医学中心加速度生理研究室 北京100142
目的针对新型训练模式制定颈腰背部训练方法并进行效果评价。方法选拔17~20岁受试者8人,针对颈腰背肌肉分别设计前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转,左右上旋等训练动作,配合HP呼吸方式,训练频率为每周3次,隔天进行,训练周期3个月。效果评... 详细信息
来源： 维普期刊数据库 维普期刊数据库 同方期刊数据库 同方期刊数据库 评论
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