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阻力伞结合负重水袋训练对初中生快速变向移动能力的影响研究

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阻力伞结合负重水袋训练对初中生快速变向移动能力的影响研究

作者：李媛媛首都体育学院

学位级别：硕士

研究目的:快速变向移动能力是进行体育运动时不可缺少的一种能力。7-13岁是青少年力量、速度素质快速发展的敏感期,在这个阶段进行抗阻训练可以有效改善青少年的运动表现、提高速度素质、身体的敏捷性以及肌肉力量等。本研究拟采用阻力... 详细信息

研究目的:快速变向移动能力是进行体育运动时不可缺少的一种能力。7-13岁是青少年力量、速度素质快速发展的敏感期,在这个阶段进行抗阻训练可以有效改善青少年的运动表现、提高速度素质、身体的敏捷性以及肌肉力量等。本研究拟采用阻力伞结合负重水袋的非稳定性抗阻训练方法,通过提高练习者身体重心调整与姿势调控的能力,从而促进其动作稳定性的提升,继而提高其快速变向移动能力并最终帮助其提升考试成绩。研究方法:采用文献资料法、调查法、实验法、数理统计法、逻辑分析法对北京市第一七一中学初中二年级男生进行为期8周的干预训练。本研究使用G-power软件对实验对象的样本量进行估算,最终选定36名受试者,将他们随机分为3组,对照组（12人）采用常规训练,不使用任何器材;单一负荷组（12人）采用阻力伞训练法,使用器材为阻力伞;双重负荷组（12人）采用阻力伞结合负重水袋训练法,使用器材为阻力伞和负重水袋。本实验的测试指标从速度素质、变向移动能力、身体动作稳定性三个方面选取。8周干预训练结束后,采用配对样本T检验与独立样本T检验等方法,对参与实验的36名受测者的前测与后测数据进行对比,分析三个组受试者的各项指标在训练前后的变化。研究结果:1、实验后,单一负荷组和双重负荷组的50米跑测试成绩有小幅度提升,但成绩不具备统计学差异（P＞0.05）。2、实验后,三个组的Illinois成绩均有所提高,双重负荷组成绩提高幅度最大。单一负荷组和双重负荷组的成绩在实验前后呈现出极其显著性差异（P＜0.05）。3、实验后,两个实验组练习者的下肢和躯干维持稳定的时长均有所增加。其中,双重负荷组的成绩变化幅度最大。在Y-balance测试成绩中,双重负荷组的所有指标以及单一负荷组和对照组的部分指标在实验前后的数据分析中均呈现出极其显著性差异（P＜0.01）。研究结论:1、阻力伞结合负重水袋的非稳定性抗阻训练方法对提高练习者直线速度成绩的影响不大。2、阻力伞结合负重水袋的非稳定性抗阻训练方法可以更好地改善练习者的身体控制能力,提升练习者动作的稳定性,提高练习者的快速变向移动能力。

关键词：初中生快速变向移动能力阻力伞负重水袋

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阻力伞附加质量与阻力系数修正方法

南京航空航天大学学报 2021年第2期53卷 167-176页

作者：孙建红孙智王从磊余元元侯斌房明南京航空航天大学飞行器环境控制与生命保障工信部重点实验室南京210016 南京航空航天大学民航学院南京211106 航空工业宏光空降装备有限公司南京210022 航空工业航宇救生装备有限公司航空防护救生技术航空科技重点实验室襄阳441003 中车南京浦镇车辆有限公司南京210031

在阻力伞试验,特别是高速滑车试验过程中,由于阻力伞系统作非匀加速的非定常运动以及前置体尾流场的影响,现有的阻力伞试验数据计算方法已经难以准确计算其阻力系数。本文针对阻力伞试验过程中的这种非定常运动和尾流干扰特性,对阻力伞... 详细信息

在阻力伞试验,特别是高速滑车试验过程中,由于阻力伞系统作非匀加速的非定常运动以及前置体尾流场的影响,现有的阻力伞试验数据计算方法已经难以准确计算其阻力系数。本文针对阻力伞试验过程中的这种非定常运动和尾流干扰特性,对阻力伞系统进行了动力学分析,并对阻力伞非定常运动过程中的附加质量和尾流场特性进行了理论研究,提出了阻力伞双质量模型,并建立了阻力伞阻力系数非定常修正和动压修正方法。在此基础上,针对某型十字形单伞和十字形双伞模型的试验结果进行了分析,确定了相应的非定常修正系数和动压修正系数,分别建立了十字形单伞和十字形双伞的阻力系数修正模型。修正模型验证结果与风洞试验和传统计算方法结果进行了对比,研究发现:对于单伞模型,本文计算方法可以使计算结果误差从原来的27%降低到9%以内;对于双伞模型,可以使计算结果误差从原来的30%降低到7%以内。基于附加质量理论分析,非定常和动压损失的阻力系数修正方法可以更准确地计算阻力伞阻力系数,从而为阻力伞试验数据分析提供了一套更准确的计算方法。

关键词：阻力伞附加质量阻力系数非定常修正动压修正双质量模型

阻力伞水中抗阻训练对100m自由泳训练效果分析

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阻力伞水中抗阻训练对100m自由泳训练效果分析

第十二届全国体育科学大会

作者：刘佳慧高捷刘旭蕊北京体育大学

研究目的:阻力伞水中抗阻训练是一种通过增加运动员自身负重以提高运动负荷的训练方法。阻力伞是一种依据空气动力学原理制作的无固定支撑训练器材,由于使用阻力伞会使运动员的身体阻力随着速度的上升而增加,为了保持其游进速度,运动员... 详细信息

研究目的:阻力伞水中抗阻训练是一种通过增加运动员自身负重以提高运动负荷的训练方法。阻力伞是一种依据空气动力学原理制作的无固定支撑训练器材,由于使用阻力伞会使运动员的身体阻力随着速度的上升而增加,为了保持其游进速度,运动员需加大游进力量,从而起到提高力量素质的效果。本文是对阻力伞抗阻训练对100m自由泳训练效果的分析,为今后教练员的训练方法以及训练器材的选取提供参考与帮助。研究方法:本文采用文献资料法、实验法、数理统计法和逻辑分析法。借助于Excel、SPSS17.0软件对实验对象的前后测数据进行整理,选择使用"平均值±标准差(x±s)"来代表前测后测数值。组内比较采用配对T检验,组间比较采用独立样本T检验,最终得到显著性差异数值P阻力伞抗阻干预训练。实验的前后测试均由相同测试人员进行数据测试和实验干预指导。阻力伞分为大、中、小三种不同负荷的伞,根据运动员身体形态和实验目的,本实验选取中等负荷强度的阻力伞进行干预实验。训练安排在全部准备活动结束后,进行8x25m自由泳全力冲刺训练,间歇时间为20s-30s,训练强度为85%-100%,训练过程中两组运动员除阻力伞干预训练外,由同一教练执行相同训练计划。在一堂游泳课的前半部分进行阻力伞水中抗阻训练,后半部分进行常规游泳。受试者每周进行5次游泳训练,一次训练时长为2小时。为使实验顺利进行,在实验开始前一周进行四次预实验,指导受试者熟悉阻力伞抗阻训练的注意事项和训练负荷。在实验前后对受试者进行100m自由泳测试,并记录前后50m分段成绩以及游进过程中的平均划频、平均划幅。并对运动员的生理指标(10s静息心率)和运动员主观运动感觉特征量表(Rating of Perceived Exertion,RPE)进行测试和数据统计。研究结果:经过六周的干预训练,实验组运动员100m自由泳平均成绩为60.3s,对照组为62.1s,存在显著性差异(P0.05)。此外,测试结果显示,通过干预实验,实验组的运动员们能够取得87.5次/min的平均划频和0.86m/次的平均划幅。而对照组运动员们能够达到88.1次/min的平均划频和0.79m/次的平均划幅。通过抗阻训练,实验组的运动员表现出平均划频变低,平均划幅变高,不过变化很小,且没有显著性差异存在(P>0.05)。测试结果显示,在静息心率上,实验组人员从12.33次/10s减少到12.31次/10s。观察对照组人员同样有降低的趋向,降低到了12.41次/10s(P>0.05),尽管都有减少,可是最终的数据并不存在很大的统计学意义。然而,通过测试结果显示,在RPE数值方面,实验组运动员从16-19区间减至9-11区间,反观对照组运动员变化就十分微小。研究结论:阻力伞水中抗阻训练能保证在100m自由泳训练方面发挥出应有的作用。此外,对运动员100m自由泳的前50m分段成绩有显著提高,经过分析得知,通过佩戴伞使得运动员在阻力增加的条件下提高了速度,因此实验组运动员的前50m分段成绩有显著提高。然而,阻力伞水中抗阻训练对运动员的平均划幅略有提高,平均划频略有下降,但变化幅度都并不明显。分析得知,在进行阻力伞抗阻训练时,运动员的自身负重增大,从而划水频率慢于正常状态,没能体会高速快频的划水感觉,外加划频受先天影响较大,因此运动员的平均划频略有下降。平均划频与平均划幅成反比关系,运动员在进行抗阻训练时,负重增加,此时运动员往往选择加大划水幅度以保持游进速度,所以实验组运动员的平均划幅有小幅度提高。再者,阻力伞水中抗阻训练能够达到减小运动员静息心率的效果,但是效果作用很小。最后,阻力伞水中抗阻训练可使运动员100m自由泳的RPE明显降低。分析得知,穿戴阻力伞进行训练会增大游进阻力,使游进更加困难,从而加大了负荷强度。在八周实验结束后,运动员会明显感觉100m自由泳的游进过程更加轻松。

关键词：阻力伞水中抗阻训练 100m自由泳训练效果

来源： cnki会议评论

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cnki会议

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阻力伞杆端关节轴承外圈的工艺方法分析

轴承 2020年第8期 13-15页

作者：薛雪杜姣婧曹阳中国航发哈尔滨轴承有限公司哈尔滨150025

为解决阻力伞杆端关节轴承外圈合格率低、外球面表面质量不稳定及内球面尺寸一致性差的问题,采用二次装夹车削上、下球头的工艺方法,利用现有的加工设备,设计专用工装夹具,解决了阻力伞杆端关节轴承外圈的车削加工难题。经实际生产证明... 详细信息

为解决阻力伞杆端关节轴承外圈合格率低、外球面表面质量不稳定及内球面尺寸一致性差的问题,采用二次装夹车削上、下球头的工艺方法,利用现有的加工设备,设计专用工装夹具,解决了阻力伞杆端关节轴承外圈的车削加工难题。经实际生产证明,阻力伞杆端关节轴承外圈表面质量和内球面尺寸均符合工艺要求,合格率达到100%。

关键词：滑动轴承关节轴承外圈阻力伞夹具合格率

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阻力伞拉直过程的影响因素分析

南京航空航天大学学报 2013年第2期45卷 196-201页

作者：王从磊孙建红喻东明南京航空航天大学航空宇航学院南京210016 中航工业航宇救生装备有限公司襄阳441003

采用质量阻尼弹簧模型分析了阻力伞拉直过程的影响因素,包括引导伞阻力面积、伞系统弹性模量以及线密度等。分析表明,在200～300km/h的放伞速度范围内,阻力伞的拉直时间和最大下落距离随放伞速度的增大而减小,而阻力伞系统的张力变化则... 详细信息

采用质量阻尼弹簧模型分析了阻力伞拉直过程的影响因素,包括引导伞阻力面积、伞系统弹性模量以及线密度等。分析表明,在200～300km/h的放伞速度范围内,阻力伞的拉直时间和最大下落距离随放伞速度的增大而减小,而阻力伞系统的张力变化则相反;增大引导伞阻力面积或减小伞系统线密度,能明显地减小拉直时间和最大下落距离;阻力伞系统的弹性模量对拉直过程中运动轨迹的影响相对较小。放伞速度、引导伞阻力面积与阻力伞系统线密度是影响阻力伞放伞拉直过程的关键因素,该研究可为阻力伞系统工程设计提供分析依据。

关键词：阻力伞拉直过程质量阻尼弹簧模型放伞速度阻力面积线密度

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飞机阻力伞意外打开可靠性分析

西北工业大学学报 2016年第5期34卷 761-766页

作者：冯蕴雯郝恒薛小锋魏宇宏西北工业大学航空学院陕西西安710072 中航飞机西安飞机分公司陕西西安710089

阻力伞通常都设计成伞舱门打开阻力伞自动放出,针对飞机阻力伞舱门意外打开故障,以阻力伞机构工作原理为基础,分析得到导致该故障模式的故障原因分别为动力源失效、使用中安全锁定深度不够、弹性元件共振和构件强度刚度不足等,构建了阻... 详细信息

阻力伞通常都设计成伞舱门打开阻力伞自动放出,针对飞机阻力伞舱门意外打开故障,以阻力伞机构工作原理为基础,分析得到导致该故障模式的故障原因分别为动力源失效、使用中安全锁定深度不够、弹性元件共振和构件强度刚度不足等,构建了阻力伞意外打开故障树,提出了相应的可靠性分析模型。对某型飞机阻力伞意外打开故障开展了可靠性分析,提出了改进建议与改进方向,为飞机阻力伞机构设计提供有益参考。

关键词：阻力伞意外打开故障树可靠性分析

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十字型阻力伞充气过程的数值模拟

航空兵器 2021年第6期28卷 83-87页

作者：连红博喻东明周昊赵颖涛北京理工大学宇航学院北京100081 航空工业航宇救生装备有限公司湖北襄阳441003

为研究十字型阻力伞的开伞特性,利用ALE(Arbitrary Lagrange-Euler)流-固耦合算法,对十字型阻力伞的充气过程进行了数值模拟研究。本文讨论了计算域尺寸与网格密度对计算结果的影响,并在此基础上详细分析了伞衣的外形变化及开伞动载情... 详细信息

为研究十字型阻力伞的开伞特性,利用ALE(Arbitrary Lagrange-Euler)流-固耦合算法,对十字型阻力伞的充气过程进行了数值模拟研究。本文讨论了计算域尺寸与网格密度对计算结果的影响,并在此基础上详细分析了伞衣的外形变化及开伞动载情况。结果显示,不同开伞速度下,最大动载的模拟结果与实验相吻合,误差均在5%以内,验证了模拟方法的可行性与准确性;伞衣充气时首先由伞臂展开,之后气流在伞衣顶部聚集,待伞顶被完全撑开后,开始逐渐向外扩展,直至伞衣完全张满;阻力伞的开伞动载受伞衣外形变化影响显著,且当伞衣完全张满时,阻力伞达到最大开伞动载。

关键词：阻力伞流-固耦合数值模拟充气过程流场模型开伞动载