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培育阳光心态——努力让自己成功

癌症康复 2024年第2期 50-54页

作者：孙健升中国人民大学全国商务管理研究会智慧谷企业家学习俱乐部

虽然工作的意义来自于自身价值的实现,虽然我们可以享受工作中的快乐,但是,工作还是充满了困难、挫折和问题,没有人可以例外。所以,选择工作就是选择奋斗和挑战,故令人敬仰。既然我们深知工作的意义和价值,我们就要保持积极、乐观的心态... 详细信息

虽然工作的意义来自于自身价值的实现,虽然我们可以享受工作中的快乐,但是,工作还是充满了困难、挫折和问题,没有人可以例外。所以,选择工作就是选择奋斗和挑战,故令人敬仰。既然我们深知工作的意义和价值,我们就要保持积极、乐观的心态,努力让自己走向成功。

关键词：阳光心态走向成功价值的实现工作的意义意义和价值努力

培育阳光心态奠基幸福人生——山东烟台栖霞市蛇窝泊中学心理健康教育掠影

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中小学心理健康教育 2024年第15期 F0003-F0004页

山东烟台栖霞市蛇窝泊中学是一所乡镇寄宿制学校。校园占地面积85亩,现有17个教学班,在校学生586人,学科教师132人。学校有山东省优秀教师1人,山东省特级教师1人,烟台名班主任2人,烟台市心理健康教育学科带头人1人。校长刘丰兵重视师生... 详细信息

山东烟台栖霞市蛇窝泊中学是一所乡镇寄宿制学校。校园占地面积85亩,现有17个教学班,在校学生586人,学科教师132人。学校有山东省优秀教师1人,山东省特级教师1人,烟台名班主任2人,烟台市心理健康教育学科带头人1人。校长刘丰兵重视师生的心理健康教育,使学校在“红烛映辉逐梦蛇中”的党建品牌引领下,以心育人、养慧修心。开设了心理健康教育系列课程,先后开创了学习动能训练营、团体辅导及讲座、“知心老师信箱”和“校园心理服务室”等兼具操作性和实用性的特色活动,并在此基础上形成了包括“一课”“一营”“一讲”“一室”“一箱”在内的“五个一”体系,覆盖全校学生,贯穿四年学习,让学生在校园中享受到专业而温暖的心理健康教育服务。

关键词：校园占地面积省特级教师学科带头人训练营学科教师阳光心态山东烟台一所

共情疗法结合"阳光心态"疏导在产后焦虑失眠女性中的应用

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国际护理学杂志 2022年第16期41卷 2925-2930页

作者：施俭俭汪琳琳谈小清复旦大学附属妇产科医院新生儿科上海200011 复旦大学附属妇产科医院LDR 上海200011

目的探讨共情疗法结合"阳光心态"疏导在产后焦虑失眠女性中的应用价值。方法选取2019年6月至2021年2月复旦大学附属妇产科医院收治的产妇中有产后焦虑失眠症状的患者86例为观察对象,采用随机数字表法将所有入选患者分为干预组和对照组... 详细信息

目的探讨共情疗法结合"阳光心态"疏导在产后焦虑失眠女性中的应用价值。方法选取2019年6月至2021年2月复旦大学附属妇产科医院收治的产妇中有产后焦虑失眠症状的患者86例为观察对象,采用随机数字表法将所有入选患者分为干预组和对照组各43例,对照组给予常规护理干预,干预组在对照组基础上给予共情疗法结合"阳光心态"疏导干预,评估两组患者状态焦虑量表、特质焦虑量表(SAI、TAI)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、一般自我效能感量表和知觉压力量表(GSES、PSS)、应对方式及生活质量水平。结果干预后,两组患者SAI评分和TAI评分均较干预前降低,且干预组比对照组降低明显,差异有统计学意义(P阳光心态"疏导干预,可有效改善产后焦虑失眠女性的焦虑状况和睡眠质量,提高自我效能感,减轻知觉压力,使其更加积极面对产后的生活改变,提高生活质量。

关键词：共情疗法阳光心态产后焦虑失眠

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阳光心态助力考试

西藏教育 2023年第9期 58-59页

作者：朱勤江苏南通西藏民族中学

顿珠(学生化名):"我平时成绩都比较稳定,但在最近几次模拟考试中,成绩下滑严重。身边的某位同学平时不怎么努力,却考得比我好。我觉得很伤心、不公平。现在一想到考试就害怕,一想到成绩就心烦,看不进书,做题总是出错,晚上也睡不着。朱老... 详细信息

顿珠(学生化名):"我平时成绩都比较稳定,但在最近几次模拟考试中,成绩下滑严重。身边的某位同学平时不怎么努力,却考得比我好。我觉得很伤心、不公平。现在一想到考试就害怕,一想到成绩就心烦,看不进书,做题总是出错,晚上也睡不着。朱老师,我面临高考,总是担心:我能考好吗?

关键词：模拟考试阳光心态平时成绩成绩下滑朱老师助力高考做题

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培育阳光心态——幸福的家有关爱

癌症康复 2022年第3期 42-47页

作者：孙健升中国人民大学智慧谷企业家学习俱乐部

《癌症康复》杂志连续刊登了孙健升教授撰写《培育阳光心态》一书的部分内容,深受读者喜爱。孙教授愿意无偿给《癌症康复》杂志供稿,借助这一平台为癌症患者的康复多尽一份力。在此,我们代表广大读者向孙教授表示深深地感谢!

关键词：阳光心态癌症患者培育教授

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培育阳光心态——朋友就是财富(一)

癌症康复 2023年第3期 43-46页

作者：孙健升中国人民大学

关键词：《师说》中国人民大学阳光心态中国教育电视台研究会理事心理咨询师商务管理培训课程

情绪ABC理论结合"阳光心态"疏导干预在口腔癌术后软组织缺损修复患者中的应用

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国际护理学杂志 2023年第22期42卷 4046-4050页

作者：李申石志岩付素伟河南省人民医院郑州大学人民医院口腔科郑州450003

目的探讨情绪ABC理论结合"阳光心态"疏导干预在口腔癌术后软组织缺损修复患者的应用。方法选取2019年2月至2022年2月于河南省人民医院/郑州大学人民医院就诊的口腔癌术后软组织缺损修复患者96例, 按照随机数表法分成观察组和对照组各48... 详细信息

目的探讨情绪ABC理论结合"阳光心态"疏导干预在口腔癌术后软组织缺损修复患者的应用。方法选取2019年2月至2022年2月于河南省人民医院/郑州大学人民医院就诊的口腔癌术后软组织缺损修复患者96例, 按照随机数表法分成观察组和对照组各48例。对照组采用情绪ABC理论干预, 观察组在此基础上联用阳光心态疏导干预。比较两组干预前后的焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale, SAS)、抑郁自评量表(Self-Rating Depression Scale, SDS)、自我效能感量表(General Self-Efficacy Scale, GSES)、自我护理能力量表(the Exercise Self-Care Agency Scale, ESCA)及生活质量量表(The WHO Quality of Life Brief Scale, WHOQOL-BREF)评分, 记录干预后口腔清洁度及护理满意度。结果干预后, 观察组SAS、SDS评分为(41.67±4.15)分、(42.51±4.13)分, 低于对照组的(45.13±3.72)分、(47.25±4.08)分, 差异均有统计学意义(均P0.05);干预后, 两组GSES、自护能力、生活质量各评分均高于干预前, 且观察组高于对照组, 差异均有统计学意义(均P阳光心态"疏导干预能有效改善患者的不良情绪, 加强其自我效能及自护能力, 促进其生活质量的提升, 护理满意度较高。

关键词：情绪ABC理论阳光心态口腔癌软组织缺损焦虑抑郁

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培育阳光心态——家的情缘

癌症康复 2022年第2期 50-55页

作者：孙健升中国人民大学

我们每个人都来自家庭,每个人都有机会构建一个家庭。尊重家庭价值,维护家庭权益,重视家庭作用,增进家庭福祉,促进家庭以及每个家庭成员的健康幸福,既是我们的责任,也是我们的福缘。1994年联合国大会将该年确定为“国际家庭年”,可见,... 详细信息

我们每个人都来自家庭,每个人都有机会构建一个家庭。尊重家庭价值,维护家庭权益,重视家庭作用,增进家庭福祉,促进家庭以及每个家庭成员的健康幸福,既是我们的责任,也是我们的福缘。1994年联合国大会将该年确定为“国际家庭年”,可见,家庭问题已经得到国际社会的广泛关注。作为最基本的社会单位,家庭经历了悠久历史的变迁,现在家庭问题已纳入国际议程,一些国家在制定发展战略以及经济、社会和环境政策时,优先考虑家庭要素。健康的家庭有利于每个家庭成员自由、平等、健康和全面的发展,有利于社会的和谐与进步。

关键词：阳光心态联合国大会家庭成员健康幸福

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阳光心态

新湘评论 2010年第12期 45-46页

作者：金正昆

20世纪60年代的时候，铁人王进喜说过一句话：人没压力轻飘飘，井没压力不喷油。现代社会每个人都有压力。所以，如何拥有一个良好的心态去对待学习、工作就很重要，也是我们每个人都需要注意的问题。

关键词：阳光心态铁人王进喜 60年代 20世纪现代社会压力个人