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知识就是力量 2003年第4期 46-47页

作者：关山

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老年人和长寿者血脂成份的主要指标

国外医学（老年医学分册） 1989年第1期10卷 29-31页

作者： Никитин Ю П 丁国林韩志安

本文对近年关于老年人(75～89岁)和长寿者(90岁以上)血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和极低密度脂蛋白胆固醇(VLDL-C)含量的研究结果作一综述。多数研究者指出;老年人血清TC、TG... 详细信息

本文对近年关于老年人(75～89岁)和长寿者(90岁以上)血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和极低密度脂蛋白胆固醇(VLDL-C)含量的研究结果作一综述。多数研究者指出;老年人血清TC、TG、LDL-C和VLDL-C含量增高,HDL-C含量降低;而长寿者血清与此相反。少数研究者亦持相反观点。总之,近年对老年人和长寿者血脂成份主要指标的研究尚未取得完全一致的结果,需今后进一步研究。

关键词：血脂指标老年人长寿者

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一位长寿者的心得

保健医苑 2005年第12期 38-40页

作者：李桂才水利部医务室

作为一名医务工作者,在工作中接触到的老干部,不乏长寿之人,有两位年过百岁才自然老去,80岁以上者比比皆是。这些长寿老人都有“宽容,大度,随和,勤劳”的优秀品格。没有一个寿星是心胸狭隘、脾气暴躁、好吃懒做的。其中有位名叫刘哲民... 详细信息

作为一名医务工作者,在工作中接触到的老干部,不乏长寿之人,有两位年过百岁才自然老去,80岁以上者比比皆是。这些长寿老人都有“宽容,大度,随和,勤劳”的优秀品格。没有一个寿星是心胸狭隘、脾气暴躁、好吃懒做的。其中有位名叫刘哲民的老同志,今年虽已86岁高龄,但他身心依然很（共3页)

关键词：长寿者心得医务工作者 80岁以上长寿老人脾气暴躁养生之道老干部

“没有一个长寿者是懒汉”——著名表演艺术家李明启的养生经

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保健医苑 2018年第7期: 9-11卷 9-11页

作者：王明洪

提起演艺界的李明启,知道的人也许不会很多。但是一提起电视剧《还珠格格》中的＂容嬷嬷＂,那恐怕是无人不知,无人不晓。她的扮演者就是中国戏剧家协会会员、中国电影表演艺术学会会员、中国电视艺术家协会会员李明启。如今,李老已步入8... 详细信息

提起演艺界的李明启,知道的人也许不会很多。但是一提起电视剧《还珠格格》中的＂容嬷嬷＂,那恐怕是无人不知,无人不晓。她的扮演者就是中国戏剧家协会会员、中国电影表演艺术学会会员、中国电视艺术家协会会员李明启。如今,李老已步入82岁的高龄,但身体依然硬朗,她说：＂我很欣赏英国的一句谚语：没有一个长寿者是懒汉。凡长寿者都好动,动能打通经络,动能增强免疫功能,动能减缓衰老,延年益寿。我如此高龄还能接戏,参与一些影视剧的拍摄,这与多年来注意保健、重视养生不无关系。＂

关键词：表演艺术家李明启长寿者养生经增强免疫功能减缓衰老电视剧会员

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长寿者的启迪

特别健康 2015年第3期 32-32页

作者：乔布拉

1973年,在纽约主持一项研究的斯蒂芬·朱伊特医生发现,在年龄超过87岁的79名健康老人当中,基本上没有人去看病,而且没有人住进护理医院,也很少有人住进养老院.他的研究对象不仅仅是继承了良好基因的侥幸长寿者.朱伊特看到的大多数因素... 详细信息

1973年,在纽约主持一项研究的斯蒂芬·朱伊特医生发现,在年龄超过87岁的79名健康老人当中,基本上没有人去看病,而且没有人住进护理医院,也很少有人住进养老院.他的研究对象不仅仅是继承了良好基因的侥幸长寿者.朱伊特看到的大多数因素是主观的,涉及到人的自我感觉.比较而言,与长寿相关的纯粹客观因素不多,并且属于一般性质.

关键词：长寿者健康老人护理医院斯蒂芬养老院

来源：评论

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长寿者的心理素质

家庭医药（就医选药） 2008年第11期 58-58页

作者：李秀英

1．乐观地估计自己的生命极限。有些人稍上点年纪就暮气沉沉，感叹“来日无多”。这种，心理状态是难以使人长久保持生命活力的重要原因。

关键词：心理素质长寿者生命极限生命活力心理状态

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长寿者的共性

保健与生活 2015年第4期 56-56页

作者：冯国川

谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志报道，有两组国家的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、美国、哥斯达黎加等长寿者居多的地方，第二组则是墨西哥、冰岛、日本、希腊和喀麦隆等心脏病、抑... 详细信息

谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志报道，有两组国家的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、美国、哥斯达黎加等长寿者居多的地方，第二组则是墨西哥、冰岛、日本、希腊和喀麦隆等心脏病、抑郁症、癌症发病率较低的国家。以下是这些国家长寿者的一些共性，不妨逐一实践。少吃20％第一组国家的人普遍食量较少，平均每餐比世界其他地区少20％。他们通常不会在饭桌上摆一大盘食物，而是用小盘取食。

关键词：长寿者哥斯达黎加癌症发病率意大利墨西哥心脏病喀麦隆抑郁症