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瑜伽对高校女教师锻炼诱导情绪影响的实验研究

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中国学校体育(高等教育) 2016年第6期 75-78页

作者：全海英张玉婷辽宁师范大学体育学院

探讨瑜伽对高校女教师锻炼诱导情绪的影响,能够为丰富高校女教师的健身方式提供指导。采用文献资料法、问卷调查法、实验法等研究方法,以大连市某高校30名女教师为实验对象,通过《锻炼诱导情绪问卷》对高校女教师实验前后的情绪状态进... 详细信息

探讨瑜伽对高校女教师锻炼诱导情绪的影响,能够为丰富高校女教师的健身方式提供指导。采用文献资料法、问卷调查法、实验法等研究方法,以大连市某高校30名女教师为实验对象,通过《锻炼诱导情绪问卷》对高校女教师实验前后的情绪状态进行测查,结果显示,瑜伽练习前后活力激发这一维度没有表现出显著性的差异;瑜伽练习前后身心平静这一维度表现出显著性的差异;瑜伽练习前后生理疲劳这一维度表现出非常显著性的差异;瑜伽练习前后积极投入这一维度表现出非常显著性的差异。表明:瑜伽练习对活力激发没有发挥积极的促进作用,但对身心平静、积极投入都具有良好的促进作用,对生理疲劳也具有很好的缓解作用。

关键词：瑜伽高校女教师锻炼诱导情绪

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云南大学学生体育锻炼诱导情绪调查研究

文体用品与科技 2019年第4期3卷 185-186页

作者：骆兴楠罗祺云南大学体育学院

人们虽在不断追求健康,但他们越来越关注心理健康。体育锻炼与心理健康的结合是不可分割的,身体健康促进心理健康。情绪是锻炼态度的体验,作为心理健康的一种衡量标准。情绪起着重要作用,它们对正确的态度,认真的工作和记忆的改善也有... 详细信息

人们虽在不断追求健康,但他们越来越关注心理健康。体育锻炼与心理健康的结合是不可分割的,身体健康促进心理健康。情绪是锻炼态度的体验,作为心理健康的一种衡量标准。情绪起着重要作用,它们对正确的态度,认真的工作和记忆的改善也有积极的影响。本文采用问卷调查法,文献资料法,问卷调查法,数理统计法和访谈法对云南大学学生的体育锻炼情绪进行调查。结果:(1)学校男女学生的身心平静得分差异不显着,活力,身体疲劳和主动投入得分存在显著差异;(2)体育专业学生在活力,身心平静,身体疲劳和积极投入方面的得分显著高于非体育专业学生;(3)根据教学环境不同,学生体育锻炼诱导情绪在活力、平静方面得分有显著性差异,在生理疲惫、积极投入方面得分无显著性差异。最后,提出了体育锻炼对大学生心理健康发展的对策,为大学生的心理健康教育提供了科学依据。

关键词：学生锻炼诱导情绪调查研究

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大学生运动动机与锻炼诱导情绪的关系研究

当代体育科技 2017年第15期7卷 138-139页

作者：刘冯铂李欣孙一灵葛晶晶鲁心灵郑州大学运动心理与行为研究中心

该文旨在探讨大学生运动动机与其锻炼诱导情绪的关系。采用《运动动机量表》和《锻炼诱导情绪量表》对200名大学生进行调查。结果发现大学生运动动机与锻炼诱导情绪存在显著相关关系。研究结论对于促进大学生心理健康发展有着非常深远... 详细信息

该文旨在探讨大学生运动动机与其锻炼诱导情绪的关系。采用《运动动机量表》和《锻炼诱导情绪量表》对200名大学生进行调查。结果发现大学生运动动机与锻炼诱导情绪存在显著相关关系。研究结论对于促进大学生心理健康发展有着非常深远的意义。

关键词：大学生运动动机锻炼诱导情绪心理健康

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大学生运动动机与锻炼诱导情绪的关系研究

当代体育科技 2017年第14期7卷 149-149,151页

作者：刘冯铂李欣孙一灵葛晶晶鲁心灵郑州大学运动心理与行为研究中心

关键词：大学生运动动机锻炼诱导情绪心理健康

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练习健身气功对大学生主观锻炼体验及情绪影响研究

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练习健身气功对大学生主观锻炼体验及情绪影响研究

作者：翟向林广西民族大学

学位级别：硕士

健身气功是以调身、调息、调心为主要目的,以身体活动为主要运动形式,配以心理调节、呼吸吐纳的民族传统体育项目。主观锻炼体验是指人们对参与体育运动过程中所产生的各种情绪的体验,主要检测人们积极幸福感、心理烦恼以及疲劳的程度... 详细信息

健身气功是以调身、调息、调心为主要目的,以身体活动为主要运动形式,配以心理调节、呼吸吐纳的民族传统体育项目。主观锻炼体验是指人们对参与体育运动过程中所产生的各种情绪的体验,主要检测人们积极幸福感、心理烦恼以及疲劳的程度。锻炼的情绪影响是指人们在体育锻炼过程中由运动项目的特性使人们产生的锻炼情绪的影响。现代大学生生活节奏的加快往往产生一些心理问题,鉴于健身气功的项目特点是能使人归于平静、消除疲劳,所以对大学生有着重要的意义。所以本研究把练习健身气功的大学生分为三部分人群,即体育专业学生、非体育专业学生、健身气功运动员中的大学生部分。以这三部分大学生人群为研究对象,采用心理量表测量等研究方法从大学生练习健身气功之后的情绪状态入手,探讨健身气功对大学生的主观锻炼体验和情绪影响。对不同大学生人群科学合理的练习健身气功做出一定指导。研究结论如下。结论:大学生在合理的运动强度下练习健身气功能有效的促进积极情绪的产生,而健身气功项目本身的动作编排符合这样的运动强度。能否科学的进行健身气功训练在于大学生对自身身体素质的认知以及能否在健身气功课程中得到科学的指导。通过研究,三部分大学生在接触并练习健身气功的过程当中均表现出比较显著的差异性。其中体育专业学生因为运动强度较为合理所以练习之后的情绪状态最佳,有积极的情绪产生,而且能有效缓解疲劳。其他两部分人群由于练习次数过多或者过少都未能达到理想的练习效果,应该相应的增加或者减少运动量,非体育专业学生寻求更专业的指导。建议:1、非体育专业的健身气功课程在教学中专业化需要加强2、减少运动员的训练量3、增加体育专业学生的健身气功课程的课时量。4、定期开设健身气功知识讲座,加强对大学生兴趣的培养。

关键词：健身气功大学生主观锻炼体验锻炼诱导情绪

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有绳与无绳跳绳对女大学生锻炼效果的影响

体育科技文献通报 2023年第11期31卷 126-130页

作者：姜涵珊王震男大连理工大学体育与健康学院辽宁大连116024

目的:探究有绳和无绳跳绳对女大学生身体形态及成分、身体机能和锻炼情绪的影响及其差异性。方法:将无运动损伤的女大学生54人随机分为有绳和无绳跳绳组,对其进行为期5周、每周3次跳绳运动干预,测量干预前后身体形态及成分、身体机能和... 详细信息

目的:探究有绳和无绳跳绳对女大学生身体形态及成分、身体机能和锻炼情绪的影响及其差异性。方法:将无运动损伤的女大学生54人随机分为有绳和无绳跳绳组,对其进行为期5周、每周3次跳绳运动干预,测量干预前后身体形态及成分、身体机能和锻炼情绪等指标。结果:(1)干预后,有绳和无绳跳绳组身体形态及成分各指标显著改善(P情绪方面均呈现积极促进效果且锻炼效果相近,无绳跳绳可以代替有绳跳绳满足特殊人群以及狭小空间进行运动的需求。

关键词：有绳跳绳无绳跳绳身体成分身体机能锻炼诱导情绪

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舍宾运动对女性健身的心理影响研究

21世纪（理论实践探索） 2009年第8期 13-14页

作者：罗雯张宇湖南财经高等专科学校湖南长沙410205 湖南商学院湖南长沙410205

以“PSDQ”、“EFI”为研究工具，研究舍宾运动对长沙女性心理方面的变化影响，被试为长沙舍宾俱乐部女性舍宾会员79人。研究结果表明，经过6个月舍宾训练，在身体自我描述各维度调查中健康、身体肥胖、身体自我概念、整体自尊指标前后... 详细信息

以“PSDQ”、“EFI”为研究工具，研究舍宾运动对长沙女性心理方面的变化影响，被试为长沙舍宾俱乐部女性舍宾会员79人。研究结果表明，经过6个月舍宾训练，在身体自我描述各维度调查中健康、身体肥胖、身体自我概念、整体自尊指标前后比较具有非常显著差异，在其它维度方面都具有显著差异；在锻炼诱导情绪各维度调查中身心平静、生理疲惫、积极投入前后比较具有非常显著差异，活力激发前后比较具有显著差异。

关键词：舍宾女性身体自我描述锻炼诱导情绪

短周期健康行为管理在慢性支气管炎患者中的应用效果

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中华现代护理杂志 2021年第3期27卷 298-302页

作者：任雨薇哈尔滨医科大学附属第一医院呼吸内科一病房哈尔滨150001

目的探讨短周期健康行为管理对慢性支气管炎患者肺功能、日常活动习惯及锻炼诱导情绪的影响。方法采用方便取样方法,选取2019年5—10月哈尔滨医科大学附属第一医院呼吸科收治180例慢性支气管炎患者作为研究对象,按照随机数字表随机分为... 详细信息

目的探讨短周期健康行为管理对慢性支气管炎患者肺功能、日常活动习惯及锻炼诱导情绪的影响。方法采用方便取样方法,选取2019年5—10月哈尔滨医科大学附属第一医院呼吸科收治180例慢性支气管炎患者作为研究对象,按照随机数字表随机分为观察组与对照组,各90例。对照组采用常规护理措施,观察组采用健康行为管理进行干预。比较两组患者的肺功能、日常活动习惯、锻炼诱导情绪变化。采用SPSS 23.0统计学软件进行资料分析。结果干预前,两组患者肺功能指标、日常活动习惯、锻炼诱导情绪变化总分差异均无统计学意义(P>0.05)。干预4周后,观察组的用力肺活量(FVC)、第1秒用力呼气量(FEV1)、最大呼气流量(PEF)水平高于对照组,差异有统计学意义(t值分别为19.071、4.480、25.735;P情绪投入及锻炼诱导情绪总分高于对照组,生理疲劳评分低于对照组,差异有统计学意义(t值分别为4.986、6.044、4.849、6.992、7.544;P锻炼诱导情绪有一定影响。

关键词：支气管炎,慢性短周期健康行为管理肺功能锻炼诱导情绪

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