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简单锻炼效果非凡

健与美 2017年第4期 46-49页

作者：曹晓墙

即使你技巧频施、花活繁多，减轻体重和增长肌肉也是困难重重。别把简单的事情想复杂了，燃烧的热量多于你所摄入的热量是惟一方法，这些锻炼方法并非儿戏，简单但收效显著，试试看。

关键词：锻炼效果锻炼方法热量

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决定锻炼效果的首要问题——运动负荷

少年体育训练 2009年第5期 96-96,F0003页

作者：于伟魏国萍

能否取得锻炼的效果及取得，什么样的锻炼效果，主要是由两个因素决定的，一是锻炼方法，二是锻炼中的运动负荷。

关键词：锻炼效果运动负荷锻炼方法

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体能测试对于评定体育锻炼效果的研究

课程教育研究 2015年第11期 201-202页

作者：李静兰广州市商贸职业学校

本文以体育锻炼需要遵循的原则为基础,着重分析了我国学生体能健康测试的现状,以实际为出发点对学生体质健康测试及评定体育锻炼效果的研究进行了探讨。

关键词：体质健康健康测试体能测试评定锻炼效果

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产褥期妇女盆底肌功能锻炼效果观察

浙江医学 2014年第10期36卷 918-919页

作者：叶美桐庐妇幼保健院妇产科 311500

产褥期妇女作为家庭的特殊人群，其身体和心理都发生巨大的变化[1-2]。如何帮助产褥期妇女度过分娩这一特殊时期是学者们和临床医师关注的焦点问题之一。为此，笔者选择2010-09-2012-09在我院产科住院的初产妇进行产褥期干预，以期能够... 详细信息

产褥期妇女作为家庭的特殊人群，其身体和心理都发生巨大的变化[1-2]。如何帮助产褥期妇女度过分娩这一特殊时期是学者们和临床医师关注的焦点问题之一。为此，笔者选择2010-09-2012-09在我院产科住院的初产妇进行产褥期干预，以期能够为促进产褥期妇女身体康复提供参考依据，现将结果报道如下。

关键词：产褥期妇女盆底肌功能锻炼效果身体康复焦点问题临床医师初产妇

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下肢骨折后营养支持与功能锻炼效果观察

社区医学杂志 2010年第13期8卷 73-74页

作者：刘玉娥陈惠根抚州市临川区人民医院江西抚州344000 抚州市职工医疗保险门诊部江西抚州344000

骨折治疗后若要尽快恢复正常功能,必须在医务人员的指导下进行科学的、多种形式的功能锻炼。然而,功能煅炼往往不被骨折患者及其家属理解重视。患者因怕疼痛、怕骨折错位或再次骨折等原因,不能有效地进行功能锻炼。同时,也必须重视营养... 详细信息

骨折治疗后若要尽快恢复正常功能,必须在医务人员的指导下进行科学的、多种形式的功能锻炼。然而,功能煅炼往往不被骨折患者及其家属理解重视。患者因怕疼痛、怕骨折错位或再次骨折等原因,不能有效地进行功能锻炼。同时,也必须重视营养对骨折愈合的影响。我科对骨折患者进行营养支持和科学的功能煅炼,效果满意,现报道如下。[第一段]

关键词：营养支持骨折后锻炼效果下肢骨折患者功能锻炼功能煅炼正常功能

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提高认识明确方向确保学习锻炼效果

提高认识明确方向确保学习锻炼效果

闭环式护理对甲状腺癌术后患者颈部功能锻炼效果及依从性的影响

开封日报

作者：马燕

本报讯全媒体记者马燕报道 6月20日下午，开封市2023年选派县处级干部到先进发达地区学习锻炼座谈会召开，做好动员，帮助提高认识、明确方向，确保学习锻炼效果。市委常委、组织部部长杨克俊出席会议并讲话。会议宣读了《关于2023年... 详细信息

本报讯全媒体记者马燕报道 6月20日下午，开封市2023年选派县处级干部到先进发达地区学习锻炼座谈会召开，做好动员，帮助提高认识、明确方向，确保学习锻炼效果。市委常委、组织部部长杨克俊出席会议并讲话。会议宣读了《关于2023年选派县处级干部到先进发达地区学习锻炼的......

关键词：发达地区组织部锻炼效果

来源： cnki报纸评论

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中国医药指南 2024年第8期22卷 49-52页

作者：张慧琴蔡丽君厦门大学附属第一医院普外科厦门361000

目的分析闭环式管理在甲状腺癌患者术后功能锻炼中的应用价值。方法本研究纳入2023年1月至2023年12月就诊于厦门大学附属第一医院普外科,行甲状腺手术治疗的90例甲状腺癌患者,进行回顾性研究。根据护理方式不同对患者进行分组处理。4... 详细信息

目的分析闭环式管理在甲状腺癌患者术后功能锻炼中的应用价值。方法本研究纳入2023年1月至2023年12月就诊于厦门大学附属第一医院普外科,行甲状腺手术治疗的90例甲状腺癌患者,进行回顾性研究。根据护理方式不同对患者进行分组处理。45例为对照组,接受常规护理,45例为观察组,联合闭环式护理,对比两组认知水平、心理状态、锻炼依从性和颈部功能。结果观察组锻炼目的、方式方法、强度和持续时间各维度评分均高于对照组(均P 锻炼依从性为95.56%,高于对照组的77.78%(P 锻炼患者闭环式护理,可促进认知水平的提升,对负面情绪有缓解作用,可提高锻炼依从性,也可保障锻炼效果。

关键词：闭环式护理颈部功能锻炼认知水平心理状态依从性锻炼效果

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对《人民警察健体操》锻炼效果的比较分析

云南警官学院学报 2010年第2期 117-120页

作者：陈玉敏浦艳辉云南警官学院云南昆明650223

通过对73名受试者在《人民警察健体操》(以下简称《警体操》)锻炼前和锻炼后的身体机能(肺活量、台阶试验指数、运动心率)和身体素质(闭眼单脚站立、坐位体前屈)的测试数据比较分析,结果显示长期坚持进行"人民警察健体操"锻炼,身体心脏... 详细信息

通过对73名受试者在《人民警察健体操》(以下简称《警体操》)锻炼前和锻炼后的身体机能(肺活量、台阶试验指数、运动心率)和身体素质(闭眼单脚站立、坐位体前屈)的测试数据比较分析,结果显示长期坚持进行"人民警察健体操"锻炼,身体心脏功能和肺功能有明显改善,身体的柔韧性和平衡能力有明显提高,对体质的增强效果尤为明显。

关键词：人民警察健体操锻炼效果比较分析

中学生体育锻炼动机与锻炼效果的关系性研究——以天津市第四十二中学为例

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青少年体育 2020年第6期 34-36页

作者：黄茂丽天津市第四十二中学天津300200

人体各种行为的产生必定存在一定的动机,运动也是一样。运动动机对人体从事某项活动有较大的推动力,良好的训练效果不仅要注意观察训练者参与锻炼的动机,同时还要注重锻炼的时效。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计... 详细信息

人体各种行为的产生必定存在一定的动机,运动也是一样。运动动机对人体从事某项活动有较大的推动力,良好的训练效果不仅要注意观察训练者参与锻炼的动机,同时还要注重锻炼的时效。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法,以天津市第四十二中学为例,对中学生体育锻炼动机与锻炼效果的关系进行研究。结果显示,天津第四十二中学学生参加体育动机较强;锻炼动机在性别和锻炼年限方面存在显著差异;学生在体育锻炼健康效果上存在性别和年级的差异;锻炼过程中锻炼年限越长,锻炼效果越佳,锻炼动机越强。

关键词：中学生锻炼动机锻炼效果