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健身健美操与竞技健美操对比分析及锻炼价值

兰州大学学报（社会科学版） 2001年第S1期29卷 79-81页

作者：贺改芹祁懿龄天水师范学院体育系甘肃天水741001

本文通过对健身健美操与竞技健美操目的、任务 ,比赛项目与人数 ,比赛动作与竞赛规则 ,音乐及其作用 ,速度与强度 ,心理等六方面进行了对比分析 ,目的是使人们对竞技健美操和健身健美操有个明确的理解 ,并能更好的根据自己年龄、职业、... 详细信息

本文通过对健身健美操与竞技健美操目的、任务 ,比赛项目与人数 ,比赛动作与竞赛规则 ,音乐及其作用 ,速度与强度 ,心理等六方面进行了对比分析 ,目的是使人们对竞技健美操和健身健美操有个明确的理解 ,并能更好的根据自己年龄、职业、性别以及生理、心理特点 ,有选择、更有效地参加健美锻炼 ,以达到健美、健身、健心为一体的目的。

关键词：健身健美操竞技健美操速度锻炼价值

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武功壮健操的锻炼价值

上海体育学院学报 1989年第3期13卷 92-93页

作者：奚潘良上海扬子江武功体疗院

一、增强体质武功壮健操是全身性的活动,经常练习可使机体各部得到锻炼,以促进机体的新陈代谢,增强抗病能力,尤其对中老年、体弱者和患有一般慢性疾病的人,还可起到防病防病的作用。二、消除紧张状态人之健康与精神有着密切的联系。科... 详细信息

一、增强体质武功壮健操是全身性的活动,经常练习可使机体各部得到锻炼,以促进机体的新陈代谢,增强抗病能力,尤其对中老年、体弱者和患有一般慢性疾病的人,还可起到防病防病的作用。二、消除紧张状态人之健康与精神有着密切的联系。科学实验表明,紧张状态可影响一些生理指标,如环境的压力,使机体不得不连续工作,这样就会出现肾上腺素分泌增加。

关键词：锻炼价值紧张状态新陈代谢武功中老年增强体质神经系统人体生理指标肾上腺素

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从以人为本的角度探讨太极拳的锻炼价值

西安体育学院学报 2006年第6期23卷 48-50,69页

作者：翟少红西安体育学院武术系西安710068

通过文献研究法、归纳法、分析法和逻辑法,对太极拳的健身价值、竞技价值、技击价值、教育价值进行梳理,探讨了人们对太极拳锻炼价值的需要,提出了坚持以“以人为本”为出发点和落脚点,才能在研究和弘扬太极拳锻炼价值时,既注意到太极... 详细信息

通过文献研究法、归纳法、分析法和逻辑法,对太极拳的健身价值、竞技价值、技击价值、教育价值进行梳理,探讨了人们对太极拳锻炼价值的需要,提出了坚持以“以人为本”为出发点和落脚点,才能在研究和弘扬太极拳锻炼价值时,既注意到太极拳锻炼价值的全面性,又注意突出锻炼者在太极拳价值观方面的个性差异。认为以“以人为本”发挥太极拳锻炼价值的关键在于以锻炼者的需求确定价值取向、以价值取向引导太极拳的发展。

关键词：以人为本太极拳锻炼价值

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乒乓球对不同人群的锻炼价值研究

体育科技文献通报 2019年第11期27卷 131-133页

作者：王帅易春燕河南大学体育学院

运用文献资料法、专家访谈法分析乒乓球对儿童、青少年、老年人三个人群的锻炼价值。研究得出:乒乓球运动作为老少皆宜的运动项目,对不同的人群都有着相对应的锻炼价值,其中主要包括身体素质、心理素质、视力、身心健康等,在人们的学习... 详细信息

运用文献资料法、专家访谈法分析乒乓球对儿童、青少年、老年人三个人群的锻炼价值。研究得出:乒乓球运动作为老少皆宜的运动项目,对不同的人群都有着相对应的锻炼价值,其中主要包括身体素质、心理素质、视力、身心健康等,在人们的学习生活中都起着重要的促进作用。本文分别对三个不同人群中乒乓球运动带给他们的锻炼价值进行归纳整理,更加清晰地罗列出乒乓球在生活中对不同人群的锻炼价值,给人们进行参考,从而使更多的人参与到乒乓球运动中来。

关键词：乒乓球不同人群锻炼价值