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  • 1 篇 五法
  • 1 篇 血液循环

作者

  • 1 篇 杜晶国

语言

  • 1 篇 中文
检索条件"主题词=连续敲打"
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消除疲劳五法
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引用
福建农业 2001年 第10期 26-26页
作者： 杜晶国
一、伸缩脖子 尽量使脖子向上伸,下巴后收,两肩尽量不垂,连续做30次后,向相反方向做缩脖子动作30次,可刺激甲状腺和甲状旁腺的活动,起到提神的效果。 二、敲打大腿 人体坐正,一手握拳连续敲打大腿,另一手尽量使劲揉搓同侧大腿。做一段... 详细信息
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