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蹲姿不宜长时做以免膝盖受其伤

养生月刊 2017年第10期38卷 871-873页

作者：赵向辉

3个月前的一天，突然左腿膝盖处疼痛难忍，能坚持行走，但行走姿势已经发生改变，妻子说，看起来就像个瘸子。过了十几天，疼痛慢慢减轻，行走起来，外人已经看不出异常，但是仍旧自我感觉膝关节隐隐作痛，以为没什么大事，会慢慢好起... 详细信息

3个月前的一天，突然左腿膝盖处疼痛难忍，能坚持行走，但行走姿势已经发生改变，妻子说，看起来就像个瘸子。过了十几天，疼痛慢慢减轻，行走起来，外人已经看不出异常，但是仍旧自我感觉膝关节隐隐作痛，以为没什么大事，会慢慢好起来。可是我错了，轻松了没一个月，原先的地方又开始疼痛，重复了一次以上的经历。第三次复发时，

关键词：膝盖蹲姿行走姿势自我感觉疼痛膝关节

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蹲姿排粪造影的临床应用

医学影像学杂志 2004年第5期14卷 389-391页

作者：周波于书增李学章隋振忠盛延兴山东省聊城市人民医院山东聊城252000

目的 :探讨具有长期蹲姿排粪习惯的病人取蹲姿排粪造影的临床应用价值。方法 :对 130例有不同程度长期排粪障碍者 ,先后进行坐姿和蹲姿的排粪造影检查。结果 :两种姿势检查的结果对比证实 ,对于长期取蹲姿排粪习惯的病人 ,蹲姿检查较坐... 详细信息

目的 :探讨具有长期蹲姿排粪习惯的病人取蹲姿排粪造影的临床应用价值。方法 :对 130例有不同程度长期排粪障碍者 ,先后进行坐姿和蹲姿的排粪造影检查。结果 :两种姿势检查的结果对比证实 ,对于长期取蹲姿排粪习惯的病人 ,蹲姿检查较坐姿检查疾病的检出率高 ,特别对直肠前突及会阴下降者 ,蹲姿比坐姿检出率更高 ,经统计学处理有显著意义。结论 :对长期取蹲姿排粪习惯的病人 ,在行该项检查时应取蹲姿。

关键词：直肠排粪造影坐姿蹲姿

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电视节目主持人蹲姿与跪姿体态的运用

记者摇篮 2019年第7期 106-107页

作者：李鹏山西传媒学院播音主持学院

端庄文雅的坐姿、直立挺拔的站姿、轻盈稳健的走姿和大方得体的蹲姿一同构成了主持人的姿态语。在电视节目的开场主持中,主持人多采用走姿体态出场亮相;在节目主持的过程中又以坐姿或站姿体态为主;当需要采访坐在轮椅上的残疾人或与少... 详细信息

端庄文雅的坐姿、直立挺拔的站姿、轻盈稳健的走姿和大方得体的蹲姿一同构成了主持人的姿态语。在电视节目的开场主持中,主持人多采用走姿体态出场亮相;在节目主持的过程中又以坐姿或站姿体态为主;当需要采访坐在轮椅上的残疾人或与少儿进行交流时,则一般会采用蹲姿或跪姿体态,本文就电视节目主持人的蹲姿与跪姿体态的运用作简要分析。

关键词：电视节目主持人蹲姿跪姿体态

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长时做蹲姿膝盖很受伤

家庭医学（上半月） 2017年第9期32卷 16-17页

作者：赵向辉河北省第六人民医院

三个月前的一天，我的左腿膝盖处突然疼痛难忍．虽能坚持行走，但行走姿势已经发生改变。妻子说．看起来就像个瘸子。过了十几天．疼痛慢慢减轻，行走起来外人已经看不出异常，但是仍旧感觉膝关节隐隐作痛．自以为没什么大事．会慢慢好... 详细信息

三个月前的一天，我的左腿膝盖处突然疼痛难忍．虽能坚持行走，但行走姿势已经发生改变。妻子说．看起来就像个瘸子。过了十几天．疼痛慢慢减轻，行走起来外人已经看不出异常，但是仍旧感觉膝关节隐隐作痛．自以为没什么大事．会慢慢好起来，可是我错了。

关键词：膝盖蹲姿受伤行走姿势膝关节疼痛

职场女性的行为塑造(一)——站姿、蹲姿礼仪

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明日风尚 2018年第3期 137-137页

作者：范蒙蒙电子科技大学成都学院

人人都渴望自己气质优雅、行为举止大方得体,受人欢迎。可却总是苦于方法不得,或者疏于行动,不仅没有得到应有的效果,反而会适得其反。本文分别就站姿、蹲姿的基础知识进行描述,旨在使大家初步了解其知识,基本掌握其方法,从而使行为更... 详细信息

人人都渴望自己气质优雅、行为举止大方得体,受人欢迎。可却总是苦于方法不得,或者疏于行动,不仅没有得到应有的效果,反而会适得其反。本文分别就站姿、蹲姿的基础知识进行描述,旨在使大家初步了解其知识,基本掌握其方法,从而使行为更为适合现今社会人际交往的发展。

关键词：行为礼仪站姿蹲姿

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练练“亚洲蹲”，增强下肢灵活性

大众医学 2018年第5期 53-54页

作者：王会儒上海交通大学体育系

“亚洲蹲”成为近期热点话题最近，“亚洲蹲”在朋友圈火起来了。所谓“亚洲蹲”，是亚洲人吃饭、室外休息和如厕时经常采用的蹲姿（如图1）。下蹲时双膝分开约与肩同宽，双脚完全着地，臀部贴近脚跟，安稳舒适地蹲着;

关键词：亚洲人蹲姿活性下肢

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“蹲”出一片新天地

声屏世界 2017年第9期 52-53页

作者：樊远平陈云峰康美权吉安广播电视台

江西省万安县潞田镇东村村和遂川县高坪镇桃洞村,是中宣部会同国务院扶贫办组织开展"双百三同"蹲点调研采访的贫困村。一个月的时间,中央级、省级和市级媒体的几位蹲点记者吃住在农家,与农民一起劳动,感受村庄每天或明或暗的变化,摆正了... 详细信息

江西省万安县潞田镇东村村和遂川县高坪镇桃洞村,是中宣部会同国务院扶贫办组织开展"双百三同"蹲点调研采访的贫困村。一个月的时间,中央级、省级和市级媒体的几位蹲点记者吃住在农家,与农民一起劳动,感受村庄每天或明或暗的变化,摆正了"蹲姿",运用好了"蹲法",完善了"蹲功",采写了一篇篇有情有"意"的作品,"蹲"出了一片新天地。

关键词：蹲点采访蹲姿蹲法蹲功

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蹲一蹲,利全身

37°女人 2020年第6期 64-64页

作者：小鱼不详

人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。"蹲"能减少脂肪堆积,对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用,能增强人体的灵活性和对称性,正确的蹲姿对健康有很多促进作用。蹲姿不同,功效也不同:脚尖蹲两脚前脚掌着地,脚后跟抬离... 详细信息

人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。"蹲"能减少脂肪堆积,对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用,能增强人体的灵活性和对称性,正确的蹲姿对健康有很多促进作用。蹲姿不同,功效也不同:脚尖蹲两脚前脚掌着地,脚后跟抬离地面。双膝弯曲,大腿压着小腿,时间控制在30~60秒即可。

关键词：肌群脂肪堆积促进作用小腿脚后跟蹲姿大腿对称性