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功能性训练对男大学生冰壶运动员踝关节稳定性干预效果研究

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功能性训练对男大学生冰壶运动员踝关节稳定性干预效果研究

作者：姚芊羽哈尔滨体育学院

学位级别：硕士

研究目的:踝关节稳定性在运动中起着关键的作用,对于大学生冰壶运动员而言,良好的踝关节稳定性是技术动作精准、取得比赛优胜的基础。因此针对男大学生冰壶运动员设计两种功能性训练方案,探讨对踝关节稳定性的影响效果及机制,为帮助男... 详细信息

研究目的:踝关节稳定性在运动中起着关键的作用,对于大学生冰壶运动员而言,良好的踝关节稳定性是技术动作精准、取得比赛优胜的基础。因此针对男大学生冰壶运动员设计两种功能性训练方案,探讨对踝关节稳定性的影响效果及机制,为帮助男大学生冰壶运动员有效地提升踝关节稳定性,为下一步提高技术动作水平、优化动作表现打好基础提供实验依据。研究方法:将30名男大学生冰壶运动员随机分为3组,进行为期8周的平衡性训练(实验组A)、核心训练(实验组B)及不进行任何训练(对照组),观察运动前后踝关节峰值力矩、踝关节相对峰值力矩、静态动态稳定能力、动态平衡能力及专项技术动作的变化。研究结果:(1)等速肌力测试;当运动速度为30°/S时,实验组A和B分别与对照组在双侧屈肌时存在显著性差异(P踝关节峰力矩值,各个方向的肌群均无显著性差异(P>0.05)。(2)静态稳定性测试:干预后实验组A、实验组B以及对照组的动态平衡能力测试结果对比,三组测试结果不具有显著性差异(P>0.05)。(3)动态稳定性测试:实验组A在左、右侧、前伸时有极显著性差异(P0.05)。研究结论:(1)在经过8周的干预训练后,不论平衡性训练组还是核心训练组均对双侧踝关节峰值力矩、相对峰值力矩具有提高能力,均可以使肌肉力量增加,两种方法无明显差异。(2)在经过8周的干预训练后,除对照组外两组的置信椭圆、摇摆比率以及总轨迹长度等指标均降低,表明静态姿势稳定性得到显著性提高。其中平衡性训练组在提升静态稳定性方面强于核心训练组。(3)不论平衡性训练组还是核心训练组在实验后,左右脚力度差值、左右脚行走时间比以及Y平衡测试中,在各个方向上结果以及综合值均得到了提升,且两种训练方式间无明显差异。

关键词：功能性训练踝关节稳定性冰壶运动员男大学生

华尔兹训练对普通大学生平衡能力及踝关节稳定性影响的研究

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华尔兹训练对普通大学生平衡能力及踝关节稳定性影响的研究

作者：王栋北京体育大学

学位级别：硕士

随着社会的发展,人们越来越重视身心健康的重要性,参加体育运动的积极性也越来越高,参加运动的人数也越来越多。但是由于其预防运动损伤的意识不够强,在运动过程中经常会发生肌肉的损伤,其中最容易受伤的关节是踝关节,也是比较容易反复... 详细信息

随着社会的发展,人们越来越重视身心健康的重要性,参加体育运动的积极性也越来越高,参加运动的人数也越来越多。但是由于其预防运动损伤的意识不够强,在运动过程中经常会发生肌肉的损伤,其中最容易受伤的关节是踝关节,也是比较容易反复受伤的关节。同时平衡能力的下降也极易造成踝关节的损伤,而踝关节的稳定性的高低又在很大程度上影响着机体的平衡。大学生的体育活动更加丰富,踝关节损伤的风险更高。因此如何改善大学生的平衡能力,提高踝关节稳定性,促进大学生身体健康是非常重要的研究方向。研究目的:本文以华尔兹舞蹈作为运动介入,通过对普通大学生进行为期12周的华尔兹舞的运动干预,探究华尔兹训练对普通大学生平衡能力及踝关节稳定性的影响。为人们认识华尔兹训练对大学生平衡能力的影响,以及对踝关节稳定性的影响提供理论支持,为改善大学生慢性踝关节不稳的现状提供新的干预方法。使大学生能够认识到华尔兹训练的积极作用,从而充分认识到自身体质的重要性,并能够在学习和生活中积极参加体育运动,增强自身体质和抵抗力,改善大学生的健康水平。研究方法:本研究运用文献资料法、实验法以及数理统计法,将在保定学院招募的符合本研究设计的30位普通大学生(非体育专项)进行分组并进行为期12周的实验干预。30名受试者按照性别随机分为两组,即华尔兹训练组(N=15)和对照组(N=15)。华尔兹训练组进行为期12周的华尔兹训练,每周2次,每次课90分钟。对照组不进行华尔兹舞的干预,维持正常生活。在实验前后进行踝关节稳定性评分、SEBT测试、闭目单足立和闭目原地踏步测试,通过数据的整理和分析得出最终结论。研究结果:(1)华尔兹训练组干预前后的(健患侧)踝关节稳定性评分均有显著差异,踝关节稳定性评分较干预前有明显的提高(P踝关节稳定性评分不存在显著性差异(P>0.05)。(2)干预前后华尔兹训练组的静态平衡能力指标产生了显著的变化,受试者的闭目单足立时长相比较于干预之前有明显的提高(P0.05)。(3)干预前后华尔兹训练组动态平衡能力指标较干预之前有显著性变化,受试者的SEBT伸长距离较干预之前有明显的增加,闭目原地踏步时长较干预之前有明显的提高。研究结论:(1)通过12周的华尔兹训练可以在一定程度上提高普通大学生的静态平衡能力,有利于其较好的维持静态平衡。(2)通过12周的华尔兹训练能够能够在一定程度上提高普通大学生的动态平衡能力。(3)通过12周的华尔兹训练可以在一定程度上改善普通大学生的踝关节稳定性,并能够在一定程度上改善普通大学生的慢性踝关节不稳。

关键词：华尔兹普通大学生平衡能力踝关节稳定性

赤足功能性训练对青少年男子篮球运动员踝关节稳定性的影响

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赤足功能性训练对青少年男子篮球运动员踝关节稳定性的影响

作者：赵若楠华东师范大学

学位级别：硕士

对篮球运动员而言,踝关节是最常见的损伤部位,而踝关节损伤又与其稳定性密切关联。已有研究表明,功能性训练对于更好地提高踝关节稳定性有积极的促进作用。本研究旨在探讨赤足功能性训练对青少年男子篮球运动员踝关节稳定性影响。目的:... 详细信息

对篮球运动员而言,踝关节是最常见的损伤部位,而踝关节损伤又与其稳定性密切关联。已有研究表明,功能性训练对于更好地提高踝关节稳定性有积极的促进作用。本研究旨在探讨赤足功能性训练对青少年男子篮球运动员踝关节稳定性影响。目的:揭示赤足功能性训练对青少年篮球运动员踝关节稳定性的不同影响,为提高其踝关节稳定性寻找最佳的干预方式,同时也为预防或降低其踝关节损伤提供一定的理论借鉴和可靠的实证依据。方法:受试者随机分为穿鞋训练组（n=10）和赤足训练组（n=10）进行10周的运动干预。实验前后使用Biodex system 4型多关节等速测试系统测量踝关节的相对峰值力矩值,肌力比值、动态控制率值,关节位置觉差额值;采用YBT测试单侧下肢维持平衡的能力。对实验前后的数据进行统计学分析。结果:（1）通过10周的运动干预,实验组双侧踝关节内外翻的相对峰值力矩值明显优于对照组（P＜0.05）,对照组的相对峰值力矩值有提升但无显著性差异（P＞0.05）。（2）实验组踝关节内外翻的肌力比值显著高于对照组（P＜0.05）,干预前后对照组组内无显著差异（P＞0.05）。（3）实验组踝关节的动态控制和对照组测试成绩对比明显下降（P＜0.05）,对照组无显著性变化（P＞0.05）。（4）实验组踝关节主动位置觉和被动位置觉测试值显著高于对照组（P＜0.05）。（5）YBT测试中的前伸动作,实验组和对照组测试成绩差异不显著（P＞0.05）,后内侧伸和后外侧伸差异显著（P＜0.05）。结论:青少年男子篮球运动员经过10周不同形式的功能性训练后,在表现踝关节稳定性的肌力、本体感觉和平衡控制能力等方面,赤足形式的训练效果均优于穿鞋。其中,本体感觉和平衡控制能力方面的训练效果更明显。由此可见,在青少年男子篮球运动员体能训练中,赤足功能性训练能够有效提高其踝关节稳定性。

关键词：赤足功能性训练青少年篮球运动员踝关节稳定性踝关节损伤

功能性训练对竞技健美操运动员踝关节稳定性影响的实验研究

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功能性训练对竞技健美操运动员踝关节稳定性影响的实验研究

作者：徐齐成都体育学院

学位级别：硕士

功能性训练作为近年来新兴的先进训练系统,是强调多关节与多肌群和多维度的训练系统,在负荷和功率上进行调控,重点培养运动员的运动模式,能使运动员的灵活性、稳定性以及竞技能力得到提高,可参与多种运动项目的训练过程。竞技健美操项... 详细信息

功能性训练作为近年来新兴的先进训练系统,是强调多关节与多肌群和多维度的训练系统,在负荷和功率上进行调控,重点培养运动员的运动模式,能使运动员的灵活性、稳定性以及竞技能力得到提高,可参与多种运动项目的训练过程。竞技健美操项目运动成绩的改善及其损伤的防治,很大程度取决于运动员的踝关节稳定性。本试验力求在此项目的运动特性及踝关节的运动解剖构造基础上,根据功能性训练特点对踝关节进行有针对性的设定了稳定性方面的训练动作,力求在训练过程中取得了较为理想的训练成效,为今后运动员以及教练员在有关于踝关节力量这一方面的训练方式的创新跟运用等方面,带来了相应的参考意见。本研究对安徽省池州学院竞技健美操队20名运动员进行为期16周的实验,将参与实验人员分为实验组和对照组,各10人,实验组与对照组训练时间相同、场地相同,热身与难度训练方式也相同,最后的素质训练对照组遵循日常的传统素质训练展开,实验组遵循功能性训练系统理念所设计的训练动作进行,并且训练时间都控制相同。将踝关节屈伸肌力量、Y Balance Test以及专项技能测试作为测试指标得出实验前后两个时期的数据,进行对比得出结论。结果:1、踝关节屈伸肌力量成绩变化:16周的功能性训练系统过后实验组与对照组60°/s时相对峰力矩(p踝关节跟实验组的左踝的伸屈肌比出现了下降。2、Y Balance Test测试成绩变化:16周传统素质训练后前侧及后测成绩的所有指标都出现了明显区别,研究涉及的综合分数的区别比较综合分数(p>0.05),证实传统素质训练的前测及后测存在差异但并不明显。将16周的功能性训练前测及后测成绩进行综合分析,得出综合分数(p踝关节屈伸肌力量、Y Balance Test以及专项技能测试这些指标的影响高于传统素质训练。2.功能性训练与传统素质训练方法均能增强踝关节的力量,均可以让踝关节周围韧带力量增强、稳定性得到提高,但前者的训练手段对踝关节稳定性提高更具有针对性。3.功能性训练可通过提高身体的协调性以及踝关节周围肌肉的协同作用能更好的促进踝关节的稳定性,对竞技健美操运动员踝关节的运动表现具有促进作用。4.功能性训练提升了B组与C组难度的完成质量。

关键词：功能性训练踝关节稳定性踝关节屈伸肌力量 Y平衡测试

后侧入路钢板内固定术对外踝骨折患者踝关节稳定性及并发症的影响

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吉林医学 2022年第10期43卷 2801-2802页

作者：刘会军包头市第三医院内蒙古包头014040

目的:探讨后侧入路钢板内固定术对外踝骨折患者的治疗效果。方法:选择2017年2月~2019年2月68例外踝骨折患者,基于研究目的随机分两组各34例。对照组行外侧入路钢板内固定术,观察组行后侧入路钢板内固定术,比较两组患者踝关节功能及并发... 详细信息

目的:探讨后侧入路钢板内固定术对外踝骨折患者的治疗效果。方法:选择2017年2月~2019年2月68例外踝骨折患者,基于研究目的随机分两组各34例。对照组行外侧入路钢板内固定术,观察组行后侧入路钢板内固定术,比较两组患者踝关节功能及并发症发生情况。结果:术后,观察组踝关节稳定性、踝关节活动度评分高于对照组,差异有统计学意义(P0.05)。结论:外踝骨折患者采用后侧入路钢板内固定术,利于提升踝关节稳定性及活动度,且并发症发生率较低,患者可获得良好预后。

关键词：外踝骨折后侧入路钢板内固定踝关节稳定性并发症

高低帮篮球鞋对踝关节稳定性及肌肉活动影响的研究

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高低帮篮球鞋对踝关节稳定性及肌肉活动影响的研究

浅析增强踝关节稳定性在体育舞蹈项目中的作用及专项训练方法

第十四届全国运动生物力学学术交流大会

作者：何俊良刘宇傅维杰侯建甫上海体育学院

＜正＞篮球运动是世界上参与人数最多的运动项目之一,也是我国开展最为普遍的体育项目之一,拥有极其广泛的群众基础。据美国卢柏·史达治全球研究公司数据显示,中国篮球人口约占总人口的20%,超过了2亿5千万。篮球运动是一项身体素质、... 详细信息

＜正＞篮球运动是世界上参与人数最多的运动项目之一,也是我国开展最为普遍的体育项目之一,拥有极其广泛的群众基础。据美国卢柏·史达治全球研究公司数据显示,中国篮球人口约占总人口的20%,超过了2亿5千万。篮球运动是一项身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈的并直接与身体接触的对抗性运动。篮球被认为是与运动损伤关系最为密切的项目。运动损伤也是影响我国篮球运动水平提高的原因之一。在篮球损伤中,踝关节损伤是较为常见的一种。马柏华、易自凯等研

关键词：高低帮篮球鞋踝关节稳定性肌肉活动影响

来源： cnki会议评论

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浅析增强踝关节稳定性在体育舞蹈项目中的作用及专项训练方法

两种不同手术复位固定顺序对三踝骨折患者术后踝关节稳定性及踝关节功能恢复的影响

2023年全国运动训练学学术研讨会

作者：牟阳秋西安体育学院研究生部

研究目的:体育舞蹈作为一项竞技运动项目,其本身对舞者的身体素质就有着较高的要求,舞者只有通过良好的身体素质,才能更好地展现高超的个人舞蹈技术以及良好的竞技状态。而踝关节作为舞者在日常训练与比赛当中承受负荷较大的人体组织,... 详细信息

研究目的:体育舞蹈作为一项竞技运动项目,其本身对舞者的身体素质就有着较高的要求,舞者只有通过良好的身体素质,才能更好地展现高超的个人舞蹈技术以及良好的竞技状态。而踝关节作为舞者在日常训练与比赛当中承受负荷较大的人体组织,其稳定性将很大程度上影响着舞者的专项技术水平以及在赛场中技术发挥的稳定性。由此可见增强舞者踝关节稳定性不论是对舞者个人还是对体育舞蹈运动项目而言都有着非常重要的意义。因此,了解踝关节稳定性相关生理学、解剖学原理,并对其在体育舞蹈项目中的具体训练方法进行探究,这将有利于舞者自身训练计划的科学安排,进一步丰富体育舞蹈课堂教学内容,并促进舞者身体素质的进一步提升。研究方法:本文通过采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,结合运动训练学、运动解剖学以及运动生理学相关原理,针对体育舞蹈舞者踝关节稳定性的影响因素、对舞者的作用以及踝关节稳定性在体育舞蹈专项中的训练方法进行了系统的研究分析,在进一步增强舞者对于加强自身踝关节稳定性的意识的同时,也更好地促进了体育舞蹈项目在我国更好的普及与发展。研究结果:通过大量文献的查阅以及结合基础理论知识进行的系统分析得出,影响踝关节稳定性的因素主要与踝关节周围肌肉骨骼的结构、踝关节周围韧带强度、踝关节周围肌肉肌力以及自身本体感觉等要素有关。并进一步通过与体育舞蹈专项相结合,得出增强舞者踝关节稳定性可以:1有利于舞者平衡能力的提升;2有利于舞者动作技术质量的充分发挥;3大大降低产生运动损伤的风险;4有利于舞伴之间更加默契的配合。最后再通过查阅文献以及结合体育舞蹈项目训练发展现状,总结出了四种当下最常见的在体育舞蹈项目训练中的踝关节稳定性训练方法,包括有:1单、双脚立脚踝控制训练;2双脚立脚踝升降训练;3深蹲立脚踝训练;4借助器械辅助训练。研究结论:针对以上研究结果与总结,同时结合体育舞蹈专项训练,由此提出了三个建议:首先是要树立与增强舞者踝关节稳定性训练意识,其次是在舞者进行踝关节稳定性训练时一定要注意充分与体育舞蹈专项动作相结合,使舞者踝关节稳定性与舞者专项技术水平共同进步,共同发展,最后就是要坚持循序渐进的原则,不可过度训练,警惕可能造成的运动损伤。

关键词：踝关节稳定性体育舞蹈训练方法

来源： cnki会议评论

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现代实用医学 2022年第11期34卷 1439-1441页

作者：张嘉煜蔡叔萍林贤考宁波市第六医院宁波315000

目的探讨外踝-后踝-内踝、后踝-外踝-内踝两种手术复位固定顺序对三踝骨折患者术后踝关节稳定性及踝关节功能恢复的影响。方法 94例三踝骨折患者按照不同手术复位固定顺序分为观察组(外踝-后踝-内踝,48例)和对照组(后踝-外踝-内踝,46例... 详细信息

目的探讨外踝-后踝-内踝、后踝-外踝-内踝两种手术复位固定顺序对三踝骨折患者术后踝关节稳定性及踝关节功能恢复的影响。方法 94例三踝骨折患者按照不同手术复位固定顺序分为观察组(外踝-后踝-内踝,48例)和对照组(后踝-外踝-内踝,46例)。比较两组围术期指标(手术时间、术中出血量、后踝复位次数、住院时间)、骨折愈合情况[骨折愈合时间、骨折愈合评分系统(RUSS)]、术后4周疼痛[视觉模拟评分(VAS)]及肿胀程度、术后3个月踝关节活动度及术后3、6、12个月踝关节稳定性及功能恢复情况(Biard-Jackson踝关节评分系统)。结果两组住院时间差异无统计学意义( > 0.05);观察组手术时间、术中出血量、后踝复位次数均低于对照组(均 0.05);术后4周,两组VAS评分、肿胀值差异均无统计学意义(均 > 0.05);术后3个月,观察组踝关节活动度、踝关节稳定性及功能恢复评分均高于对照组(均踝关节稳定性及功能恢复评分差异均无统计学意义(均 > 0.05)。结论外踝-后踝-内踝的手术复位固定顺序相较后踝-外踝-内踝,能减少复位次数,缩短手术时间和减少术中出血量,利于术后早期踝关节稳定性和功能恢复。

关键词：骨折固定术,内三踝骨折踝关节稳定性踝关节功能

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锚钉修复三角韧带后踝关节的稳定性

中国组织工程研究 2017年第19期21卷 3011-3016页

作者：高怡加黄枫劳永生曾展鹏徐险峰罗伟东孙世栋陈柏行广州中医药大学第一附属医院骨科广东省广州市510405 广州中医药大学第一临床医学院广东省广州市510405

背景:踝关节骨折合并三角韧带断裂及下胫腓联合损伤有一定的发生率,下胫腓联合螺钉固定或修复三角韧带存在争议,下胫腓联合螺钉固定存在复位不良、断钉及二次手术取钉等问题。目的:观察应用锚钉修复三角韧带治疗合并三角韧带损伤的踝关... 详细信息

背景:踝关节骨折合并三角韧带断裂及下胫腓联合损伤有一定的发生率,下胫腓联合螺钉固定或修复三角韧带存在争议,下胫腓联合螺钉固定存在复位不良、断钉及二次手术取钉等问题。目的:观察应用锚钉修复三角韧带治疗合并三角韧带损伤的踝关节骨折的临床疗效。方法:选取广州中医药大学第一附属医院2013年1月至2015年12月收治的踝关节骨折合并三角韧带断裂及下胫腓联合损伤患者12例,均采取骨折切开复位内固定并锚钉修复内侧三角韧带的方法,均未进行下胫腓联合螺钉固定,观察其临床疗效,评估其关节稳定程度。结果与结论:(1)所有病例均得到1年以上的随访;(2)采用Baird-Jackson踝关节评分系统评估,优9例,良2例,可1例,差0例,优良率92%;(3)术后1年X射线测量外旋应力位下踝内侧间隙及距骨倾斜角度分别为(3.47±0.12)mm及(0.45±0.18)°,与健侧(3.44±0.05)mm及(0.43±0.14)°比较,差异无显著性意义(P>0.05);(4)结果表明,应用锚钉修复三角韧带的方法可恢复三角韧带的解剖及生物力学,使踝关节获得较好的稳定性,且避免了二次取出下胫腓联合螺钉的手术创伤。

关键词：踝关节韧带组织工程骨科植入物关节植入物锚钉三角韧带修复踝关节稳定性