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中长跑运动员下肢肌肉力量、刚度与跑步经济性和运动表现的关系研究

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北京体育大学学报 2023年第1期46卷 144-156页

作者：王松利许占鸣周越周丽北京体育大学北京100084

目的:通过测量中长跑运动员的下肢肌肉力量和刚度方面的指标,探讨其与跑步经济性(running economy,RE)与3000 m跑步成绩的关系。方法:选取11名男子中长跑运动员为研究对象。采用等速力量测试系统(Isomed 2000)测下肢关节肌力水平;三维... 详细信息

目的:通过测量中长跑运动员的下肢肌肉力量和刚度方面的指标,探讨其与跑步经济性(running economy,RE)与3000 m跑步成绩的关系。方法:选取11名男子中长跑运动员为研究对象。采用等速力量测试系统(Isomed 2000)测下肢关节肌力水平;三维测力台(Kistler)、8镜头三维红外光点运动捕捉系统(Motion)测肌肉力量产生速率、反应力量、弹性能利用率、下肢刚度;并测定最大摄氧量,12、14、16 km/h时的RE和肌肉募集程度(无线表面肌电测试系统,Delsys),以及3000 m成绩。结果:1)3000 m成绩与12 km/h(r=0.36,P>0.05)、14 km/h(r=0.39,P>0.05)时的RE无显著相关,但与16 km/h时的RE呈高度正相关(r=0.74,P性能利用率呈高度负相关(r=-0.73,P性能利用率和髋关节屈伸肌群离心力量比的改善,分别在相对高、中跑速时RE的改善中起很大的作用。3)腓肠肌在低至中跑速的提速过程中发挥更大作用,臀大肌可能在中至高跑速的提速过程中发挥作用。

关键词：中长跑肌肉力量刚度跑步经济性运动表现

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业余跑者跑步经济性与下肢运动学和时空步态特征的相关性研究

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应用力学学报 2023年

作者：陈诗琴杨洋张勤丁海勇李斐上海市人类运动能力开发与保障重点实验室上海体育大学竞技运动学院上海体育大学运动健康学院上海体育大学体育教育学院

目的：探究业余跑者跑步经济性（Running Economy， RE）与下肢矢状面运动学和时空步态特征的关系。方法：招募30名男性业余跑者，运用便携式气体代谢仪测定10、12km/h时的RE；三维动作捕捉系统和三维测力台获得髋、膝、踝矢状面关节角... 详细信息

目的：探究业余跑者跑步经济性（Running Economy， RE）与下肢矢状面运动学和时空步态特征的关系。方法：招募30名男性业余跑者，运用便携式气体代谢仪测定10、12km/h时的RE；三维动作捕捉系统和三维测力台获得髋、膝、踝矢状面关节角度、触地时间、腾空时间、触地指数、步频和步长指标。采用皮尔逊双变量相关探究上述指标与RE之间的相关性。结果：12km/h时的RE与触地时踝背屈角度，离地时髋、膝屈曲角度，支撑阶段髋屈曲峰值，腾空阶段髋、膝、踝屈曲/背屈峰值（r=0.367～0.423， P<0.05）呈中度相关；10、12km/h时的RE与支撑阶段踝背屈峰值（r=0.397， P=0.030; r=0.383， P=0.037）呈中度相关；10km/h时的RE与腾空阶段膝屈曲峰值、膝伸展范围、触地时间、腾空时间和触地指数（r=-0.451～0.457， P<0.05）呈中度相关。结论：触地时较小的踝背屈角度，离地时较小的髋、膝屈曲角度，支撑阶段较低的髋、踝屈曲/背屈峰值，腾空阶段髋、膝、踝屈曲/背屈峰值的减少以及腾空阶段膝关节较小的伸展范围有利于改善业余跑者的RE。此外，低速度下较长的触地时间以及通过增加触地指数可能是业余跑者改善RE的一种有效策略。

关键词：运动人体科学业余跑者跑步经济性生物力学特征

跑步经济性——神经肌肉因素与力量训练的影响

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福建体育科技 2023年第4期42卷 72-77页

作者：王松利章文周越北京体育大学运动人体科学学院北京100084 山西省体育科学研究所山西太原030012

目的:分析神经肌肉因素与力量训练对跑步经济性(Running Economy,RE)的影响。方法:本文主要针对四方面进行了回顾总结:1)RE的测量和评价方式,2)神经肌肉因素对RE的影响,3)力量训练对RE的影响,4)耐力项目的力量训练安排。结果:神经肌肉... 详细信息

目的:分析神经肌肉因素与力量训练对跑步经济性(Running Economy,RE)的影响。方法:本文主要针对四方面进行了回顾总结:1)RE的测量和评价方式,2)神经肌肉因素对RE的影响,3)力量训练对RE的影响,4)耐力项目的力量训练安排。结果:神经肌肉因素是制约RE的重要方面,且力量训练相比耐力训练和和高原训练,能够通过提高运动单位募集水平、拉伸-缩短循环功能、肌肉肌腱刚度等方式提高RE,其应用前景更高。结论:耐力运动员需要更加科学化的选择评价RE的方式和提高RE的力量训练方法,以及力量训练在周期训练中的合理嵌入,从而提高耐力水平。

关键词：跑步经济性神经肌肉力量训练耐力运动员

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不同界面下肢增强式训练对大学生跑者跑步经济性的影响

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不同界面下肢增强式训练对大学生跑者跑步经济性的影响

作者：闫凯天津体育学院

学位级别：硕士

目的:为了探究不同界面上增强式训练对跑步经济性的影响,根据干预训练前后有氧机能及下肢神经肌肉机能的变化情况,比较沙地组、草地组和跑道组在增强式训练的影响下对大学生跑者耐力水平的影响,分析跑步经济性变化原因。方法:采用实验... 详细信息

目的:为了探究不同界面上增强式训练对跑步经济性的影响,根据干预训练前后有氧机能及下肢神经肌肉机能的变化情况,比较沙地组、草地组和跑道组在增强式训练的影响下对大学生跑者耐力水平的影响,分析跑步经济性变化原因。方法:采用实验法、文献资料法、数据统计法等研究方法,筛选18名大学生跑者为受试对象,随机分成沙地组(6人)、草地组(6人)和塑胶跑道组(6人),分别对三组受试者进行为期8周的增强式训练干预,三组受试者除不同界面外,执行相同的训练计划。在干预实验前后,对受试者的有氧能力指标:5km跑步成绩、最大摄氧量(VOmax)和下肢神经肌肉功能指标:CMJ跳跃(单次快速力量)、“ELPF”指数(连续快速力量)、等速60°/s和240°/s下的相对峰值力矩和平均功率以及及不同配速下的跑步经济性(RE)等指标进行测试。对比分析训练前后各组指标的变化情况,分析下肢肌肉功能指标与跑步经济性之间的相关性。结果:(1)干预训练后,通过组内对比,三组受试者的单次快速力量、连续快速力量、最大力量和力量耐力较干预前都有了显著性的提高。组间对比,受试者连续快速力量和力量耐力两项指标的增幅变化表现为:沙地组>草地组>跑道组。单次快速力量和最大力量两项指标的增幅变化在各组之间没有显著性差异。(2)干预训练后,通过组内对比,三组受试者5km成绩均有显著性的提高,组间对比5km成绩的增长率:沙地组>草地组>跑道组。三组受试者的VOmax指标无论是组内还是组间对比,较干预前都无显著性差异。(3)干预训练后,三组受试者跑步经济性测试结果,通过组内对比,在8km/h和10km/h速度下的平均摄氧量在干预前后呈显著性差异(P性差异(P跑步经济性增幅变化均为:沙地组>草地组>跑道组。结论:(1)增强式训练改善了神经肌肉的功能,可以有效提高受试者的快速力量、最大力量以及肌肉耐力等素质,并且可以改善大学生跑者的跑步经济性,有助于跑步成绩的提高。(2)增强式训练能够通过强化神经肌肉机能,提高大学生跑者的5km跑步成绩,但对跑者的VOmax不会产生影响。(3)在不同界面上进行增强式训练对于跑步经济性的改善效果:沙地>草地>塑胶跑道。在较软的沙地上训练更有利于提高跑者的跑步成绩。

关键词：不同界面增强式训练大学生跑者神经肌肉机能跑步经济性

转变前足落地模式对跑步经济性和下肢非对称性的影响研究

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转变前足落地模式对跑步经济性和下肢非对称性的影响研究

作者：毛俊杰杭州师范大学

学位级别：硕士

研究目的:比较习惯性后足跑者分别采用后足落地模式和前足落地模式跑步的经济性和下肢非对称性,并进一步分析跑步经济性与下肢非对称性之间的关系。研究方法:本研究最终共纳入15名习惯性后足落地跑者。要求受试者在3.0m/s、3.5m/s和4.0... 详细信息

研究目的:比较习惯性后足跑者分别采用后足落地模式和前足落地模式跑步的经济性和下肢非对称性,并进一步分析跑步经济性与下肢非对称性之间的关系。研究方法:本研究最终共纳入15名习惯性后足落地跑者。要求受试者在3.0m/s、3.5m/s和4.0m/s的不同速度下分别采用后足落地模式和前足落地模式跑步。本研究使用了C-13红外运动捕捉摄像头(120Hz,C-13,STT,Spain)采集下肢三维关节角度,并使用3DMA光学运动捕捉分析软件计算和提取下肢关节运动角度;使用K4b2便携式气体代谢分析仪(COSMED,Rome Italy)采集摄氧量和碳水化合物对总能量消耗的相对贡献(%CHO),并使用K4b2气体分析软件整理和提取摄氧量和%CHO数据,摄氧量越低,代表跑步经济性越好;在Excel中使用下肢关节角度计算下肢关节对称角;使用SPSS 26.0软件进行数据统计,对所有下肢关节角度、下肢关节对称角与跑步经济性相关参数进行双因素重复测量方差分析,显著性水平为p跑步经济性参数进行Person相关性分析,显著性水平为p跑步经济性:(1)摄氧量(VO):前足落地(FFS)模式的VO在3.0m/s时比后足落地(RFS)模式的VO高6.8%(P=0.038跑步时,3.5m/s的VO比3.0m/s的VO高6.93%(P=0.138);4.0m/s的VO比3.0m/s的VO高15.19%(P跑步时,3.5m/s的VO比3.0m/s的VO高15.90%(P=0.001跑步时的%CHO在3.0m/s、3.5m/s和4.0m/s分别比RFS的%CHO高4.89%(P=0.716)、13.86%(P=0.061)和15.77%(P=0.002跑步时,3.5m/s的%CHO比3.0m/s高18.25%(P=0.718);4.0m/s的%CHO比3.0m/s高87.27%(P跑步时,3.5m/s的%CHO比3.0m/s高8.93%(P=1.000);4.0m/s的%CHO比3.0m/s高69.67%(P=0.003);4.0m/s的%CHO比3.5m/s高55.75%(P性:(1)足触地时刻的下肢对称角(symmetry angle,SA):当速度为3.5m/s时,FFS的膝内旋/外旋SA显著大于RFS(P跑步时,3.5m/s的髋内旋/外旋SA显著高于3.0m/s(P跑步时,3.5m/s的髋内旋/外旋SA显著高于3.0m/s(P跑步时,4.0m/s的髋内收/外展SA显著小于3.5m/s(P跑步时,4.0m/s的骨盆旋转SA(P跑步经济性的相关性:足触地时刻,踝内旋/外旋SA与VO存在相关性(R=-0.238,P=0.024性(R=-0.216,P=0.024性。足趾离地时刻,骨盆前倾SA与VO存在相关性(R=0.266,P=0.011<0.05),髋内收/外展SA(R=-0.244,P=0.021<0.05)和足角

关键词：跑步经济性下肢非对称性落地模式对称角

同期耐力与力量训练对业余跑者跑步经济性影响的实验研究

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同期耐力与力量训练对业余跑者跑步经济性影响的实验研究

作者：张思鹏武汉体育学院

学位级别：硕士

随着疫情管控的逐步解封,全国各大跑步赛事活动又将重启。随着居民健康意识的空前提高,“跑步热”、“马拉松热”现象将会重现,会有越来越多健身爱好者参与到跑步中,会有越来越多有经验的跑者追求成绩上的突破。近年来,在通过耐力训练... 详细信息

随着疫情管控的逐步解封,全国各大跑步赛事活动又将重启。随着居民健康意识的空前提高,“跑步热”、“马拉松热”现象将会重现,会有越来越多健身爱好者参与到跑步中,会有越来越多有经验的跑者追求成绩上的突破。近年来,在通过耐力训练保持住最大有氧能力的前提下施加力量训练来增强训练者骨路肌肉机能,改善跑步经济性是当下提升长跑运动表现的趋势。所以,本研究——研究目的:(1)探究同期耐力与力量训练对业余跑者有氧机能、跑步经济性、神经肌肉功能、运动成绩的影响。(2)对比同期耐力与力量训练、单一耐力训练对于以上指标的改善效果差异。研究方法:16名男性业余跑者被随机分为同期训练组和耐力训练组。在8周的实验期内,耐力训练组进行常规耐力和力量耐力训练,同期训练组进行与耐力组训练总量相等的同期耐力与力量训练。通过人体体测仪对受试实验前后体成分进行测试。通过跑台递增负荷测试获取最大摄氧量作为有氧机能指标;通过跑台恒定负荷测试获取12km/h稳态摄氧量、12km/h稳态心率,将12km/h稳态摄氧量作为本研究的跑步经济性指标。将最大摄氧量速度作为之后制定训练方案强度的依据。通过一次重复最大力量深蹲(1RM)测试、静蹲跳(静蹲跳)测试、反向跳(反向纵跳)测试、跳深(跳深)测试获取神经肌肉指标数据。通过场地10公里跑测试,获取运动成绩数据。研究结果:有氧机能:8周实验后,同期组最大摄氧量提升2.55%(P>0.05),耐力组最大摄氧量显著提升5.34%(P性差异(P>0.05)。同期组12km/h心率显著下降4.01%(P0.05)。体成分与神经肌肉:8周训练前后,同期组与耐力组在体重、身体质量、体脂率等指标上均无显著性差异(P>0.05)。8周实验后,同期组1RM深蹲重量非常显著的提高了19.65%(P0.05)。两组间在以上指标中,1RM深蹲,静蹲跳、反向纵跳均有非常显著差异(P性差异(P跑步经济性,1RM深蹲力量,下肢爆发力,反应力量,肌肉离心利用率,10公里成绩。本研究中的同期训练方案可以在降低等量耐力训练方案25%跑量的基础上,实验前后最大摄氧量变化不显著。本研究中,周跑量在30公里～60公里的同期训练,不会对跑者造成伤病情况。

关键词：同期训练业余跑者跑步经济性

快速伸缩复合训练对男大学生跑步经济性及功率的影响研究

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快速伸缩复合训练对男大学生跑步经济性及功率的影响研究

作者：付佳济河北师范大学

学位级别：硕士

研究目的:本文通过对比快速伸缩复合训练和耐力训练的结合与完全耐力训练在改善跑步经济性及功率效果的差异性,检验二者在改善跑步经济性及功率效果方面的差异,并分析跑步经济性和跑步功率的相关性,进而探究快速伸缩复合训练对男大学生... 详细信息

研究目的:本文通过对比快速伸缩复合训练和耐力训练的结合与完全耐力训练在改善跑步经济性及功率效果的差异性,检验二者在改善跑步经济性及功率效果方面的差异,并分析跑步经济性和跑步功率的相关性,进而探究快速伸缩复合训练对男大学生的跑步经济性及跑步功率的影响,探析跑步功率这一新指标与力量训练及跑步经济性指标之间的结合点,为大众跑者改善耐力运动水平和观察自身跑步效率提出更为便捷的方式。研究方法:本研究通过文献资料法、专家问卷调查法、实验法、数理统计等研究方法,随机选取50名无中长跑训练经历的男性大学生为实验对象,并将其随机分成三组,以抽签形式决定实验组(N=17)、耐力组(N=16)、对照组(N=17),并通过身体形态、神经肌肉功能各相关指标、跑步生物力学特征等指标进行实验前测的组间差异性检验,保证三组在以上指标中均不存在显著性差异,力求实验环境的科学性、客观性和严谨性。随后,对实验组和耐力组分别进行为期6周,2次/周,60min/次的训练干预。实验组每次干预内容为:30min快速伸缩复合训练和30min耐力训练;耐力组每次干预内容为:60min耐力训练;对照组不进行实验干预,仅作为基础数据与实验对照两组进行对比。两组耐力训练内容相同,训练强度保持一致,仅在耐力训练量和时间上有所区别。实验组快速伸缩复合训练的内容根据专家调查及对跑步特点进行分析,最终确定为:原地跳、小栏架跳及跳深。实验结束后,分别对三组受试者进行相关指标后测,测试前后的实验设备、跑鞋等测试环境均保持一致。最后,将各组测得的前后测数据导入SPSS25.0,通过单因素方差分析,检验组间各项指标的差异性并进行比较,通过配对样本T检验对三组间相关指标的增幅变化进行对比;通过皮尔逊相关系数对各指标之间的相关性进行计算与分析。P跑步经济性指标出现显著性提升(P性差异,提升幅度大于耐力组和对照组;实验组干预前后的最大摄氧量指标出现显著性提升(P性差异,但与对照组相比出现显著性差异,提升幅度小于耐力组大于对照组;实验组干预前后的1km跑和1km平均功率及水平功率指标出现显著性提升(P性差异,提升幅度大于耐力组和对照组;实验组干预前后的地面接触时间、下肢刚度、步频指标出现显著性提升(P性差异,提升幅度大于耐力组和对照组,照比耐力组和对照组步频指标未呈现显著性差异;跑步经济性与水平功率、反向运动跳(CMJ)、下肢刚度具有相关性(P性大学生耐力训练中加入6周快速伸缩复合训练,能显著提升1RM最大深蹲力量、下肢爆发力、跑步功率(平均功率、水平功率)、步频,改善下肢刚度和跑步经济性,缩短地面接触时间及提升1km跑步成绩。(2)相比完全耐力训练,快速伸缩复合训练结合耐力训练在同等训练条件下改善男性大学生跑步经济性、跑步功率、运动成绩方面要优于完全耐力训练,可以作为提升男性大学生跑步运动表现的有效手段。(3)除最大摄氧量指标,快速伸缩复合训练结合耐力训练虽在其他指标上高于完全耐力训练,但却不能忽视耐力训练,在今后的训练中可以将耐力训练与快速伸缩复合训练相融合,对大众跑者改善耐力运动表现会有良好效果。(4)跑步功率同跑步经济性具有显著相关性,能作为跑步经济性的参考指标。跑步经济性作为评估跑步能力的重要指标在实验设备方面要求较高,跑步功率能够观察跑步经济性,且作为简便易测的指标具有着更好的应用和推广价值。

关键词：快速伸缩复合训练跑步经济性跑步功率神经肌肉功能有氧机能

单侧与双侧下肢复合式训练对大学生跑步经济性和耐力水平影响的对比研究

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单侧与双侧下肢复合式训练对大学生跑步经济性和耐力水平影响的对...

作者：耿通上海体育学院

学位级别：硕士

背景:耐力是指人体在长时间内进行肌肉活动的能力,是其他身体素质的基础,有助于对抗疲劳和延缓疲劳的出现。它是学生体质健康的重要部分,发展耐力素质是学校体育课和课外体育活动的重点,但惯用的长时间持续跑的耐力练习是非常枯燥的,一... 详细信息

背景:耐力是指人体在长时间内进行肌肉活动的能力,是其他身体素质的基础,有助于对抗疲劳和延缓疲劳的出现。它是学生体质健康的重要部分,发展耐力素质是学校体育课和课外体育活动的重点,但惯用的长时间持续跑的耐力练习是非常枯燥的,一味进行单调的持续跑的练习让学生容易失去训练兴趣。近年来,针对中长距离短距离冲刺,在保持最大的有氧容量的同时,对受试者进行力量训练,从而提高其奔跑的经济性能与持久性能,已成为目前提高成绩的新方向。同时,通过双侧的力量练习来提高运动员的身体素质已经得到了国内外的学者的认可,后续提升空间有限,且动作模式与跑步动作结构不同,专项性较低。单侧训练专项性较高,且能够减少运动和训练中的伤病,提供更好的运动表现,那么在前人研究基础上,保持耐力训练不变,对比单侧和双侧下肢复合式训练的影响,尝试将单侧下肢复合式训练加入到跑步人群力量训练中,使训练更加专项化或许会成为新趋势。研究目的:本研究的目的旨在对比单、双侧的下肢复合式训练对大学生跑步经济性和耐力水平训练效果的影响,探究单侧训练在提高耐力水平上是否优于双侧训练。选择更为有效的耐力跑训练手段,以丰富耐力跑的训练理论与实际经验。研究方法:24名大学生进行身体成分、12km/h和14km/h速度RE以及最大摄氧量前测测试。依据年龄、性别和测试结果,将受试者分为两组:单侧训练组(N=12),进行70%-85%1RM单侧下肢复合式力量训练和耐力训练;双侧训练组(N=12),进行70%-85%1RM双侧下肢复合式力量训练;在干预训练阶段,受试者进行8周,每周2次力量训练以及1次耐力训练。干预结束后,进行与基线测试相同的测试,测试的顺序和内容与前测一致。采用重复测量方差分析来检验两组组间指标的差异,用配对样本t检验或非参数检验分析各组组内指标的差异性,显著性水平取0.05。研究结果:对于身体成分指标,与训练前相比,8周训练干预后,两组受试者体重、BMI、体脂量以及去脂体重均无显著性变化。对于跑步经济性指标,在12km/h速度下单侧组和双侧组在干预后都有了显著提升(单侧组:%Δ=-5.97±7.04,P跑步经济性提升的更为明显,且单侧组提升的幅度略大于双侧组。在最大摄氧量指标中,单侧组(%Δ=0.68±5.26,P>0.05)和双侧组(%Δ=0.02±2.81,P>0.05)最大摄氧量均无显著性提升。对于5KM成绩指标,单侧组5km成绩(%Δ=3.87±3.26,P性提升,双侧组5km成绩(%Δ=2.23±4.27,P性提升,两组5km成绩均有显著性提升,且单侧组提升的幅度略大于双侧组。研究结论:(1)在普通大学生的耐力训练中加入8周复合式力量训练可以在不影响其身体成分和最大摄氧量前提下,可显著提升12km/h和14km/h速度下的跑步经济性和5km运动成绩。(2)在8周干预训练后,在耐力训练中加入单侧组下肢复合式训练,对于大学生跑步经济性和5km耐力成绩的提升上要优于双侧下肢复合式训练。表明,在耐力训练中加入单侧下肢复合式训练方案可行。

关键词：单、双侧训练复合式训练跑步经济性最大摄氧量

大学青年跑者下肢生物力学特征与跑步经济性的相关性研究

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大学青年跑者下肢生物力学特征与跑步经济性的相关性研究

作者：陈诗琴上海体育学院

学位级别：硕士

研究目的:跑步经济性(Running Economy,RE)被公认为能够反映在次极限负荷运动中跑者的氧耗水平,是进一步提高跑步耐力表现的核心因素。其中,跑步生物力学因素对RE有重要的调节作用。然而,先前关于RE与生物力学的研究较多地集中在高训练... 详细信息

研究目的:跑步经济性(Running Economy,RE)被公认为能够反映在次极限负荷运动中跑者的氧耗水平,是进一步提高跑步耐力表现的核心因素。其中,跑步生物力学因素对RE有重要的调节作用。然而,先前关于RE与生物力学的研究较多地集中在高训练水平跑者,关于大学青年跑者RE与运动学、动力学和时空步态特征之间关系的研究十分有限。基于此,在本研究中,我们旨在探究青年跑者RE与下肢髋、膝、踝关节矢状面角度、地面反作用力、下肢刚度、触地/腾空时间、触地指数等指标之间的关系。为进一步理清跑步生物力学因素调节RE的机制提供理论依据,为跑者安排训练提供新的实践方法与手段。研究方法:招募30名上海体育学院男性青年跑者(年龄:21±1岁,VO:54.61±5.42ml·kg·min)在实验室中进行3项独立的测试。第2项与第3项测试之间间隔48h。在每项测试前,要求受试者24h内避免剧烈运动以及至少8h的充足睡眠,机体处于非疲劳状态,确保他们没有任何肌肉酸痛或疲劳。在第1项测试中,测量受试者的身体成分指标;在第2项测试中,测量受试者在10、12km·h速度下的RE和VO等生理学指标;在第3项测试中,采集受试者在10、12km·h速度下的髋、膝、踝关节矢状面运动学指标、地面反作用力等动力学指标和触地/腾空时间等时空步态指标。研究结果:(1)在10km·h跑速下的RE与对应触地时间(r=-0.405,P=0.027)、腾空时间(r=0.405,P=0.027)和触地指数(r=-0.451,P=0.012)呈中度相关,与对应步频、步长和质心垂直振幅均无显著相关关系;在12km·h跑速下的时空步态参数与RE均不相关。(2)在跑步支撑阶段,12km·h跑速下的RE与对应离地时髋关节屈曲角度(r=0.374,P=0.042)、髋关节屈曲峰值(r=0.381,P=0.038)、离地时膝关节屈曲角度(r=0.405,P=0.026)、触地时踝关节背屈角度(r=0.423,P=0.020)呈中度相关;10、12km·h跑速下的RE与支撑阶段踝关节背屈峰值(r=0.397,P=0.030;r=0.383,P=0.037)呈中度相关。(3)在跑步腾空阶段,10km·h跑速下的RE与对应膝关节屈曲峰值(r=0.457,P=0.011)和膝关节伸展关节幅度(r=0.439,P=0.015)呈中度相关;12km·h跑速下的RE与对应髋关节屈曲峰值(r=0.367,P=0.046)、膝关节屈曲峰值(r=0.416,P=0.022)和踝关节背屈峰值(r=0.389,P=0.034)呈中度相关。(4)在跑步支撑阶段,10km·h跑速下的RE与对应主动力峰值(r=0.434,P=0.017)、推进力峰值(r=0.453,P=0.012)、制动力峰值(r=-0.428,P=0.018)和垂直刚度(r=-0.362,P=0.049)呈中度相关;12km·h跑速下的RE与对应冲击力峰值(r=0.429,P=0.018)和制动力峰值(r=-0.496,P=0.005)呈中度相关。研究结论:(1)在跑步过程中,触地时较小的踝关节背屈角度,离地时较小的髋、膝关节屈曲角度,支撑阶段较低的髋、踝关节屈曲(背屈)峰值;以及腾空阶段髋、膝、踝关节屈曲(背屈)峰值的减少和腾空阶段膝关节较小的伸展幅度,提示有利于改善跑者的RE,促进耐力运动表现的提高。(2)较高的垂直、水平地面反作用力以及较小的垂直刚度可能对RE产生负面影响。(3)低速度下较长的触地时间以及通过增加触地指数可能是跑者以达到低能量消耗的一种新的有效策略。

关键词：耐力跑步跑步经济性运动学动力学时空步态特征