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中国运动医学杂志 2021年第5期40卷 344-351页

作者：魏震李静先王琳上海体育学院运动科学学院上海200438 渥太华大学健康学院人体运动科学系

目的:探讨不同足落地模式跑者在不同路面跑步时足底压力的特征。方法:研究纳入41名习惯后足落地跑者(rearfoot strike,RFS)、37名习惯非后足落地跑者(non-rearfoot strike,NRFS),使用足底压力系统测量不同足落地模式跑者在4种不同硬度地... 详细信息

目的:探讨不同足落地模式跑者在不同路面跑步时足底压力的特征。方法:研究纳入41名习惯后足落地跑者(rearfoot strike,RFS)、37名习惯非后足落地跑者(non-rearfoot strike,NRFS),使用足底压力系统测量不同足落地模式跑者在4种不同硬度地面[混凝土、橡胶、人造草地、乙烯-醋酸乙烯酯共聚物缓冲垫(EVA)泡沫板]跑步时足底峰值压力(MF)、压力时间积分(FTI)、峰值压强(PP)、压强时间积分(PTI)和接触面积(CA)的差异。结果:仅PP在足跟,PTI在前足外侧区域落地模式和跑步地面有显著的交互作用。与NRFS跑者相比,RFS跑者全足CA(P足MF(P=0.005)、全足FTI(P足和中足区域所有指标均显著较大(P足区域PTI和FTI显著较小,前足内侧PP和MF显著较小。相较于其他3种硬度路面,EVA有更高的全足CA(P=0.016)、更低的全足PP(P足中部和外侧MF、PTI、FTI均显著较小(P足内侧和前足内侧CA显著较大(P足落地跑者在不同硬度地面跑步时足底压力均显著较大,且集中在足跟的压力可能传递到膝关节使其承受较大负荷。尽管非后足落地跑者足底压力较小,但其足底压力主要集中在前足内侧区域。EVA泡沫板路面虽在前足有较低的峰值压力,但由于其硬度较小,跑步时内侧纵弓高度会显著降低。因此,跑者应根据自身情况合理选择跑步路面和足落地模式,以避免运动损伤的发生。

关键词：跑者足落地模式跑步路面足底压力

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基于统计参数映射分析不同习惯落地模式跑者跑步过程中地面反力的差异

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应用力学学报 2023年第2期40卷 474-480页

作者：魏震王琳上海体育学院运动科学学院上海200438

比较不同足落地模式跑者地面反力(ground reaction force, GRF)特征值是否存在差异,并基于一维统计参数映射(statistical parametric mapping, SPM)探索不同足落地模式跑者足触地期间GRF-时间连续性数据的差异。研究纳入32名习惯后足落... 详细信息

比较不同足落地模式跑者地面反力(ground reaction force, GRF)特征值是否存在差异,并基于一维统计参数映射(statistical parametric mapping, SPM)探索不同足落地模式跑者足触地期间GRF-时间连续性数据的差异。研究纳入32名习惯后足落地跑者(rearfoot strike, RFS)和27名习惯非后足落地跑者(non-rearfoot strike, NRFS),跑者以12 km/h的速度在构建的橡胶跑道上进行跑步,Kistler测力台被用于采集跑步过程中GRF的数据。采用SPM分析不同足落地模式跑者足触地期间三维方向GRF-时间连续性数据的差异。GRF特征值方面,RFS跑者的垂直平均负荷率和触地时前-后方向GRF均显著大于NRFS跑者。SPM结果发现,相较于NRFS跑者,RFS跑者的GRF曲线在站立相前-后方向的5%~10%显著较大,内-外方向的4%~12%显著较小,垂直方向的0~3%显著较小,8%~14%显著较大。对比GRF特征值和SPM分析结果,发现通过特征值分析不足以代表足触地期间GRF-时间连续性数据的变化,应建立连续性假设检验了解跑步过程中的生物力学变化,进而更好为跑步损伤预防提供一定的指导。

关键词：统计参数映射一维数据地面反力跑步爱好者足落地模式

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落地模式和路面条件对跑步时下肢关节力矩的影响

落地模式和路面条件对跑步时下肢关节力矩的影响

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第十三届全国体育科学大会

作者：庄逸方王琳上海体育学院

研究目的:跑步是一项促进身心健康的流行运动,但它与较高的下肢运动损伤发生率相关联。已有较多研究报告了落地模式和路面条件作为两个潜在损伤风险因素各自对跑步时下肢生物力学的影响,但目前仍缺乏对它们交互效应的探究。因此,本研究... 详细信息

研究目的:跑步是一项促进身心健康的流行运动,但它与较高的下肢运动损伤发生率相关联。已有较多研究报告了落地模式和路面条件作为两个潜在损伤风险因素各自对跑步时下肢生物力学的影响,但目前仍缺乏对它们交互效应的探究。因此,本研究的目的是调查在三种不同的路面(人造草地、合成橡胶和混凝土)上跑步时,后足落地模式跑者和非后足落地模式跑者的下肢关节力矩的变化,以及两条件间的交互效应,旨在提供关于落地模式和路面条件对跑步动力学影响和运动损伤的有用信息。研究方法:本实验通过上海体育学院招募了30位后足落地模式跑者(平均年龄为24.3±2.4岁,身高为1.72±0.06m,体重为67.9±10.5kg)和30位非后足落地模式跑者(平均年龄为28.7±7.1岁,身高为173.7±4.5cm,体重为67.6±10.2kg),在实验开始前使用足落地指数对跑者的落地模式进行确认。其中,足落地指数在0到33.3%之间被定义为后足落地模式跑者,在33.3%到100%之间为非后足落地模式跑者。本次测试使用了三种不同类型的跑步表面,分别是人造草底、合成橡胶和混凝土。每种类型的特制跑道长度均为15米,宽度均为1米,其中合成橡胶和草地的厚度为2厘米,而混凝土跑道则是用厚度为1厘米的混凝土块铺装而成的。测试过程中,所有受试者均穿着同样的轻质跑鞋(ASICS,Japan),并且三种路面条件以随机顺序分配给受试者。使用包含十台摄像机的Vicon Nexus运动捕捉系统和Kistler测力台分别以200Hz和1000Hz的频率来采集受试者跑步时的运动学和动力学数据,并且对数据进行100%标准化。采集3次成功的实验以用于分析,其中,一次成功的试验被定义为整个右脚落在测力板内,同时跑步速度控制在3.3±0.2m/s内。为了避免疲劳的积累,受试者在不同的条件间可以休息5分钟。本实验使用MATLAB(***)中的开放源代码,应用统计参数映射(SPM)的双向方差分析来测试组间差异(后足落地模式跑者×非后足落地模式跑者),评估是否存在由三种不同路面相互影响的组别,并比较三种路面条件下的下肢关节力矩。统计分析使用SPSS26.0进行。统计学水平定义为P 落地模式的受试者间,我们观察到了下肢关节力矩的明显差异。踝关节在三个平面的关节力矩都存在着显著性差异,分别为在支撑期65.9-100%范围内的背屈-跖屈力矩(p落地模式和路面条件之间的交互效应在下肢关节力矩上体现得较为明显。其中,在踝关节的三个平面上两者的交互效应均显著:背屈-跖屈力矩(89.5-100%,p=0.0123),内旋-外旋力矩(96.6-100%,p=0.0368),和内翻-外翻力矩(96.7-100%,p=0.0276)。而膝关节仅在两个平面上体现出显著性,分别为在84.4-95.4%(p<0.001)范围内的屈曲-伸展力矩和在92.6-94.9%(p=0.0231

关键词：足落地模式路面条件跑步者关节力矩

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落地模式和步频对髌股疼痛综合征跑者髌股关节应力的影响

落地模式和步频对髌股疼痛综合征跑者髌股关节应力的影响

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第十三届全国体育科学大会

作者：王琳祁钰杰魏震上海体育学院

研究目的:跑步运动因为其简单易行,是深受国内外运动爱好者喜欢的运动项目之一,但研究发现每年跑步相关运动损伤的发生率可高达79.3%,其中最为常见的跑步相关肌肉骨骼系统疾病之一是髌股关节疼痛综合征(patellofemoral pain syndrome,PF... 详细信息

研究目的:跑步运动因为其简单易行,是深受国内外运动爱好者喜欢的运动项目之一,但研究发现每年跑步相关运动损伤的发生率可高达79.3%,其中最为常见的跑步相关肌肉骨骼系统疾病之一是髌股关节疼痛综合征(patellofemoral pain syndrome,PFPS),髌股疼痛综合征是一种常见的下肢过度使用性损伤疾病,多见于运动人群,女性发病率高于男性。髌股关节疼痛综合征患者主要表现为在步行、跑步或下蹲过程中出现的膝关节周围疼痛,若不进行及时的干预与治疗,最终会发展为不可逆的髌股关节炎。髌股疼痛综合征的病因是复杂的,目前越来越多的证据支持髌股关节应力(Patellofemoral joint stress,PFJS)与PFPS的发生发展有着密切的关系,跑步时重复高频的负荷可能会加重关节症状。因此研究认为有必要从生物力学角度降低髌股关节应力,以缓解髌股疼痛综合征。足落地模式由于其不同的跑步运动特征在近年来成为研究热点,研究发现,相较于习惯后足落地模式,前足落地模式跑步者的步幅更短,接触时间更少,膝关节屈曲角峰值更低,膝关节跑步相关损伤风险更低。不同步频研究也发现,在相同的速度下增加步频会导致膝关节角度和力矩变化,在跑步足初始接触地面时膝关节屈曲和外展角度均显著减少,从而减少健康跑步者的髌股关节应力。故而改变跑者落地模式跑步和增加跑步步频可能是有效降低跑者髌股关节应力的有效康复干预策略。因此,本研究旨在从运动生物力学的角度研究落地模式和步频对髌股疼痛综合征跑者髌股关节应力的影响,从而为髌股疼痛综合征跑者提供跑步运动康复相关指导意见。研究方法:本研究共招募20名符合纳入标准的男性髌股疼痛综合征跑步者参加测试。为避免运动鞋对于跑步生物力学的影响,每位受试者将穿着统一轻便跑鞋(ASICS,SORTLEMA GIC RP 4 TMM467-0790)进行测试。在正式测试开始前,由研究人员告知受试者具体的实验流程及本实验的意义和目的,使受试者知晓可获得的利益及可能出现的风险,所有受试者在指导下阅读并签署知情同意书。受试者分别随机完成在三种不同步频(-10%习惯步频、习惯步频和+10%习惯步频),在不同足落地模式下(前足落地模式、后足落地模式)的跑步测试。首先,受试者在跑步机上以自我舒适速度热身5分钟后,根据Plug-in gait模型,将28个直径为10mm的反光Marker点贴在受试者下肢。Vicon红外动作捕捉系统和Bertec三维测力跑台同步采集跑步时膝关节三维运动学和三维地面反作用力数据,其采样频率分别为100Hz和1000Hz,地面反作用力数据将与运动学数据同步存储在Vicon Nexus 2.6软件中。本研究每位受试者随机在不同跑步条件下各收集五条成功的数据,每种跑步条件分析跑步过程中的15s(至少20步)的步态。采用双因素重复测量方差分析(跑步步频×足落地模式)比较不用跑步步频和落地模式对髌股关节应力的影响,Bonferroni检验将用于事后多重比较,数据以平均值±标准差的形式表示,显著性水平定为p足落地模式,习惯跑步步频为169±0.67步/分钟。研究结果发现,步频和落地模式在髌股关节接触力和应力之间无明显交互作用。但对于足落地模式,研究发现髌股关节峰值接触力[F=(1,19)=99.07,P 足落地模式,前足跑步髌股峰值接触力(P <0.001,MD=-1.45 BW,95%CI-1.75～1.14 BW)和髌股峰值应力(P <0.001,MD=-4.25 Mpa,95%CI-5.35～3.15Mpa)均显著较低。在不同跑步步频方面,髌股峰值接触力[F=(2,38)=15.66,P <0.001,η2=0.48]和髌股峰值应力[F=(2,38)=17.09,P <0.001,η2=0.52]也存在显著差异,相较于习惯步频,-10%习惯步频跑步有更大的髌股峰值接触力(P=0.030,MD=-0.57BW,95%CI=1.09至0.05BW)和髌股峰值应力(P=0.001,MD=-1.57 Mpa,95%CI-2.46至0.68 Mpa)。+10%习惯步频的髌股峰值接触力(P=0.011,MD=-0.56 BW,95%CI=1.01～0.12 BW)和髌股峰值应力(P=0.02

关键词：足落地模式跑步步频髌股疼痛综合征髌股关节应力跑步爱好者

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不同跑步落地模式跑者足部固有肌力量与肌肉形态特征的差异

不同跑步落地模式跑者足部固有肌力量与肌肉形态特征的差异

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第十三届全国体育科学大会

作者：廖菁菁魏震王琳上海体育大学

研究目的:跑步运动由于其成本低,易于进行,是深受国内外运动爱好者喜欢的运动项目之一。尽管跑步运动有预防骨质疏松,冠心病,改善情绪等众多益处,但研究发现每年跑步运动损伤的发生率高达79.3%,最常见的与跑步相关的损伤是胫骨内侧应力... 详细信息

研究目的:跑步运动由于其成本低,易于进行,是深受国内外运动爱好者喜欢的运动项目之一。尽管跑步运动有预防骨质疏松,冠心病,改善情绪等众多益处,但研究发现每年跑步运动损伤的发生率高达79.3%,最常见的与跑步相关的损伤是胫骨内侧应力综合征、髌腱病、足底筋膜炎和跟腱病。在众多导致跑步运动损伤的可能因素中,跑步落地模式在近年来成为研究热点,已有研究发现不同足落地模式跑者在跑步触地时下肢的运动学,动力学以及肌肉激活上存在显著差异,足部肌肉在传递地面反作用力以及产生推进力方面也存在明显不同。然而,目前针对不同足落地模式的研究多集中在下肢髋、膝和踝关节,较少研究针对足部固有肌力量及肌肉形态进行探讨。故本研究目的在于比较不同跑步落地模式跑者足部固有肌力量与肌肉形态特征是否存在差异,探讨足部固有肌肉形态与力量之间是否存在相关,以期为不同落地模式跑步足部运动生物力学的研究提供一定证据支持。研究方法:本研究共纳入70名健康男性跑者,所有受试者在前6个月内无下肢损伤史,无神经骨骼肌肉系统疾病,均为右利腿（通过询问受试者平时踢球习惯性用腿判断）。其中32名为习惯性后足落地模式跑者（年龄21.8±2.4;身高177.0±5.5 cm;体重69.8±10.5 kg;跑龄8.0±3.3）,38名为习惯性非后足落地模式跑者（年龄20.9±1.7;身高178.9±6.6cm;体重73.6±7.9kg;跑龄5.4±3.8）。足部肌肉形态测试方面,使用带有6-14MHz的线性传感器的肌肉骨骼超声系统（Mindray M7,MINDRAY,深圳,中国）测量踇外展肌、踇短屈肌、趾短屈肌,足底方肌,胫前肌和腓骨长肌的厚度以及横截面积。受试者取卧位,下肢保持中立位姿势,测试员确定好肌肉位置后,将超声耦合剂涂抹在超声传感器检测面上,测试过程中,保持传感器长轴与皮肤表面垂直。在测试肌肉厚度时,传感器沿着肌纤维走向进行放置,而后传感器旋转90°用以采集肌肉横截面积,在每个测试部位分别采集3张超声图像。足部肌肉力量将使用采样频率为100Hz的ergoFet测力计（ergoFet,Hoggan Health,USA）及可自行调节的木制固定架进行测试。受试者以自选舒适跑速在跑步机上完成5分钟热身,随后在测试者指导下熟悉测试动作。在测试人员认为动作正确后,受试取坐位,膝关节屈曲90°,踝关节保持中立位,随机完成以下4个足部力量测试:第1趾屈曲力量测试（FT1）、第2至第5趾屈曲力量测试（FT2345）、第1至第5趾屈曲力量测试（FT12345）以及短足力量测试,测试过程中测试员不断对受试者进行口头鼓励,受试做最大自主收缩,每次最大用力维持3s,每个动作收集3条成功测试数据。为降低不同体型对结果的影响,足部肌肉形态和力量均根据受试者体重进行标准化。对于足趾屈曲峰值肌肉力量,将应用LabVIEW程序（LabView 2018,National Instruments,TX,USA）进行计算。使用SPSS22.0（IBM,Armonk,NY）对数据进行统计学分析,采用Shapiro-Wilk检验对数据的正态性进行分析,独立样本T检验被用来比较不同足落地模式跑者足部固有肌肉形态和足部力量是否存在差异,皮尔逊相关系数用以计算足部肌肉横截面积与肌肉力量之间的相关性。在相关系数方面,|r|落地模式跑者在踇外展肌、踇短屈肌、趾短屈肌,足底方肌和腓骨长肌的厚度以及横截面积上无显著差异,但胫前肌厚度后足落地跑步者明显大于非后足落地模式跑者（P=0.01）;足部肌肉力量测试结果表明,与非后足落地模式跑者相比后足落地模式跑者F力量更大（P=0.04）,而在F、F以及短足力量测试结果上不同落地模式跑者之间无显著性差异;相关性分析结果表明,后足落地模式跑者中,足部固有肌形态与力量之间不存在明显相关,但在非后足落地模式跑者中,趾短屈肌横截面积与F（r=0.33,P=0.04）,F（r=0.37,P=0.02）以及短足力量（r=0.36,P=0.03）存在显著正相关。研究结论:本研究发现,与非后足落地模式跑者相比,后足落地跑者胫前肌厚度更厚,FT2345力量更大,这可能是因为后足落地模式跑者在足跟触地时,需要胫前肌收缩以吸收冲击力,在支撑期后半段需要足固有肌共同收缩产生向前推进力并增加足弓的弹簧效应所致。而非后足落地模式跑者跑步时,主要通过小腿三头肌吸收冲击力,足固有肌肌肉形态和最大肌肉力量的变化不具有显著性意义。非后足落地模式跑者相关性研究结果表明,可通过简单足固有肌形态测量评估足固有肌最大肌肉力量,跑者可以通过足固有肌肉训练以增加足部肌肉力量,降低跑步损伤发生的风险。

关键词：足落地模式足部固肌形态足趾屈曲力量短足力量

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不同落地模式对跑步者足底压力的影响

不同落地模式对跑步者足底压力的影响

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第十一届全国体育科学大会

作者：魏震王琳上海体育学院

研究目的:足落地模式与常见跑步运动损伤有较大关系,但目前国内外对足落地模式的研究多集中于后足,对前足落地模式的研究较少且多为后足跑步落地模式转变为前足落地模式进行研究。跑步者虽可以短暂转换足落地模式,但其下肢运动模式和神... 详细信息

研究目的:足落地模式与常见跑步运动损伤有较大关系,但目前国内外对足落地模式的研究多集中于后足,对前足落地模式的研究较少且多为后足跑步落地模式转变为前足落地模式进行研究。跑步者虽可以短暂转换足落地模式,但其下肢运动模式和神经肌肉控制完全适应需要较长时间,因此并不能代表习惯性前足落地模式跑步者的生物力学特征。所以本研究目的为探讨习惯前足落地模式跑步者与习惯后足落地模式跑步者足底压力的差异,旨在为跑步者选择正确的跑步落地模式提供理论指导。研究方法:通过上海体育学院及附近跑团共招募78位健康受试者参与本实验,所有受试者均为右利腿（踢球方式判断）。使用足落地指数,即足初始接触地面足底压力中心（Centre of pressure）的位置确定跑步者足落地模式。足最初接触地面时COP在足长前1/3为前足落地模式,中1/3为中足落地模式,后1/3为后足落地模式。由于前足和中足落地模式跑者比例较少,所以本实验将前足落地模式和中足落地模式都作为前足落地模式来进行研究。测试在长度为15m,宽度为1m的室内人造橡胶路面上进行,所有受试者均穿着41-43码的标准跑鞋和棉质袜（ASICS,Japan）。测试开始前,每位受试者在跑步机上以自我感觉舒适速度热身5分钟,然后受试者在研究人员指导下以习惯的跑步落地模式练习以熟悉实验流程。正式测试期间,Wittysem无线计速器（Wittysem,Microgate,Italy）用于测定跑道中心3m长区域内跑步速度,受试者需将跑步速度控制在12.0±5%km/h。足底压力传感器鞋垫（Novel Pedar-X,Munich,Germany）置于鞋内用来确定受试者足落地模式并采集在测试区域内右足落地期间足底压力的变化,采样频率为100Hz。高速摄像机（Motion Pro X-4,USA）在捕捉到测试开始时pedar灯闪光后开始同步,并记录跑步过程中右足在测试区域内的位置,采样频率为100Hz。本研究测试指标为测试区域内右足落地期间全足及足底九个分区的最大足底压力和最大足底压强,最大足底压力根据受试者体重进行标准化。每位受试者记录3个成功的右足跑步数据用作进一步分析。所有测试数据使用SPSS 20.0进行统计学分析,独立样本T检验被用来比较不同足落地模式之间足底压力是否存在差异,效应量被用来比较落地模式之间差异的大小,ES＞0.80代表有较大的效应,0.50-0.79代表有中等效应,0.20-0.49表示有较小的效应,显著性水平定为P＜0.05。研究结果:本实验共纳入78名健康跑步者,其中41名为习惯后足跑步者（年龄24.2±2.5岁;身高171.8±5.7cm;体重68.4±10.2kg;跑龄3.1±1.8年）,37名为习惯前足跑步者（年龄27.9±6.2岁;身高173.0±4.2cm;体重68.3±9.4kg;跑龄5.0±4.2年）。研究结果发现,在后足和中足区域,后足落地模式跑步者足底最大压力和最大压强均显著大于前足落地模式（P＜0.001）。前足落地模式在足内侧第一二跖骨区域足底最大压力比后足落地模式高18.60%（P＜0.05,ES=-0.60,95%CI=-11.10--1.55%BW）。在前足中间和外侧区域,前足落地模式足底最大压力和最大压强均大于后足落地模式,但不具有显著意义（P＞0.05）。大脚趾区域两种落地模式之间最大压力和最大压强无显著差异,但其他四趾区域,后足落地模式最大压力显著大于前足落地模式（P＜0.05,ES=0.50,95%CI=0.03-6.97%BW）。对于全足而言,后足落地模式最大足底压力比前足落地模式跑者高13.99%（P＜0.05,ES=0.64,95%CI=6.87-39.75%BW）,而两种落地模式全足最大足底压强无显著差异（P＞0.05,ES=-0.16,95%CI=-69.30-33.52Kpa）。研究结论:后足落地模式跑步者有较高的全足最大压力,且足底压力主要集中在后足和中足区域,较高的后足和中足压力可能沿着胫骨向上传递引起髌股关节的运动损伤。虽然前足落地模式跑步者有较低的全足最大压力,但集中在前足尤其是第一二跖骨区域的压力有很大可能引起跖骨的压力性骨折,而且前足落地模式在初始接触地面踝关节为跖屈的位置,此时跟腱与小腿三头肌会因吸收足初始落地地面的部分冲击力,有很大可能出现劳损。因此,跑步者应根据自身身体情况选择合适的足落地模式,以避免跑步运动相关损伤的发生。

关键词：足落地模式跑步者足底压力

来源： cnki会议评论

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