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超量恢复与竞技体育关系的新思考

海南师范大学学报（自然科学版） 1999年第1期19卷 114-118页

作者：符英丽海南师范学院生物系海口 571158

综合分析影响超量恢复及恢复的八种因素,探讨超量恢复训练原理与竞技体育实践的统一关系。

关键词：超量恢复训练原理竞技体育

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超量恢复学说研究综述

内江师范学院学报 2012年第6期27卷 118-120页

作者：刘擎内江师范学院体育学院四川内江641100

通过文献检索对我国超量恢复理论的研究进行综述,对超量恢复概念的界定、该理论的争论及其在实践中的运用进行探讨,使我们了解该理论学说的研究现状,深化对超量恢复理论的认识,更好地促进我国在这一领域的研究.

关键词：超量恢复争论应用

超量恢复区间理论在四川省女子水球队的应用及科技服务

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四川体育科学 2009年第2期28卷 65-67页

作者：岳建兴殷劲田川朱伟石金丽殷维瑶成都体育学院运动医学系四川成都610041 四川大学华西临床医学院四川成都610041

超量恢复规律名存实难应用。为将可供实践之用的超量恢复区间理论服务于国家女子水球队2008奥运攻关课题,本课题组在已创建的糖酵解供能超量恢复区间理论的基础上,运用(1-5)×36h超量恢复区间呈正叠加过程(真超量恢复区间)的研究成果,... 详细信息

超量恢复规律名存实难应用。为将可供实践之用的超量恢复区间理论服务于国家女子水球队2008奥运攻关课题,本课题组在已创建的糖酵解供能超量恢复区间理论的基础上,运用(1-5)×36h超量恢复区间呈正叠加过程(真超量恢复区间)的研究成果,连续一周对四川省女子水球队进行大负荷训练的应用研究。结果:经过一周大负荷训练,运动员的运动能力、糖酵解供能能力明显上升,血睾酮5×36h恢复组(81.47±12.57ng/dl)明显高于安静对照组(52.25±13.15ng/dl)等。结论:应用超量恢复区间理论连续一周大运动量训练,能有效提高运动能力、竞技状态和糖酵解供能能力,为第7、8、9天的比赛提供超量体能储备;为小周期训练和赛前体能调整探索了新的训练方法。

关键词：超量恢复区间女子水球

超量恢复在年轻员工培养方面的应用研究——以信息通信行业R公司为例

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老字号品牌营销 2019年第7期 75-77页

作者：王新福国网信通亿力科技有限责任公司

青年员工培养是信息通信企业成败的关键因素和先决条件,如何让青年员工一直处于精力充沛、能力丰富、不断升级迭代的状态,发挥他们的最大优势为企业服务,具有十分重要的现实意义,也是适应未来发展的更高要求和更大方向。本文以信息通信... 详细信息

青年员工培养是信息通信企业成败的关键因素和先决条件,如何让青年员工一直处于精力充沛、能力丰富、不断升级迭代的状态,发挥他们的最大优势为企业服务,具有十分重要的现实意义,也是适应未来发展的更高要求和更大方向。本文以信息通信行业R公司为例,分析了年轻员工培养的主要方式及其存在的核心问题,探索了超量恢复在年轻员工培养方面的应用方式。通过测量,超量恢复在年轻员工当中引起较大反应,对学习型组织建设也有一定推动作用。

关键词：超量恢复年轻员工培养培训应用研究

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超量恢复理论与体力波理论之比较

河南机电高等专科学校学报 2006年第2期14卷 86-87页

作者：朱松梅温锋华河南师范大学体育学院河南新乡453002 解放军军事体育进修学院广州510500

文中就“超量恢复”理论和“体力波”理论两种运动训练理论的有关基本原理、理论依据、实践指导三方面进行分析比较。使之运用于运动训练和竞赛中,按运动训练和竞赛的需要确定训练周期类型,针对运动训练周期发展规律适时控制运动竞技状... 详细信息

文中就“超量恢复”理论和“体力波”理论两种运动训练理论的有关基本原理、理论依据、实践指导三方面进行分析比较。使之运用于运动训练和竞赛中,按运动训练和竞赛的需要确定训练周期类型,针对运动训练周期发展规律适时控制运动竞技状态,提高运动员本身的训练水平和竞技能力。

关键词：超量恢复体力波人体机能疲劳

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对“超量恢复”学说和应激学说的思考

当代体育科技 2014年第26期4卷 28-29页

作者：姚连科李岩鲁东大学山东烟台264000

本文通过对"超量恢复"学说和应激学说进行回顾,找出"超量恢复"和应激学说的优势和不足,并对其进行总结和分析,争取为运动训练理论的发展提供一定的参考价值。

关键词：超量恢复肌糖原应激学说

短跑运动员大强度训练后超量恢复期间的疲劳消除措施

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当代体育科技 2014年第24期4卷 18-19页

作者：刘丽霞湖南师范大学体育学院湖南长沙410081

运用资料法、逻辑分析方法等,从超量恢复的理论特点、实施要求和短跑运动员训练时的能量代谢特点出发,分析短跑运动员大强度训练后产生疲劳的原因,并且提出相应的预防和恢复的手段和方法。

关键词：超量恢复运动性疲劳疲劳恢复

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刍议“超量恢复”理论与运动训练

体育科技 1998年第S1期19卷 59-61页

作者：叶宇阳柳州地区民族师范学校柳州545005

本世纪中期，苏联人提出了“超量恢复”理论，这一被后来称之为伟大的发现的理论体系，很快便被看成是近代训练效果能不断提高的生理学基础，成为安排运动负荷的理论依据。但随着商业利益的驱动．赛事频繁，使原有的大周期训练被割裂成... 详细信息

本世纪中期，苏联人提出了“超量恢复”理论，这一被后来称之为伟大的发现的理论体系，很快便被看成是近代训练效果能不断提高的生理学基础，成为安排运动负荷的理论依据。但随着商业利益的驱动．赛事频繁，使原有的大周期训练被割裂成间歇性的多个小周期，特别是“以赛代训”口号的提出，运动生化，运动医学的研究成果，都对“超量恢复理论提出了挑战。通过体能源物质的消耗与恢复，从运动训练与糖代谢的关系入手，分析探讨“超量恢复”理论与运动实践的内在联系，以揭示运动成绩获得的生理学基础。

关键词：超量恢复糖元

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骨骼肌适应机制与超量恢复理论

运动 2011年第6期 32-34页

作者：田聚群王童李益国防科技大学军事基础教育系湖南长沙410073

作为人体内唯一能主动收缩产生力的组织,肌肉功能的增强与运动成绩的提高有着显而易见的关系;超量恢复理论的建立基础与骨骼肌修复再生的生物学机制有着重要的关联;根据参与收缩的肌肉种类与方式不同,在训练过程中应该交替安排适宜的专... 详细信息

作为人体内唯一能主动收缩产生力的组织,肌肉功能的增强与运动成绩的提高有着显而易见的关系;超量恢复理论的建立基础与骨骼肌修复再生的生物学机制有着重要的关联;根据参与收缩的肌肉种类与方式不同,在训练过程中应该交替安排适宜的专项训练内容。

关键词：卫星细胞超量恢复训练理论骨骼肌损伤

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