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廊坊师范学院学报（自然科学版） 2011年第3期11卷 91-93页

作者：任继跃阜阳师范学院安徽阜阳232029

动作功率两个核心要素是负重重量和动作速度。追求动作功率最大化的训练,目前采用负重60%1RM重量以下研究都是一致的。但是在以0%~60%1RM范围内,（%1RM）重量负重时动作功率可以达到最大范围至今尚未提出。文章将通过下肢训练常用的负... 详细信息

动作功率两个核心要素是负重重量和动作速度。追求动作功率最大化的训练,目前采用负重60%1RM重量以下研究都是一致的。但是在以0%~60%1RM范围内,（%1RM）重量负重时动作功率可以达到最大范围至今尚未提出。文章将通过下肢训练常用的负重蹲起这一动力性抗阻练习形式对练习动作最大功率进行探究。实验结果显示,在10%~20%1RM重量负重时动作功率可以达到最大范围,可以为速度型项目运动员下肢专项力量训练提供参考,有效地提高训练效果、动作功率和运动成绩。

关键词：负重重量速度动力抗阻动作功率

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人体行走时不同负重方式对足底压力影响的研究

人体行走时不同负重方式对足底压力影响的研究

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作者：李国强天津科技大学

学位级别：硕士

行走是人们日常生活中最基本的运动。同时,负重行走也是人们在日常生活中的一部分。长时间的负重行走,会影响人体足底压力的分布,会产生一系列的损伤问题。本研究目的是揭示不同负重方式对足底压力的影响。探索足底压力参数的分布规律,... 详细信息

行走是人们日常生活中最基本的运动。同时,负重行走也是人们在日常生活中的一部分。长时间的负重行走,会影响人体足底压力的分布,会产生一系列的损伤问题。本研究目的是揭示不同负重方式对足底压力的影响。探索足底压力参数的分布规律,为临床医疗诊断、疗效评估、矫形处方和体育锻炼等提供可靠数据。本文通过三维测力台对人体在三种负重方式(单肩负重、单手负重、双肩负重),四种负重重量(测试者的体重的5%,10%,15%和20%)下获取足底三维受力的数据。主要分析所获取的特征双峰曲线及曲线上7个步态特征量。对数据进行归一化处理来消除个体之间的差异,力学数据需经过测试者的体重归一化得到。时间参数需经过测试者的单支撑相归一化。研究的时间段是左(右)脚的脚跟接触测力台开始到左(右)脚的脚尖蹬地离开的这段时间。用统计学的t检验来比较同一指标是否有差异(p负重方式是否对左右脚的对称性和足底压力有影响。人在自然行走和双肩负重行走的过程中,左右脚的足底压力具有对称性特征。单侧负重(单肩负重和单手负重)在负重重量增大到自身体重的15%时,左右脚足底压力出现不对称特征。在不同负重方式下足底压力的7个步态特征值都有不同程度的男女差异性。在单肩行走过程中,当男性试验者负重重量超过自身体重的13%时,此时足底压力会与不负重行走下的足底压力产生显著差异。在单手负重行走中,当男性试验者负重重量超过自身体重的12%时,此时足底压力会与不负重行走下的足底压力产生显著差异。在单肩行走过程中,当女性试验者负重重量超过自身体重的12%时,此时足底压力会与不负重行走下的足底压力产生显著差异。在单手负重行走中,当女性试验者负重重量超过自身体重的10%时,此时足底压力会与不负重行走下的足底压力产生显著差异。

关键词：足底压力负重重量负重方式行走

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