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林毅:道法自然,调护乳腺健康

健康养生 2024年第5期 8-9页

作者：李娜不详

作为女性健康第一大“杀手”,如何将中医治未病理念融入预防乳腺癌全程,第四届国医大师、著名中医乳腺专家林毅总结出四个方面,即“乐观坦荡,修德养性;科学膳食,合理有节;动静互涵,阴阳调和;顺应天地,道法自然”。

关键词：阴阳调和国医大师道法自然林毅女性健康调护科学膳食乳腺健康

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《黄帝内经》“五脏风”论治发微

中华中医药杂志 2024年第6期39卷 2801-2804页

作者：李然滕菲王振裕首都医科大学附属北京中医医院北京100010

《黄帝内经》首次提出“五脏风”论,认为五脏皆可因风邪入侵致病,对应四时受病形成“肝风”“心风”“脾风”“肺风”“肾风”。“五脏风”同为风邪,具有共同致病特点,又合于四时五脏表现各异,故可据“五脏风”理论遣方用药分治风病,循... 详细信息

《黄帝内经》首次提出“五脏风”论,认为五脏皆可因风邪入侵致病,对应四时受病形成“肝风”“心风”“脾风”“肺风”“肾风”。“五脏风”同为风邪,具有共同致病特点,又合于四时五脏表现各异,故可据“五脏风”理论遣方用药分治风病,循生克之理,联五脏之机,指导相应论治及调护之法。文章从“五脏风”理论出发,结合四季气候变化、阴阳五行、气血经络及后世医家研究理论,探寻五脏风病因病机及发展渊源。“五脏风”理论既可应用于五脏之风单独论治,又可以整体观念指导多脏联合治疗风病;“五脏风”理论还可应用于日常生活起居、饮食调护,达到强身健体、预防疾病的效果。

关键词：《黄帝内经》五脏风风邪论治调护

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《外科精义》外治疗法浅析

江西中医药 2024年第5期55卷 18-20页

作者：孟丽娜甘肃省庆阳市中医医院骨伤一科甘肃庆阳745000

元代名医齐德之所著《外科精义》对于痈疽及疮疡等外科疾患的治疗有独特见解。该书吸收总结了元代以前的医学著作中有关外科疾患的论治经验;记载了砭镰、贴熁、溻渍、针烙、灸疗、追蚀疮肿及外科疾病调护等外治方法。对该著作的研究有... 详细信息

元代名医齐德之所著《外科精义》对于痈疽及疮疡等外科疾患的治疗有独特见解。该书吸收总结了元代以前的医学著作中有关外科疾患的论治经验;记载了砭镰、贴熁、溻渍、针烙、灸疗、追蚀疮肿及外科疾病调护等外治方法。对该著作的研究有助于中医外科的发展及中医外治疗法的传承,对后世外科的发展意义深远。

关键词：齐德之外科精义外治疗法调护

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芳香萦绕,让经期不再难熬

中医健康养生 2024年第7期10卷 31-32页

作者：范倩雯张洁沈潇上海市中医医院中国芳香疗法研究院

每个月的那几天,让许多女生都备受煎熬。痛经、腹胀、水肿、情绪波动大……简直是噩梦般的存在。其实,经期女性可以通过天然植物芳香精油进行身体调护,不仅有助于缓解月经病,如痛经、月经不调等,还能有效调节不良情绪,帮助女性安稳度过... 详细信息

每个月的那几天,让许多女生都备受煎熬。痛经、腹胀、水肿、情绪波动大……简直是噩梦般的存在。其实,经期女性可以通过天然植物芳香精油进行身体调护,不仅有助于缓解月经病,如痛经、月经不调等,还能有效调节不良情绪,帮助女性安稳度过经期。

关键词：月经病痛经调护月经不调天然植物不良情绪芳香精油经期

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你问我答,与月经成为好朋友

科学生活 2024年第5期 90-91页

作者：杭斐上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院

女性一生中可能有一半以上时间都与月经相伴,共同经历生长、发育和衰老。然而,如何与月经和睦相处,大部分人并不知道。很多女性一到月经期,仿佛乌云压顶,烦躁不已,吃不下、睡不好,还会出现腹痛、腹泻、头痛等症状。月经是女性发育到一... 详细信息

女性一生中可能有一半以上时间都与月经相伴,共同经历生长、发育和衰老。然而,如何与月经和睦相处,大部分人并不知道。很多女性一到月经期,仿佛乌云压顶,烦躁不已,吃不下、睡不好,还会出现腹痛、腹泻、头痛等症状。月经是女性发育到一定年龄阶段后的生理现象,是指伴随卵巢周期性变化的子宫内膜脱落及出血。在中医理论中,月经是肾阴阳消长、转化,气血盈亏等规律性演变的体现。月经期间,子门正开,血室空虚,抵抗力下降,如果不好好调护,容易引发多种疾病。

关键词：中医理论阴阳消长血室月经期间调护多种疾病生理现象抵抗力

慢性失眠患者身心疗法调护的网状Meta分析

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慢性失眠患者身心疗法调护的网状Meta分析

作者：施聪聪长春中医药大学

学位级别：硕士

目的:运用网状Meta分析的方法,对不同身心疗法(八段锦、太极、正念疗法、瑜伽和音乐疗法)改善慢性失眠结局指标的直接比较和间接比较进行综合评价、分析及概率排序,旨在探讨不同结局指标下慢性失眠的最佳身心疗法,以期为临床护理人员提... 详细信息

目的:运用网状Meta分析的方法,对不同身心疗法(八段锦、太极、正念疗法、瑜伽和音乐疗法)改善慢性失眠结局指标的直接比较和间接比较进行综合评价、分析及概率排序,旨在探讨不同结局指标下慢性失眠的最佳身心疗法,以期为临床护理人员提供循证医学依据。方法:通过检索中英文共9个数据库:清华同方知网数据库(CNKI)、万方(WANFANG)、中文科技期刊数据库(VIP)、中国生物医学(BMdisc)、Cochran Library、Embase、Web of science、Pub Med、Proquest等,检索时间为自建库至2022年9月30日。纳入5种不同身心疗法(八段锦、太极、正念疗法、瑜伽和音乐疗法)改善慢性失眠的随机对照试验(Randomized cintrolled trial,RCT)。采用Cochrane协作网系统评价手册的文献质量评价方法,运用Revman 5.3软件对纳入文献进行质量评价,数据分析使用STATA 14.0。结果:共纳入26篇RCT,2111例慢性失眠患者。主要结局指标共25篇研究,次要结局指标中,10篇为睡眠质量(Sleep quality,SQ)评分,11篇为入睡时间(Sleep latency,SL)评分,11篇为眠持续时间(Sleep duration,S-DU)评分,12篇为睡眠效率(Sleep efficacy,SE)评分、12篇为睡眠障碍(Sleep disturbances,S-DI)评分和12篇日间功能障碍(Sleep of daytime dysfunction,S-DD)评分。网状Meta分析结果排名以SUCRA值(累积概率曲线下面积)高低表示,SUCRA值越高疗效越好,反之越差。在主要结局指标PSQI总分的评价上,排序由高至低依次为正念疗法(94.2)、八段锦(76.6)、音乐疗法(57.2)、太极(54.5)、瑜伽(50.2)、常规护理(16.2)和等待组(1.1);在次要指标PSQI的6个维度上SQ概率排序由高至低顺序为正念疗法(80.9)、八段锦(73.7)、音乐疗法(67.6)、太极(42.4)、瑜伽(40)、等待组(32.7)和常规护理(12.7)。SL概率排序由高至低顺序为正念疗法(87.1)、八段锦(77.9)、瑜伽(58.1)、音乐疗法(47.4)、太极(38.3)、等待组(31.9)和常规护理(9.3)。S-DU概率排序由高至低顺序为正念疗法(81.8)、瑜伽(58.6)、八段锦(55.5)、太极(51.6)、音乐疗法(36.6)、等待组(41.9)和常规护理(24.1)。SE概率排序由高至低顺序为正念疗法(93.5)、八段锦(83.1)、音乐疗法(63.5)、瑜伽(31.5)、太极(30.8)、等待组(24.6)和常规护理(23.1)。S-DI概率排序由高至低顺序为正念疗法(90.7)、瑜伽(78)、八段锦(54.4)等待组(44.9)、常规护理(43.3)、太极(20.2)和音乐疗法(18.6)。S-DD概率排序由高至低顺序为正念疗法(91.2)、八段锦(68.1)、瑜伽(57.1)、音乐疗法(38.7)、常规护理(37.2)、太极(34)和等待组(23.8)。结论:基于网状Meta分析,八段锦、太极、正念疗法、瑜伽和音乐疗法在改善慢性失眠症状上均有效果。在概率排序上来看,正念疗法在降低PSQI总分、提高睡眠质量、缩短入睡时间、增加睡眠持续时间、改善睡眠效率、降低睡眠障碍和日间功能障碍等方面呈现最佳疗效;八段锦在降低PSQI总分、改善睡眠质量、缩短入睡时间、提高睡眠效率和降低日间功能障碍等方面均较正念疗法次之;瑜伽在增加睡眠持续时间、降低睡眠障碍方面均较正念疗法次之;太极和音乐疗法在改善失眠症状上处于中间水平。

关键词：慢性失眠身心疗法网状Meta分析调护

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儿童中医体质特征及调护专家共识

中国中西医结合儿科学 2023年第4期15卷 277-282页

作者：世界中医药学会联合会体质研究专业委员会世界中医药学会联合会儿童保健与健康教育专业委员会北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院王琦王雪峰赵霞李敏不详北京中医药大学辽宁中医药大学附属医院南京中医药大学附属医院首都医科大学附属北京中医医院

中医体质是在先天禀赋和后天获得基础上形成的人体固有特质,其与健康和疾病关系密切。体质辨识已成为健康管理和“治未病”的重要方法和手段,目前用于辨识成年人的中医体质分类与判定标准已建立,但儿童体质分类与调护尚未达成共识,缺乏... 详细信息

中医体质是在先天禀赋和后天获得基础上形成的人体固有特质,其与健康和疾病关系密切。体质辨识已成为健康管理和“治未病”的重要方法和手段,目前用于辨识成年人的中医体质分类与判定标准已建立,但儿童体质分类与调护尚未达成共识,缺乏统一标准。本文共涉及9种体质,每种体质分别从总体特征、形体特征、常见表现、心理特征、发病倾向、对外界环境的适应能力等方面进行了描述。同时,从药膳食疗、保健推拿、四时起居等方面给出了中医调护建议。本共识进一步规范了儿童中医体质分类及调护,为临床体质辨识及中医调护提供重要的依据。

关键词：儿童中医体质专家共识特征调护

王有鹏教授基于《黄帝内经》“三因制宜”思想调护寒地小儿脾胃功能经验

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中医儿科杂志 2022年第5期18卷 18-20页

作者：秦雯司秀影王有鹏(指导) 黑龙江中医药大学第二临床医学院黑龙江哈尔滨150040 不详

王教授以《黄帝内经》中“三因制宜”思想为指导,对寒地小儿脾胃进行调护,以改善小儿脾胃功能,增强小儿体质,抵御外邪,使其不易生病;对于已生病的小儿,在治疗疾病的同时,调护脾胃,使疾病向愈,不易复发,有利于小儿的生长发育。附案例1则... 详细信息

王教授以《黄帝内经》中“三因制宜”思想为指导,对寒地小儿脾胃进行调护,以改善小儿脾胃功能,增强小儿体质,抵御外邪,使其不易生病;对于已生病的小儿,在治疗疾病的同时,调护脾胃,使疾病向愈,不易复发,有利于小儿的生长发育。附案例1则,以资验证。

关键词：三因制宜寒地儿科脾胃功能调护

基于“伏邪理论”探析儿童抽动障碍的预防与调护

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国际中医中药杂志 2022年第11期44卷 1201-1205页

作者：勾月嫙李亚平天津中医药大学研究生院天津301617 天津中医药大学第一附属医院儿科天津300381

抽动障碍是儿童学龄时期常见的神经发育障碍性疾病,病因复杂,多可因遗传、外感、情志等因素诱发或加重。临床不仅影响患儿的自我认知、学业水平、社会功能,还易造成家长出现焦虑抑郁等不良心理状态,影响家庭和睦。因此,临床除应重视本... 详细信息

抽动障碍是儿童学龄时期常见的神经发育障碍性疾病,病因复杂,多可因遗传、外感、情志等因素诱发或加重。临床不仅影响患儿的自我认知、学业水平、社会功能,还易造成家长出现焦虑抑郁等不良心理状态,影响家庭和睦。因此,临床除应重视本病的治疗外,还应重视该病的预防与调护。伏邪理论是中医重要理论之一,不仅被用于治疗疾病,亦可用于疾病的预防。伏邪具有感时未发、伏而后发的致病特点,抽动障碍的病变过程与其致病特点相似,故本文从伏邪理论探讨儿童抽动障碍的预防与调护。

关键词：儿童抽动障碍伏邪预防调护