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上海市闵行男童合唱研究

上海市闵行男童合唱研究

作者：戴佳韵上海音乐学院

学位级别：硕士

近年来,在素质教育改革背景之下,中小学音乐教育逐渐成为我国中小学教育中的重要一环,而在中小学开展的艺术活动当中,相对女生而言,男生占据很小的比重。因此在中小学男童合唱团中探索男童在合唱中所遇到的实践问题以及对中国学校合唱... 详细信息

近年来,在素质教育改革背景之下,中小学音乐教育逐渐成为我国中小学教育中的重要一环,而在中小学开展的艺术活动当中,相对女生而言,男生占据很小的比重。因此在中小学男童合唱团中探索男童在合唱中所遇到的实践问题以及对中国学校合唱艺术中“缺失的男声”现象进行分析和研究,聚焦于吸引和培养男童合唱的方法及途径,具有重要性和必要性。“闵行男童”合唱团成立于2016年11月,是上海市唯一一支区级男童合唱团。曾于2019年7月参加2019第十届世界和平合唱节大赛,并荣获金奖。在社会上具有一定的影响力。本文通过文献研究、调查法和经验总结法研究闵行男童合唱团的日常教学和排练,总结其特点以及发展前景。通过本文的研究,希望能够在中小学合唱艺术教育方面提供新的发展思路,能够使男童合唱在中国合唱教育中拥有生存和发展的空间。本文分为四章:第一章阐述了男童合唱的发展渊源,梳理中西方男童合唱背景及其特点,从多个角度对这两者之间的差异性进行分析。第二章对于闵行男童合唱团的建团背景、生源状况、团队建设、训练计划等方面进行较为详细的阐述。第三章聚焦在闵行男童合唱团排练实操中现存的有关“纯男声”的问题并探讨其独特性和科学性。第四章阐述男童合唱教育在我国的可持续发展前景以及推广的意义所在。

关键词：男童合唱合唱音乐教育训练计划

功能性体能训练对四川省男子赛艇运动员专项能力的影响研究

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功能性体能训练对四川省男子赛艇运动员专项能力的影响研究

作者：张国锋天津体育学院

学位级别：硕士

研究目的:伴随着随着体能训练理论和训练方法的快速发展,功能性训练理论逐渐被引入并越来越深入应用到竞技运动项目中。其主要目的是通过针对性的训练逐渐有效的提高和改善运动员专项竞技能力。从人体素质的整合与挖掘人体潜能方面入手... 详细信息

研究目的:伴随着随着体能训练理论和训练方法的快速发展,功能性训练理论逐渐被引入并越来越深入应用到竞技运动项目中。其主要目的是通过针对性的训练逐渐有效的提高和改善运动员专项竞技能力。从人体素质的整合与挖掘人体潜能方面入手,通过感官配合和神经肌肉控制系统,有效提高身体稳定性,建立并完善运动项目所需的运动动作模式,形成高效定型的发力顺序,快速提高运动能力的同时有效地避免运动损伤的发生。赛艇运动需要对运动员的多种体能素质提出较高的要求。我国赛艇运动经过多年的发展与国际先进水平还存在一定的实力差距,在众多相关研究文献中普遍认为,当前赛艇运动员体能训练方法单一,缺乏系统的训练计划,没有更加全面的针对赛艇运动员进行专项的功能性体能训练,或者体能训练模式不均衡都是限制当前我国赛艇运动整体发展的主要因素。因此通过在2020年全国青年赛艇锦标赛前夕对四川省男子赛艇伍进行了全面体能训练的加强。研究方法:本研究以功能性体能训练对赛艇运动员专项能力为主要研究对象,选取四川省男子赛艇队的10名运动员进行实验研究。对四川男子赛艇队赛前训练计划进行了设计安排,在训练计划上主要分为功能改善训练和专项体能训练两类训练内容。通过采用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法等研究手法,对四川省男子赛艇队体能现状、四川省男子赛艇队运动员功能性体能训练计划安排,以及训练实施效果的前后对比进行研究。通过采用FMS功能性动作筛查、颈后深蹲、硬拉、卧推、卧拉、引体向上、坐位体前屈、纵跳摸高、背腹肌耐力、2000M测功仪为主要测试指标,对四川省男子赛艇运动员实验过程中的运动损伤风险、最大上肢力量、下肢力量、柔韧性、下肢爆发力、核心肌群耐力及专项能力进行实验前后的综合评价。研究结果:（1）通过实验前后的训练测试结果对比,针对动作模式方面,在FMS测试的对比结果为7个测试动作的实验前后测试数据T检验结果显示P值均小于0.01,即均具有高度显著性差异。（2）针对专项体能测试的实验前后数据T检验结果显示,在力量素质深蹲和卧拉方面,P值均小于0.01。在速度测试30M冲刺成绩T检验结果显示P=0.003＜0.01。在专项耐力测试2000M测功仪和30min测功仪的测试数据T检验结果显示P值分别为0.011和0.044,均小于0.05。在柔韧素质坐位体前屈的测试数据T检验结果显示,P=0.000＜0.01。根据实验前后的动作模式和专项体能测试数据的T检验结果显示,均存在显著性差异。研究结论:（1）功能性体能训练能有效提高赛艇运动员的FMS成绩,从而可以有效防止运动损伤。（2）功能性体能训练是赛艇体能训练的重要组成部分,它能够帮助教练团队准确找到运动员身体素质的薄弱环节,并且功能性体能训练对赛艇运动员的专项能力具有明显的训练成效。

关键词：功能性体能训练四川省男子赛艇队训练计划专项能力

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成都体育学院中长跑代表队冬训实施过程研究

成都体育学院中长跑代表队冬训实施过程研究

作者：徐勇成都体育学院

学位级别：硕士

冬训是全年训练周期中的重要环节,也是储备能量、积蓄力量的重要阶段,冬训效果直接影响运动员的竞技表现。成都体育学院田径代表队比赛任务较多,但中长跑运动员储备较少,为提高冬训质量,完善冬训成果,以成都体育学院中长跑代表队的中跑... 详细信息

冬训是全年训练周期中的重要环节,也是储备能量、积蓄力量的重要阶段,冬训效果直接影响运动员的竞技表现。成都体育学院田径代表队比赛任务较多,但中长跑运动员储备较少,为提高冬训质量,完善冬训成果,以成都体育学院中长跑代表队的中跑运动员为研究对象,采用文献资料、实地观察、个案分析、数理统计等方法,重点对冬训期四个阶段的训练安排进行研究。以期为大学生中长跑运动员的冬训安排提供实践借鉴,也为高校中长跑的冬训理论和高校田径训练研究提供一定的理论参考。结果表明:（1）成都体育学院四位中跑运动员符合优秀中长跑运动员的身体形态特征和机能条件。成都体育学院中长跑队冬训期共16周,分为4个阶段,第一阶段为冬训准备阶段3周,除早操外,总课次为18次,第二阶段为冬训基础提升阶段4周,总课次为24次,第三阶段为冬训巩固提高阶段6周,总课次为36次;第四阶段为冬训调整恢复阶段3周,总课次为18次。（2）冬训期的训练内容以力量、速度、耐力、专项训练为主,不同阶段训练内容的侧重点和训练时长呈现差异性变化。第一阶段的有氧耐力训练时长变化明显为52%,第二阶段专项训练占比变化最明显为29%,第三阶段速度耐力训练占比变化最明显为19%,第四阶段训练时长占比呈现整体下降趋势。（3）冬训期负荷量和负荷强度呈负相关,随着负荷强度的增加,负荷量呈下降趋势。第一阶段为负荷量高点,占总负荷量的25.8%,到第四阶段最低,占总负荷量的13.7%。第一阶段有氧耐力训练负荷量和负荷强度最大;第二阶段专项耐力负荷量变化最大并且负荷强度最大;第三阶段速度耐力负荷量变化最大且负荷强度最大;第四阶段负荷量和负荷强度都呈下降趋势,负荷强度最低保持在60%以下。（4）通过对比冬训期前后的基础体能和专项体能指标,四位运动员各项数据均得到提高。基础体能:深蹲和卧推数量提升显著;专项体能:其中400米跑和800米跑提升最为明显。经过一个冬训期的训练,运动员的主项成绩创造最佳和接近最佳,副项成绩也有小幅提升,优异成绩的创造表明冬训期训练的系统性和科学性及三种训练恢复调整措施的合理性。

关键词：中长跑冬训实施过程训练计划

8位不同体质量的顶级柔道运动员在同一赛前训练计划实施中的能量代谢特征

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首都体育学院学报 2020年第1期32卷 1-3页

作者：维克多勒·弗拉基米洛维奇·希扬姚颂平(翻译) 俄罗斯手枪射击联盟莫斯科不详

为了研究不同体质量的顶级柔道运动员在同一赛前4个月训练计划实施中的能量代谢特征。选取俄罗斯国家队参加欧洲锦标赛的顶级柔道运动员8人作为研究对象。得出结论:1)俄罗斯国家柔道队在欧洲锦标赛前实施的同一赛前训练计划对不同体质... 详细信息

为了研究不同体质量的顶级柔道运动员在同一赛前4个月训练计划实施中的能量代谢特征。选取俄罗斯国家队参加欧洲锦标赛的顶级柔道运动员8人作为研究对象。得出结论:1)俄罗斯国家柔道队在欧洲锦标赛前实施的同一赛前训练计划对不同体质量的顶级柔道运动员的能量代谢产生了不同程度的影响;2)为了针对不同体质量的顶级柔道运动员的具体训练目标来制定训练计划,必须对顶级柔道运动员传统的训练手段和训练方法进行评价,以确保每一组顶级柔道运动员(小体质量组、中体质量组和大体质量组)独立完成训练任务并定期达到同样的预期恢复效果;3)顶级柔道运动员竞赛成绩的正向变化在较大程度上取决于专项耐力和无氧供能水平的提高速率;4)在赛前训练最后阶段,以规律性地暂时降低顶级柔道运动员的有氧供能水平的方式来提高竞赛成绩,不会产生消极影响。

关键词：柔道竞技状态峰值有氧代谢能力无氧代谢能力训练计划身体运动功能

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高中体育特长生训练探究

学周刊 2024年第6期6卷 155-157页

作者：张强西藏昌都市第四高级中学西藏昌都854000

在当前的高中教育中,体育是必不可少的一门学科。尤其是对于体育特长生而言,他们所要接受的训练,无论是强度还是难度都比普通学生要高,这是由体育特长生今后的升学方向决定的。他们所学习到的体育技巧、接受的训练是否能够达到一定的要... 详细信息

在当前的高中教育中,体育是必不可少的一门学科。尤其是对于体育特长生而言,他们所要接受的训练,无论是强度还是难度都比普通学生要高,这是由体育特长生今后的升学方向决定的。他们所学习到的体育技巧、接受的训练是否能够达到一定的要求,直接关系到他们能否升入理想的学校,也和学校的升学率有着密切的关系。为此,各地学校和体育教师有必要对高中体育特长生训练中存在的问题展开探究,以寻求解决策略,提高训练效率。

关键词：高中体育特长生体育训练自主性训练计划

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体能训练在健美操教学中的应用

当代体育科技 2023年第7期13卷 52-55页

作者：沙菲山西工商学院山西太原030036

健美操不仅考验学生操化技能的规范性、多样性和难度完成性,也十分考验学生的体能储备,体能储备能够支持学生有足够的力量、耐力、柔韧性、协调性,来完成高强度、快节奏、频转换的健美操动作。因此,在健美操教学中,体能训练是基础,也是... 详细信息

健美操不仅考验学生操化技能的规范性、多样性和难度完成性,也十分考验学生的体能储备,体能储备能够支持学生有足够的力量、耐力、柔韧性、协调性,来完成高强度、快节奏、频转换的健美操动作。因此,在健美操教学中,体能训练是基础,也是学生提高自身身体素质,增加肌肉力量的有效途径。该文将主要探究健美操教学中体能训练的内容模块,即一般体能、专项体能与专项技巧的模块训练,同时分析在健美操体能训练中需要注意的事项,以实现科学、高效、不断强化的体能训练,提高健美操运动技能的力度、标准度,使其更好地将艺术美与运动美完美合二为一。

关键词：健美操教学体能训练训练计划

Effect of scraping therapy on weightlifting ability

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Journal of Traditional Chinese Medicine 2014年第1期34卷 52-56页

作者： Xingze Wang Wichai Eungpinichpong Jinsheng Yang Uraiwan Chatchawan Saowanee Nakmareong Yingying Wang Xinyan Gao Back Neck and Other Joint Pain Research Group Khon Kaen University Research and Training Center for Enhancing Quality of Life of Working Age People Khon Kaen University Institute of Acupuncture and Moxibustion China Academy of Chinese Medical Sciences Faculty of Associated Medical Sciences Khon Kaen University

OBJECTIVE:To verify the effects of scraping therapy on the weightlifting ability by measuring the subjective sensation,and changes of biomarkers.METHODS:Five students,who have been trained for 3 years in a sport school in China were participated in this study.A course of scraping therapy was applied to intervene during the normal 7-week of weightlifting training programme.The ability of weightlifting,the scale of rating perceived exertion and serum biochemical markers were measured before and after the intervention.RESULTS:Scraping therapy caused a significant increase in weightlifting ability(P<0.05).The level of rating perceived exertion remained stable with the increase in the training volume.Immuno-globulinA was significantly increased(P<0.05),and creatine kinase and blood urea nitrogen were significantly decreased(P<0.05).No significant changes were observed in white blood cell,neutrophil,and testosterone.CONCLUSION:Scraping therapy may facilitate weightlifting ability mainly by decreasing weight sensation and improving serum biochemical parameters.

关键词：举重能力疗法血清生化指标训练计划生物标志物中性粒细胞主观感觉

我国优秀青少年女子铅球运动员于天笑2018-2019年度训练研究

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我国优秀青少年女子铅球运动员于天笑2018-2019年度训练研究

作者：李苗苗北京体育大学

学位级别：硕士

本文主要研究我国高水平青少年女子铅球运动员于天笑在固定时间内提升竞技水平的原因,运用文献资料法、专家访谈法、三维图像分析法、个案分析法、对比分析法、数理统计法对该年度训练内容进行系统的研究,其中利用专家访谈与实际跟队进... 详细信息

本文主要研究我国高水平青少年女子铅球运动员于天笑在固定时间内提升竞技水平的原因,运用文献资料法、专家访谈法、三维图像分析法、个案分析法、对比分析法、数理统计法对该年度训练内容进行系统的研究,其中利用专家访谈与实际跟队进行资料数据收集,并使用运动学三维图像为于天笑建立运动模型,获得重要运动学数据。在本文科研期间设立两次运动学测试,根据数据对比进行分析并得出结论。旨在全面了解青少年高水平女子铅球运动员年度训练特征与常用训练手段及负荷安排,以期加固我国女子铅球后备人才力量,扩大项目优势,为我国青少年女子铅球科学训练提供借鉴和数据支撑。本文主要的研究结论有:（1）于天笑2018—2019年度训练计划采用双周期,并且在准备期与比赛期详细划分出不同阶段,达到预期年度训练计划目标,成功备战全国青年田径锦标赛与全国青年运动会。（2）于天笑在2018—2019年度训练计划中主要通过不断完善专项技术,配合各阶段具有针对性的身体素质训练,全面提升竞技水平,专项成绩提升2.14米,提升幅度为近5年最大。（3）于天笑2018—2019年度训练中练习方法多样,存在较高关联性,具有较强逻辑性,身体素质训练各个模块的练习指向性较强,均以配合提升专项技术质量为核心进行训练。（4）于天笑2018—2019年度训练计划训练内容与青少年高水平运动员相比专项投掷负荷量较大,速度、协调和灵敏素质练习较多;与成年优秀运动员相比,训练手段难度较低。（5）于天笑通过2018—2019年度训练,专项技术合理性得到提升。之后训练应注意增加背向滑步中两大腿夹角角度,增加肩宽扭转角,提升专项技术动作幅度;缩短过渡环节占时,保证滑步过程中速度的叠加和动量的传递,加快专项技术动作速度。（6）于天笑2018—2019年度训练计划中检测运动员训练负荷手段较为单一,缺乏运动生理学手段支持。

关键词：青少年女子铅球周期训练年度训练训练计划运动负荷

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大学生数学建模竞赛教学如何备战探析

教育教学论坛 2023年第24期 40-43页

作者：刘英莉昆明理工大学信息工程与自动化学院云南昆明650504

“数学建模”课程的目的是能够引起学生的注意,激发他们的兴趣,通过建模方法的介绍,培养学生分解问题与解决问题的能力。全国大学生数学建模竞赛是大学本科重要赛事之一,是衡量学生学习“数学建模”课程的标准,也是学生在校期间从理论... 详细信息

“数学建模”课程的目的是能够引起学生的注意,激发他们的兴趣,通过建模方法的介绍,培养学生分解问题与解决问题的能力。全国大学生数学建模竞赛是大学本科重要赛事之一,是衡量学生学习“数学建模”课程的标准,也是学生在校期间从理论到实践的有效途径。通过从培养学生对数学建模的兴趣、制定严格的训练计划、了解计算机算法、培养严谨的科研态度、撰写合格论文等几方面,对学生参加数学建模竞赛备战阶段给出一定的建议,希望对在数学建模路上一直迷茫的学生起到一定的指导作用。

关键词：数学建模竞赛备战建模兴趣训练计划建模论文